Es gibt viele Gründe eine Doula in deinem Geburtsteam zu haben kann die Erfahrung verbessern. Für den Anfang kann es Ihre verbessern Geburt Ergebnis. Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists „belegen, dass zusätzlich zu regelmäßige Pflege, kontinuierliche persönliche emotionale Unterstützung ist mit verbesserten Ergebnissen für Frauen in Arbeit."
Doulas bietet natürlich diese kontinuierliche persönliche Unterstützung – und vertrauen Sie mir, wenn ich sage, egal wie großartig Ihre Partnerin/Mutter/BFF/Geburtshelferin ist, Wenn Sie einen neuen Menschen auf die Welt bringen möchten, ist es wichtig, jemanden zu haben, der zu 100 Prozent für Sie, Ihr Baby, Ihre Geburt und Ihre Bedürfnisse da ist riesig.
Aber es gibt eine Menge Verwirrung über den Geburtsprozess und die doula's Rolle dabei, also haben wir Tara Brooke und Gina Giordano, Mitbegründer von., gefragt
Doula Trainings International, eine Doula und Geburt Schulungsprogramm für Pädagogen und ihre Doula-Community-Mitglieder, um zu teilen, was genau Doulas tun – und was sie nicht tun – und was sie wünschen, dass ihre Kunden wirklich über die Geburt wissen. (Vollständige Offenlegung: Tara Brooke war meine Doula, als ich mit meinem ersten Kind schwanger war.)Mehr:Die Sie weiß Anleitung zur Geburt
Eine Doula zu engagieren ist eine Einladung, nach innen zu schauen
„Eine Doula ist wirklich dazu da, zu sagen: ‚Was willst du? Was wird für Sie funktionieren, Ihr Leben, Ihr Lebensstil?‘“, sagt Giordano. „Es ist eine Einladung und Erlaubnis, nach innen zu schauen und wirklich darüber nachzudenken, was sich für Sie gut anfühlt und zu wissen, dass Ihre Wahl gültig ist, weil es Ihre Wahl ist.“
Doulas sind nicht nur für natürliche Geburten geeignet
Denken Sie nicht, dass Sie keine Doula brauchen oder nicht damit arbeiten können, nur weil Sie einen Kaiserschnitt haben oder eine Epiduralanästhesie haben möchten. „Doulas sollten keine Vorurteile darüber haben, wie ein Baby geboren wird“, sagt Doula Betsy Finchum. "Die Menge an Müttern, die ich begegne, die nicht glauben, dass eine Doula sie unterstützen wird, weil sie einen geplanten Kaiserschnitt haben, ist für mich supertraurig."
Es ist in Ordnung, den Anbieter zu wechseln
Mehr als eine DTI-Doula haben diesen Punkt betont: Wenn Sie Ihren Arzt nicht lieben, versuchen Sie, einen anderen zu finden. „Jemand hat mir mal gesagt: ‚Wenn dein Geburtsplan dein Schwert und deine Doula dein Schild ist, bist du beim falschen Anbieter‘“, sagt Doula Dani Moeser. „Ich wünschte, Kunden würden sich wohler fühlen, wenn sie ihren Anbietern harte Fragen stellen und ehrlich sagen, ob sie gut passen oder nicht. Wir können sie in jeder Umgebung unterstützen, aber wir können sie nicht komplett umgestalten.“
Doulas trifft keine Entscheidungen für dich
„Wir sind da, um für die Familie einzutreten, mit ihnen zu sprechen und ihnen ihre Möglichkeiten aufzuzeigen – ohne Entscheidungen für sie zu treffen“, sagt Giordano. „Wir erinnern sie daran, dass sie innehalten können, um nachzudenken und die ganze Situation wirklich zu erkennen, um zu sehen, welche Optionen sie haben. Wir sagen definitiv nicht: ‚Das sollten Sie meiner Meinung nach tun‘ oder ‚Sie sollten dazu nein sagen.‘“
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Eine Doula kann dir helfen, deine Geburtserfahrung zu verarbeiten
