Schauspielerin Candice King über die Bitte um Hilfe während der Zeit nach der Geburt – SheKnows

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"Es geht mir gut! Ich kann damit umgehen! Ich kann alles alleine machen!“ Nein, ich zitiere nicht, dass mein 5-Jähriger einen Wutanfall hat. Ich zitiere mein 33-jähriges Ich, vier Wochen nach der Geburt, weinte um vier Uhr morgens zu meinem Mann, bedeckt mit Muttermilch und hüpfte mit unseren neueste Tochter Josephine, auf einem Gymnastikball. Wer sagt, dass Mutterschaft nicht glamourös ist?

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Bevor Sie ein Baby bekommen, werden Ihnen zwei Dinge von denen gesagt, die vor Ihnen Babys bekommen haben: Erstens: Herzlichen Glückwunsch. Zweitens werden Sie nie wieder schlafen. Da dies mein zweites Kind und das vierte meines Mannes ist, könnte man meinen, wir hätten inzwischen verstanden, wie anstrengend das oft übersehene vierte Trimester sein würde. Was diesen besonderen emotionalen Kampf um 4 Uhr morgens begann, war, dass er auf die weiße Flagge verzichtet hatte. Er lief leer aus und sagte ruhig, dass er sich gefährlich erschöpft fühlte und dass er das Gefühl hatte, dass wir Hilfe brauchten.

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Ich kenne! Wie Wagen er?! Woher sollen Sie wissen, dass Sie ein guter Elternteil sind, wenn Sie kein Mitglied der wandelnden Toten sind? Sollen wir uns nicht wie eine Hülle des früheren Selbst fühlen? Wissen wir nicht, dass wir es richtig machen?

Als die Sonne aufging und unser Baby endlich unterging, erhaschte ich einen Blick auf mich im Spiegel. Ich erwartete, dass mein Körper immer noch nicht wiederzuerkennen war. Mein Milch machende Brüste auf meinem Traumniveau zu sein, mit Haarsträhnen, die ausgefallen sind und einem Bauch, der noch nicht ganz leer aussah. Was ich nicht erwartet hatte, war, wie leer meine Augen aussahen. Ich lebte aufgrund der anhaltenden globalen Pandemie in Quarantäne, zwei Teenager machten Fernunterricht, ein 5-Jähriger bettelte um eine Spielgefährtin, ein Hund, der um einen Spaziergang bettelt, und ein neugeborenes Baby, das Schlafstörungen hatte, weil es nur einmal pro Woche kackt (anscheinend ist es ein Ding). Unnötig zu erwähnen, dass ich als Elternteil und als Partner nicht die beste Version meiner selbst war.

Mit unseren Familien, die außerhalb des Staates lebten und Freunden, die selbst kleine Kinder hatten, war es an der Zeit, vier Worte zuzugeben, die ich hasse. Mein. Ehemann. War. Rechts. Wir brauchten Schlaf. Ich wollte Hilfe. Ein paar Tage später stellten wir eine Nachtschwester ein, um einige Nächte in der Woche mit unserer Familie zu arbeiten. Die Kracher mitten in der Nacht zwischen meinem Mann und mir zerstreuten sich sofort. Ich konnte einen besseren Stillplan aufstellen und arbeitete mit unserer Nachtschwester an der Einführung Formel an unsere Tochter, als ich gemerkt hatte, wie viel emotionaler Stress ich hatte, als ich versuchte, genug Essen für unsere zu machen Baby. Das bedeutete, dass mein Mann und ich die emotionale Energie hatten, für unsere anderen Kinder da zu sein, die mentale Energie, um ein Familienessen zu kochen, und die körperliche Energie, um unserem Hund Rebel eine morgendliche Wanderung zu gönnen.

