Hypothermie ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der die Kerntemperatur des Körpers gefährlich absinkt, was zu einer potenziell tödlichen Belastung für Herz, Gehirn und andere Organe führt. Die häufigste Ursache für Unterkühlung ist die Einwirkung von kaltem Wetter oder kaltem Wasser und unzureichende Kleidung für kalte Bedingungen.
Obwohl Hypothermie normalerweise als ein Zustand angesehen wird, der nur im Winter auftritt, können kalte Wetterbedingungen und kaltes Wasser eine Person zu jeder Jahreszeit gefährden. Laut Experten der Mayo Clinic können bestimmte Bedingungen, die zu Unterkühlung führen, das Tragen von Kleidung umfassen, die für die Umwelt nicht warm genug ist, zu lange in der Kälte bleiben oder nass sein und Unfähigkeit, nasse Kleidung auszuziehen oder an einen wärmeren Ort zu gehen, versehentliches Stürzen ins Wasser (Bootsunfall) und unzureichende Heizung im Haus (besonders gefährlich für Säuglinge und ältere Menschen).
Symptome
Zittern (die erste Abwehr des Körpers gegen Kälte)
Koordinationsverlust und undeutliche Sprache
Stolpern
Verwirrung und schlechte Entscheidungsfindung
Ermüdung
Apathie
Fortschreitender Bewusstseinsverlust
Schwacher Puls
Flache Atmung
Rote, kalte Haut
Oftmals erkennt eine Person, die an Unterkühlung leidet, den Ernst ihrer Erkrankung nicht, da die Symptome allmählich auftreten und die daraus resultierende Verwirrung das Selbstbewusstsein verringern kann. Bei Säuglingen und älteren Menschen sind sie möglicherweise nicht in der Lage, ihre Symptome zu verbalisieren. Wenn Sie vermuten, dass jemand an Unterkühlung leidet, suchen Sie sofort eine Behandlung auf.
Behandlung
Rufen Sie die Notrufnummer 911 an, wenn Sie jemanden sehen, der Symptome einer Unterkühlung zeigt oder von dem Sie vermuten, dass er längere Zeit Kälte ausgesetzt war. Während Sie auf Rettungskräfte warten, bringen Sie die Person nach Möglichkeit ins Haus oder an einen wärmeren Ort. Entfernen Sie nasse Kleidung und decken Sie die Person mit Decken zu.
Wenn Sie sich im Freien aufhalten, legen Sie zusätzlich zu den Decken, die Sie darüber legen, eine Decke zwischen die Person und den Boden. Sie können sogar Körperwärme teilen, Ihre Kleidung entfernen, Haut-zu-Haut-Kontakt herstellen und Sie beide mit Decken bedecken. Legen Sie keine warmen Kompressen auf die Arme oder Beine der Person, da dies zu einem tödlichen Abfall der Körperkerntemperatur führen kann, indem kaltes Blut zurück zu Herz, Lunge und Gehirn gezwungen wird.
Abhängig vom Ausmaß der Unterkühlung kann das medizinische Personal invasivere Maßnahmen ergreifen, um die Körpertemperatur der Person zu erhöhen. Diese Eingriffe umfassen die Wiedererwärmung des Blutes mit einem Hämodialysegerät, warme intravenöse Flüssigkeiten, die Wiedererwärmung der Atemwege oder die Abgabe einer warmen Salzwasserlösung in den Magen, die Blase oder den Dickdarm.
Verhütung
Der einfache Weg, Hypothermie zu verhindern, besteht darin, kalte Wetterbedingungen und kaltes Wasser zu vermeiden. Ihre Familie kann jedoch Aktivitäten bei kaltem Wetter wie Spielen im Schnee oder Kaltwasseraktivitäten wie Bootfahren mit angemessener Kleidung und warmem Wetter genießen.
Um einer Unterkühlung vorzubeugen:
Tragen Sie bei Kälte locker sitzende, leichte Kleidungsschichten, eine wasserabweisende Außenschicht, eine Mütze, Handschuhe, Socken und isolierte, wasserabweisende Stiefel.
Bleiben Sie trocken und entfernen Sie nasse Kleidung so schnell wie möglich.
Überanstrengen Sie sich nicht bis zu dem Punkt, an dem Sie stark schwitzen; nasse Kleidung und kaltes Wetter können Ihre Körpertemperatur schnell sinken lassen.
Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber kaltem Wetter oder kaltem Wasser.
Wenn Sie ins Wasser fallen, ziehen Sie die Kleidung erst aus, wenn Sie draußen sind und warm werden können.
Trinken Sie keinen Alkohol, wenn Sie draußen in der Kälte oder auf dem Wasser sind.
Wenn Sie bei kaltem Wetter oder bei kaltem Wetter stecken bleiben, kuscheln Sie sich mit anderen zusammen, um warm zu bleiben.
Wenn Sie auf kaltes Wetter und Aktivitäten in kaltem Wasser vorbereitet sind, können Sie die freie Natur genießen und gleichzeitig Ihre Familie vor Unterkühlung schützen.
