Ein langer Unterrichtstag kann ein Wermutstropfen sein, aber mit diesen fünf Tipps für dich Morgenroutine, werden Sie in der Lage sein, frisch, fliegen und wild zu bleiben.
1. Fangen Sie früh an
Eines der besten Dinge, die Sie zu Beginn eines langen Tages für sich selbst tun können, ist, die Schlummertaste nicht zu drücken. Ja, Ihre Hüllen fühlen sich großartig an, aber es fühlt sich noch besser an, ungestört und selbstbewusst aus der Tür zu gehen. Die Vorbereitung auf einen großartigen Tag beginnt normalerweise in der Nacht zuvor mit einem guten Schlaf. Verweigern Sie die Schlummerfunktion (Taste) und verwenden Sie stattdessen diese zusätzlichen 10 oder 15 Minuten für Ihre Morgenroutine.
2. Treiben Sie Ihren Körper an
Sie würden nicht erwarten, dass Ihr Auto ohne Benzin fährt, oder? Das gleiche gilt für Ihren Körper. Ohne etwas im Bauch zu haben, schaffst du es nicht durch Chemie, Englisch, Französisch und deinen Schauspielworkshop. Obst, Joghurt, ein frischer Saft oder Smoothie, Haferflocken, ein Bagel oder eine Art Eierspeise sind schnelle, einfache und nahrhafte Möglichkeiten, um sich für einen langen Unterrichtstag zu stärken.
3. Starte frisch, sauber und schön
Sich sicher zu fühlen beginnt mit den Grundlagen. Unsicherheit über Körpergeruch, Mundgeruch oder fleckige Kleidung kann jede Interaktion potenziell demütigend machen und Ihren Tag so viel länger erscheinen lassen. Beginnen Sie Ihren vollen Kurstag mit einer schönen, belebenden Dusche. Verwenden Sie ein Körperwaschmittel, das ein Peeling oder einen reichhaltigen Schaum hat. Verwenden Sie natürlich Ihre normalen täglichen Hygienepraktiken, einschließlich der kleinen Extras, die wir Frauen tun müssen.
Um sich frisch und selbstbewusst in der weiblichen Abteilung zu fühlen, probieren Sie die Sorglose Acti-Fresh Slipeinlagen. Sie sind weich, dünn, saugfähig und vor allem erledigen sie ihre Arbeit. Nachdem Sie sich jetzt um Ihren Körper gekümmert haben, können Sie ihn mit dem süßen Outfit, das Sie sich selbst ausgesucht haben, und der einfachen, aber schönen Make-up-Routine, die Sie perfektioniert haben, schmücken.
4. Mach einen Plan
Sie können Ihren längsten Tag der Woche nicht ohne einen soliden Aktionsplan bewältigen. Überlegen Sie sich wichtige Teile Ihres Tages, wie wann und wo Sie zu Mittag essen können, ob Sie wollen oder nicht Komme tatsächlich dazu, den Anruf deiner Mutter zurückzugeben und wenn ein Nickerchen im Schlafsaal deines Freundes ein Wahrscheinlichkeit. Essen, Ruhe und ein gewisser Anschein eines sozialen Lebens sind wichtige Faktoren, um Ihre Energie- und Aufmerksamkeitsspanne den ganzen Tag über auf einem optimalen Niveau zu halten.
5. Clever packen
Sie sind ausgeruht, satt, frisch, schön und haben einen Plan. Jetzt müssen Sie nur noch packen. Holen Sie sich alle Ihre unterrichtsbezogenen Materialien und alles andere, was Sie brauchen, um Ihr Selbstvertrauen bei 10 zu halten. Atemstreifen, Deodorant in Reisegröße, Make-up für Auffrischungen und Snacks sind unverzichtbar und sie sind alle leicht, sodass Sie für Ihren langen Tag nicht viel zusätzliches Gewicht mit sich führen müssen.
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