Selbst wenn alles glatt läuft, werden Sie sich wahrscheinlich nicht an jedes Detail der Geburt Ihres Babys erinnern. Ihre Doula kann Ihnen beim Ausfüllen der Lücken helfen. Und wenn es mal nicht so läuft wie erhofft, kann eine Doula noch hilfreicher sein. „In der Rolle der Doula steckt ein Stück Beratung“, gibt Brooke zu. „Es geht nicht darum, eine Person an einen Ort der Akzeptanz zu bringen, sondern einfach nur zu erkunden, wo sie sich gerade befindet, und ihnen die Erlaubnis zu geben, diese Gefühle zu haben und zu erklären, was passiert ist.“
Du brauchst keine Erlaubnis deiner Doula
Auch hier sind Doulas da, um Sie zu unterstützen – Sie sagen Ihnen nicht, was Sie tun oder nicht tun sollen. „Sie brauchen meine Erlaubnis nicht, um eine Entscheidung zu treffen, Ihre Meinung zu ändern, das zu tun, was Sie für sich und Ihren Körper und Ihr Baby am besten halten“, sagt Doula Elisa Havens-Stokes.
Keine Familie in der Nähe? Viel Familie? Eine Doula kann so oder so helfen
Sicher, Sie könnten besonders geneigt sein, eine Doula zu engagieren, wie ich es war, wenn Sie nicht eine Familie in der Nähe haben, um zu helfen. Aber auch wenn deine Mutter, Schwiegermutter, Partnerin und BFF planen alle, im Kreißsaal zu sein, vielleicht möchten Sie immer noch eine Doula. „Ich hatte viele Kunden, die ein solides Dorf um sich haben, die sich immer noch für eine Doula entscheiden“, sagt Giordano. "Sie wollen diese eine Person haben, zu der sie gehen können, um kontinuierliche Unterstützung zu erhalten."
Deine Doula braucht vielleicht eine Pause
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Doula mit einem Backup oder einem Partner zusammenarbeitet – jemand, der möglicherweise übernimmt, wenn Ihre Arbeit besonders lang ist. Das ist gut. „Wenn Sie eine dreitägige Geburt haben, möchten Sie vielleicht jemanden, der geschlafen hat und Sie in dieser letzten Phase wirklich unterstützen kann“, sagt Brooke. „Viele Doulas haben das Gefühl, dass sie ihren Kunden im Stich lassen, wenn sie gehen, aber dieses Setup bietet wirklich die bestmögliche Unterstützung.“
Doulas helfen auch Partnern
„Doulas ersetzen keine Partner, sondern stärken ihre Rolle“, sagt Finchum. Und tatsächlich können doulas auch Partner unterstützen. „Wir vergessen, dass Väter und Partner emotional an diese Situation gebunden sind und in die Elternschaft übergehen und wahrscheinlich irgendwann eine Pause einlegen müssen“, sagt Brooke. Eine Doula kann Ihren Partner beruhigen und Seien Sie für Sie da, wenn Ihr Partner eine Tasse Kaffee holen muss.
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Doulas sind keine Retter
„Ich wünschte, meine Kunden wüssten, dass wir keine Retter sind“, sagt Doula Sabrina Kline. „Wir können den Schmerz nicht nehmen. Wir können keine Entscheidungen für sie treffen. Wir können das Krankenhauspersonal nicht für sie kämpfen. Wir können nur helfen, die Brücke zu bauen, sie zu ermutigen und auf der anderen Seite mit immerwährender Liebe und Unterstützung auf sie zu warten.“
Du musst deine Geburtserfahrung nicht lieben
„Macht ist nicht das einzige akzeptable Gefühl“, sagt Doula Sophi Scarnewman. Wenn es um Ihre Geburtserfahrung geht, „können Sie salzig sein. Sie können davon getriggert werden. Dafür kann man dankbar sein. Alle Gefühle sind willkommen.“
