Brittany Matthews’ 6 Monate altes Baby schläft nachts „volle 12 Stunden“, dank einer Schlaftrainingsmethode der Fitnesstrainerin und ihres NFL-Verlobten. Patrick Mahomes, in den neugeborenen Tagen verwendet.
Matthews enthüllte in einem sonntäglichen Instagram-Q&A, dass das Paar, als Tochter Sterling 9 Wochen alt war, die Anleitung von in Anspruch nahm 4TheLoveOfSleep, ein Unternehmen, das von der staatlich geprüften Krankenschwester Jenna Artis geführt wird. „Ich habe die Hand ausgestreckt und mit dem Schlafcoach gesprochen!“ Matthäus schrieb. „Sie kam herein und arbeitete drei Tage lang mit Sterling zusammen, um den Prozess zu starten! Am Anfang war es viel und irgendwann dachte ich, ich schaffe es nicht, also habe ich sie für ein paar Tage vom Zeitplan genommen und es ging zurück zu einem Chaos." Als Matthews jedoch die Routine erneuerte, wurde Sterling "das glücklichste beste Baby und schläft volle 12 Stunden um". Nacht. Mehr kann man nicht verlangen!“
Schlaftraining ist der Akt, einem Baby beizubringen, alleine einzuschlafen, ohne die Hilfe eines Elternteils. „Im Wesentlichen bringen Sie Ihrem Baby dazu, zu erkennen, dass es sich selbst einschlafen oder sich selbst beruhigen kann“, sagte Dr. Noah Schwartz der Cleveland-Klinik im Mai. "Es ist eine Entwicklungskompetenz, die sie lernen müssen." Er fügte hinzu, dass Babys normalerweise mit 4 Monaten die Fähigkeit entwickelt haben, sich selbst zu beruhigen (dann entwickeln sich auch Schlafmuster) und füttern nachts nicht mehr, obwohl manche Säuglinge früher mit dem Schlaftraining beginnen oder später. Andere schlafen überhaupt nicht. Entsprechend die Organisationfangen Babys normalerweise mit etwa 6 Monaten an, die Nacht durchzuschlafen.
Matthews sagte nicht, welches Training sie benutzte (und ein Vertreter von 4TheLoveOfSleep antwortete nicht sofort auf die Bitte um einen Kommentar von SheKnows), gängige Schlaftrainingstaktiken reichen von „Cry It Out“ a.k.a. „Extinction Training“ (einem Baby erlauben, sich ohne Eltern in den Schlaf zu weinen). Intervention), das Ferber-Methode (eine stärker überwachte Version, die 1985 vom Kinderarzt Dr. Richard Ferber konzipiert wurde, der später behauptet seine Theorie war von der Öffentlichkeit falsch ausgelegt worden) und andere Tricks, die regelmäßige Pop-Ins beinhalten. Obwohl Eltern dazu neigen, das Schlaftraining insgesamt sehr zu schätzen, Wissenschaft hat noch nicht abgeleitet, ob es für Säuglinge nützlich oder schädlich ist.
In ihren Geschichten teilte Matthews auch mit, dass Sterlings Schlafenszeit (Bad, Schlafanzug, Füttern und Buch) um 19:00 Uhr beginnt. Während Sterling schläft ein Kinderbett in der Nacht, tagsüber, wenn die Familie nicht zu Hause ist, schläft sie in ihrem Kinderwagen, beruhigt von einer tragbaren Soundmaschine und einer Abdeckung für Dunkelheit.
Obwohl Matthews sich über Themen wie Stillen öffnete („Als ich einen Zeitplan anfing, wurde es so viel einfacher und jetzt ist ein Kinderspiel") und ermutigte Mitmütter ("Du hast das"), sie schützt mehr private Familienmomente. Als ein Fan schrieb: „… Poste auch die Mama kämpft… Du postest, als ob es immer perfekt wäre“, antwortete Matthews: „Ja, ich habe sie. Aber ich beschließe, hier nicht über sie zu sprechen. Das ist meine persönliche Entscheidung. Ich versuche, nicht alles perfekt erscheinen zu lassen, es tut mir leid, wenn ich es tue, denn du hast Recht. Das ist nicht bei allem so.“
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