Neu entdeckte wackelige Stellen, Kampfnarben, Dehnungsstreifen und Cellulite an Stellen, die wir nie für möglich gehalten hätten: Sieben inspirierende Frauen sprechen über ihre Beziehung zu ihrem Körper und wie sie sich nach der Geburt verändert haben.
Hannah, Yogalehrerin, Sydney
Bildnachweis: Naomi V Photography
Ich muss zugeben, ich hatte nie ein gesundes Verhältnis zu meinem Körper und meinem Gewicht. Ich wollte fast mein ganzes Leben lang dünner sein. Ich habe mich zu oft gewogen und die Zahl auf der Waage meine Stimmung für den Tag und meine Gefühle für mich selbst bestimmen lassen. Das Dumme ist, dass ich in meinem Leben noch nie wirklich übergewichtig war. Mein frühester negativer Gedanke an meinen Körper, an den ich mich erinnern kann, war der Gedanke, dass meine Oberschenkel in meinem Gymnastikanzug zu groß und schlaff waren und dass ich mich dafür schämte. Ich war 6 Jahre alt, um Himmels Willen. Ich war 31, als ich mit meiner Tochter schwanger wurde, und 32, als sie geboren wurde. Sie ist ein IVF-Baby. Das Schwierige war, schwanger zu werden, und danach war es ein reibungsloser Ablauf mit einer leichten Schwangerschaft und einer unkomplizierten Geburt. Ich liebte meinen schwangeren Körper und weil ich mich so gesegnet und glücklich fühlte, überhaupt schwanger zu sein, war ich dankbar für alle unangenehmen Schwangerschaftssymptome, die ich erlebte. Ich hatte von Geburt an Tränen zweiten Grades, was ziemlich schrecklich war. Es ist gut verheilt, aber mein armer kleiner Vajayjay wird nie wieder derselbe sein. Ich vermisse mein altes, aber ich denke, es ist ein kleiner Preis, den ich im Allgemeinen zahlen muss. Jetzt habe ich das schönste 12 Wochen alte Baby mit einem wunderbaren Mann, der mich liebt und den ich im Oktober heirate. Ja, ich habe Dehnungsstreifen, aber ich betrachte sie als meine Tigerstreifen. Ich habe sie verdient. Die Zahl, die ich heute Morgen auf der Waage gelesen habe, hätte mich früher in Selbsthass gestürzt, aber heute ist es mir einfach egal. Ich bin der Schwerste, den ich je hatte, aber ich bin auch der Glücklichste. Ein Baby zu bekommen war das Beste, was ich je für mein Körperbild getan habe.
Alison, Yogalehrerin, Brisbane
Bildnachweis: Shaw Innes Fotograf
Nach der Geburt meines ersten Sohnes war ich wahnsinnig in meinen Körper verliebt; Ich hatte noch nie so stark ausgesehen oder mich so stark gefühlt. Meine Brüste prallten nach dem Füttern mit minimalen Dehnungsstreifen wieder auf C-Körbchen zurück, und ich hatte sehr wenig in der Art und Weise erlebt Beckenbodenschwäche, obwohl ich mir heutzutage unbedingt Pipi anhören muss und nicht mehr so lange durchhalten kann wie früher. Aber nach den Zwillingen habe ich eine ziemlich deutliche Bauchtrennung, was bedeutet, dass ich die ganze Zeit wie im vierten Monat schwanger aussehe. Dies und meine Kaiserschnittnarbe bedeuten, dass ich jetzt meine Beziehung zu meinem Körper neu entwickle. Ich werde nicht lügen; Ich wünschte, ich hätte meinen flachen Bauch zurück, aber aus meinem Bauch wuchsen drei kleine Männer, drei ganze Menschen, die ich sechs Monate lang von meinen Brüsten ernährte. Mein Körper ist super stark, schön und weich und gibt die besten Umarmungen. Ich liebe mich und ich werde mit dieser neuen Form irgendwann cool sein.