Als ich bemerkte, dass der Funke in meinen Augen zurückkam, hatte ich mich gefragt, warum es diesmal so schwer war, um Hilfe zu bitten. Sicher, die globale Pandemie hat mich vielleicht zu einem Einsiedler gemacht, der Angst davor hatte, wann ich mein neues Baby einem atmenden Menschen in der Außenwelt vorstellen könnte. Aber das fühlte sich anders an. Dieses Mal war ich keine berufstätige Mutter und fühlte mich schuldig, weil ich dachte, dass ich damit nicht umgehen könnte.

Ohne die Hilfe von Freunden und ein wunderbares Unterstützungssystem von Betreuern hätte ich es nicht zu meinem ersten Jahr gemacht, in dem ich unsere jetzt 5-Jährige erziehen würde. Mein Mann, ein Musiker, war unterwegs, und ich arbeitete Vollzeit und drehte 14-Stunden-Tage für eine Fernsehserie. Ich dachte daran zurück, als ein Kollege krank wurde und ich an meinem freien Tag zum Filmen gerufen wurde, als meine Kinderbetreuerin ihren eigenen wichtigen freien Tag hatte. Ich rief meine Freundin Vanessa an, die ohne zu zögern ihren Job aufgab und direkt zu meinem fuhr, um meine Tochter außerhalb der Kamera zu betreuen, während ich filmte. Meine Freundin Kayla war oft in Atlanta, um zu filmen, und anstatt in ihrem Hotel zu bleiben, blieb sie bei mir, um mir an den Wochenenden zu helfen, auf meine früh aufstehende Tochter aufzupassen.

Warum hatte ich mich jetzt entschieden, dass es keine Arbeit war, mit unseren Kindern zu Hause zu sein, die möglicherweise zusätzliche helfende Hände erforderte? Wir hören oft: „Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen.“ Ich glaube auch, dass es ein Dorf braucht, um ein Elternteil zu erziehen. Um die besten Eltern zu werden, die Sie sein können. Lass mich deutlich sein. Ich weiß, dass das System kaputt ist. Wir leben in einem Land, das junge Eltern nicht unterstützt, ihnen einen ordentlichen Mutterschaftsurlaub gewährt oder die finanzielle Unterstützung anderer Länder ohne Frage leistet. Als Frauen fühlen wir uns sogar schuldig Mutterschaftsurlaub beantragen. Viele Eltern haben nicht die Möglichkeit, mit ihrem Neugeborenen zu Hause zu bleiben und müssen so schnell wie möglich wieder arbeiten, um das Essen auf den Tisch zu bringen. Für berufstätige oder alleinerziehende Mütter gibt es keine sichere und bezahlbare Kinderbetreuung. Das System ist kaputt. Deshalb müssen wir es zugeben können, wenn wir Hilfe brauchen. Egal, ob Sie Ihre Lieben um Hilfe bitten oder in der Lage sind, jemanden einzustellen, der Ihnen bei der Arbeit hilft, es ist in Ordnung. Erstelle dein Dorf. Bauen Sie Ihr Unterstützungssystem auf. Nicht nur für Ihre Kinder, sondern für Ihre eigene psychische Gesundheit als Eltern.

Als ich zugeben konnte, dass ich Hilfe brauchte, fühlte es sich an, als ob der Druck, den ich auf mich selbst ausgeübt hatte, „alles tun“ zu müssen, nachließ. Als mein Körper weiter heilte und meine Hormone sich zu regulieren begannen, fühlte ich mich als Mutter für alle unsere Kinder immer stärker und leistungsfähiger.

Vor ein paar Wochen wechselte ich eine Woche lang eine aufgebaute, aufgeblasene Windel und starrte auf einen leeren Wischtuchbehälter. Mein 5-Jähriger sah den panischen Ausdruck in meinem Gesicht und den Kot an meinen Händen.

"Kann ich Mama helfen?" Sie fragte. Mit einem erleichterten Seufzer sagte ich ihr, dass die zusätzlichen Tücher im Schrank seien, und ich nahm glücklich die helfende Hand des jüngsten Mitglieds unseres Dorfes an.