Kimberley, Herbalife Gesundheits- und Wellnesscoach, Sunshine Coast
Bildnachweis: Kimberly
Ich mochte meinen schwangeren Körper wirklich nicht. Es fühlte sich so fremd und frustrierend an, weil ich nicht tun konnte, was ich tun musste. Ich hatte wirklich harte Zeiten damit, weil ich das Gefühl hatte, dass ich mich nie wieder zurückbekommen würde. Die lockeren, schwachen Hüften, die Flüssigkeitsretention, der Reflux, Schwangerschaftsdiabetes und die damit einhergehenden Ausbrüche, der wackelige Schwung, den man beim Gehen mit Tempo bekommt im dritten Trimester, wo man eher unschuldige Wegekreuzer ausschaltet, als langsamer zu werden – ich war ziemlich bestrebt, dorthin zurückzukehren, wo ich war Vor. Heutzutage liebe ich die Herausforderung, „in Form“ zu bleiben – was natürlich dadurch erleichtert wird, dass es mein Job als Wellness-Coach, um dies zu tun – aber ich habe das Gefühl, dass Mütter unter Druck stehen, wieder auf die Zeit vor der Geburt zurückzukommen Karosserie. Wenn Sie glücklich und gesund sind, führen Sie einen einigermaßen guten Lebensstil, der ein langes Leben und eine positive Gesundheit fördert Auswahl für deine Familie, dann sollte es niemanden interessieren, wenn du eine Größe 16 mit Cellulite und Stretch hast markiert. Stuff sie.
Melissa, Schriftstellerin, Point Cook
Bildnachweis: Melissa
Ich erinnere mich, dass ich ungefähr einen Monat nach der Geburt draußen im Garten war und einen Blick auf die Rückseite meines Wadenmuskels erhaschte. Es ist kein Teil meines Körpers, den ich oft sehe, aber plötzlich konnte ich nicht mehr wegsehen – oben auf meinem einst makellosen Unterschenkelbereich waren Dehnungsstreifen. Sie waren nicht riesig, aber sie waren da und ich war am Boden zerstört. Ich weinte sofort und trauerte um einen einst unbedeutenden Teil meines Körpers. Es ist schwer zu erklären, aber Geburt und Geburt sind eine Mission – sollten Sie sich dafür entscheiden, sie zu akzeptieren. Es wird Erfolg geben, aber es wird auch Verluste geben. Das Leben und der Körper, den Sie vorher kannten, werden sich auf eine Weise verändern, auf die Sie sich nicht vorbereiten können, und obwohl viele dieser Veränderungen wundersam und unbeschreiblich sind, sind andere unerwartet und schwer zu schlucken. Der Körper ist jedoch das Herrlichste, besonders wenn Sie die Veränderungen aus erster Hand miterleben, die er ermöglicht, dieses brandneue Leben zu erschaffen; der Verstand nervt. Jetzt bin ich Amazonier; Ich bin ein Superheld; Ich bin ein Rockstar. Ich habe meine Mission überlebt, weil ich dafür geschaffen wurde und es mich mit einem Gefühl des Stolzes erfüllt, das keine Dehnungsstreifen jemals löschen können.
Jacqueline, Steuerberaterin, Brisbane
Bildnachweis: Jacqueline
Heute bin ich stolze Mutter von drei Kindern. Als ich mit meinem ersten schwanger war, tat ich alles, um Dehnungsstreifen zu vermeiden, einschließlich mehrmals täglichem Einseifen. Am Ende habe ich es jedoch geschafft, Dehnungsstreifen und schlaffe Haut am ganzen Bauch zu bekommen und ich muss zugeben, ich war am Boden zerstört. Ich dachte immer, wenn mich jemand gewarnt hätte, dass ich meinen jugendlichen Körper für immer verlieren würde, hätte ich Kinder auf später verschoben. Ich habe das Gefühl, irgendwie meine Jugend verloren zu haben. Ich hielt meinen flachen und straffen Bauch immer für selbstverständlich. Ich vermisse es einfach, an den Strand gehen oder trainieren zu können und mir keine Sorgen machen zu müssen, dass mein Hemd hochrutscht und meinen Bauch für die Welt freigibt. Als ich meinen Mann kennenlernte, war ich alleinerziehende Mutter von zwei Kindern. Ich verbrachte Monate damit, sicherzustellen, dass er mich nicht nackt sah, weil mir mein Körper so peinlich war. Eines Tages war er ziemlich sauer auf mich und sagte: „Erkennst du nicht, dass ich dich liebe und du wunderschön bist? mir?" Es flossen viele Tränen, aber mir wurde klar, dass diese kosmetischen Dinge überhaupt keine Rolle spielten ihm. Ich bin nicht stolz auf meinen Körper und seine Kampfnarben, und ich werde nicht einen Bikini anziehen und in der Öffentlichkeit mit meinen Sachen stolzieren. Vielleicht sollte ich stolz sein. Solange mein Mann und meine Kinder mich für schön halten, bin ich glücklich.
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Bonnie, Support Officer, Brisbane
Ich liebte es, schwanger zu sein. Es ist erstaunlich, eine Frau zu sein und zu entdecken, was unser Körper alles kann. Das Stillen meiner beiden Jungs war das wertvollste Bindungserlebnis. Es wird immer der intimste und besondere Moment sein, den ich für immer schätzen werde. Ich bin nach der Geburt nicht in meinen Körper verliebt; Es gibt definitiv etwas Gewicht, auf das ich verzichten möchte, aber ich bin nicht deprimiert darüber. Ich bin glücklich mit dem, was ich bin, und ich versuche, die Dinge zu betrachten, mit denen ich glücklich bin. Ich habe eine schöne Haut, eine schlanke Taille, schöne Brüste und bin stolz darauf, keine Spur von Dehnungsstreifen und Beckenbodenproblemen zu haben. Am Ende des Tages gibt es größere und bessere Dinge, um die ich mir Sorgen machen muss, als mein Aussehen. Ich bin ein guter Mensch, der viel Liebe zu geben hat und im Gegenzug viel Liebe zurückbekommt. Ich liebe meinen Job und bin umgeben von einem tollen Ehemann, Kindern, Freunden und Familie. Mit 40 bin ich der beste Ort, um sich nicht darum zu kümmern, was andere Leute denken, denn ich bin ich und das ist alles, was zählt.
Amy, Beraterin von Arbonne, Brisbane
Ich muss zugeben, dass ich schon immer Probleme mit dem Körperbild hatte, obwohl ich denke, dass das Alter und die Geburt eines Babys mich viel mehr in Frieden mit meinem Körper gemacht haben. Als ich schwanger wurde, war meine Reaktion: „Ja, ich kann mit dem Sport aufhören und essen, was ich will.“ Und genau das habe ich getan. Ich glaube, weil ich ein winziger Mensch wurde, hatte ich das Gefühl, dass ich eine wirklich gute Ausrede hatte, um mir keine Sorgen darüber zu machen, wie ich aussah. Leider hielt dieses Gefühl nicht an, als meine Tochter geboren wurde. Ich erinnere mich, Fotos von mir aus dem Krankenhaus gesehen zu haben und dachte, dass ich scheußlich aussah und keinen Grund mehr hatte, so auszusehen. Ich hasse es immer noch, diese Fotos anzuschauen. Sechs Wochen nach dem Kaiserschnitt trat ich einer Mütter-Fitnessgruppe bei und war fest entschlossen, zu meiner alten Größe zurückzukehren. Jetzt, wo ich wieder die Größe vor dem Baby habe, habe ich eine neue Wertschätzung für meinen Körper. Ich war mit dieser Größe noch nie zufrieden und habe immer meine Unvollkommenheiten herausgesucht, aber jetzt akzeptiere ich das ist mein Körper und ich bin entschlossen, meiner Tochter nie das Gefühl zu geben, dass etwas mit ihrer Art nicht stimmt sieht aus.
SheKnows-Experten
Leben, Liebe und Schluckauf Bloggerin Sonia fügt dem Gespräch mit ihrem Beitrag etwas Humor hinzu:
Maraya aus Sachen, die Mütter mögen war überrascht, wie sich ihr Körper veränderte:
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