„Ich habe meinen Kollegen erzählt, dass Sie schon wieder bei der Arbeit sind, und sie waren schockiert“, sagte meine postnatale Doula, als sie meinen neugeborenen Sohn wiegte, während ich an einem Artikel arbeitete. "Aber dann habe ich erklärt, dass Sie Amerikaner sind." Ah ja. Es stimmt: Ich bin eine alleinerziehende Mutter, die sechs Wochen nach der Geburt wieder arbeiten gegangen – und ich bedauere es sehr auch darüber. Wie echt amerikanisch von mir.
Obwohl Ich bin Amerikaner, Ich lebe in der UK., die stolz darauf ist, großzügig zu bieten Mutterschaftsurlaub. Hier,gesetzlicher Mutterschaftsurlaub beträgt 52 Wochen und kann mit Ihrem Co-Elternteil jeden Geschlechts geteilt werden. Untergesetzliches Mutterschaftsgeld, die 39 Wochen umfasst, erhalten berechtigte Mütter in den ersten sechs Wochen 90 % ihres wöchentlichen Standardeinkommens vor Steuern – dann
Und dann bin ich da. Obwohl ich hier die Staatsbürgerschaft habe, habe ich als Freiberufler mit hauptsächlich amerikanischen Kunden keinen Anspruch auf diese Mutterschaftsleistungen. Ich bin auch eine alleinerziehende Mutter – Wenn ich also nicht arbeite, kommt kein Geld rein.
All das schien mir während meiner Schwangerschaft kein großes Problem zu sein. Als ich meinem Hauptkunden die Nachricht überbrachte, versicherte ich ihm naiv, dass ich wahrscheinlich nach zwei, drei Wochen, max.
Ich habe es auch geglaubt. Eine Freundin der Familie beglückte mich mit gesunden Geschichten, wie sie ihr friedlich schlafendes Baby in eine Schlinge gesteckt und ohne Unterbrechung von zu Hause aus gearbeitet hat. Ich hatte gesehen, wie meine eigene Schwester fünf Wochen nach der Geburt ihres zweiten Kindes, dessen überfällige Ankunft ihren kostbaren Mutterschaftsurlaub verschlungen hatte, wieder als Lehrerin tätig war. Die Tatsache, dass ich von zu Hause aus arbeitete, schien ein Segen zu sein; Ich sah, wie ich Kopien ablegte, während ich gelegentlich mein engelhaftes Baby schaukelte, während es ein Nickerchen machte.
Dann habe ich geboren. Egal, dass mein Kind anscheinend keine Routinen oder Tragetücher oder irgendetwas macht, das mir die Freiheit geben könnte, beide Hände gleichzeitig zu benutzen; Ich brauchte auch Zeit, um mit der Erschöpfung, der Angst und dem Wunder der Elternschaft fertig zu werden. Aber nicht auch viel Zeit – es waren Rechnungen zu bezahlen, und die Ersparnisse, die ich beiseite gelegt hatte, wurden von allem aufgefressen lebensrettender Babyartikel Ich entschied, dass ich bei Amazon bestellen musste Prime jeden Tag.
Ich scherze zwar darüber, dass ich mir lieber ein zweites Einkommen als einen Ehemann wünsche, aber es war nicht nur Geld, das mich antrieb zurück an die Arbeit. Ich genieße die Bestätigung, die ich von meinem Job bekomme, und das Nicht-Arbeiten hat mich in Bezug auf meine Karriere unsicher gemacht. Ich hatte Angst, ersetzbar zu sein und meine kleine Familie nicht ernähren zu können. Es war die längste „Arbeitslosigkeit“ seit meinem College-Abschluss, als ich drei Wochen lang zugesehen habe Recht & Ordnung rläuft in meinem Pyjama. So lächerlich es auch klingen mag, da ich gerade einen ganzen Menschen reproduziert hatte, fühlte ich mich … unproduktiv.
Und so habe ich nach nur sechs Wochen wieder angefangen zu arbeiten, zunächst in Teilzeit. Am ersten Tag zurück saß mein Baby auf meinem Schoß, während ich zu unserer wöchentlichen Redaktionssitzung telekonferenzierte. Ich habe das, Ich dachte.
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Der nächste Tag war eine andere Geschichte. Ich war zu sehr damit beschäftigt, Windeln zu wechseln, um irgendeine Arbeit zu erledigen, und die Angst, Arbeit und Mutterschaft nie unter einen Hut zu bekommen, löste den ersten von vielen Zusammenbrüchen meinerseits aus. Ein besorgter Freund eilte herbei, um mit dem Baby spazieren zu gehen, und ich nutzte die Zeit, um Babysitter zu buchen. Jetzt, da mein Sohn die dreimonatige Altersgrenze für die Kita überschritten hat, konnten wir eine bessere Routine etablieren – aber sie ist immer noch voller Angst und Mama Schuld.
Ich bereue es nicht unbedingt, so schnell wieder arbeiten zu gehen; Ich bin der alleinige Versorger für meinen Sohn, also gab es wirklich keine andere Möglichkeit. Ich bedauere jedoch, meine eigenen Erwartungen nicht zu bewältigen – und ich bereue es, darauf zu vertrauen, dass das, was für das Baby eines anderen funktioniert hat, von Natur aus auch für meins funktioniert. Es gab viel Versuch und Irrtum, vor allem in Bezug auf Kinderbetreuung herausfinden und das Arbeitsleben von der Babyzeit zu trennen.
Natürlich tendenziell meine eigenen persönlichen Bedürfnisse und Selbstfürsorge kommt zuletzt. Ohne Miteltern, um die Kita abzugeben (ich verbringe zwei Stunden am Tag damit, hin und her zu gehen) oder das Baby zu halten während ich zu Abend esse (meine Nachttischschublade ist voll mit Clif-Riegeln), bleibt einfach keine Zeit oder Energie übrig Für mich. Aber hey, zumindest habe ich den WFH-Vorteil: den ganzen Tag ohne Urteil in schmuddeligen Schweißausbrüchen und ungewaschenen Haaren herumlungern zu können.
Dies ist zweifellos alles in Arbeit. Aber ich habe zumindest einige Hinweise auf den Prozess mitgenommen. Hier ist, was ich mir gewünscht hätte, ich hätte es anders gemacht und die Hacks, die mir geholfen haben – und Ihnen helfen können – (vorerst) zu überleben.
Lernen Sie Ihre Rechte kennen.
Ich hatte das gehört Mutterschaftsvorteile in Großbritannien so glühend gesprochen, dass es mir erst in der Schwangerschaft auf die Idee kam, das sprichwörtliche Kleingedruckte zu lesen. Da teilte mir mein Buchhalter mit, dass mein Steuerstatus (Pro-Tipp: Forschung zu Schwangerschaft und Steuern) als Gesellschaft mit beschränkter Haftung und nicht als Einzelperson machte mir keinen Anspruch auf Mutterschaftsgeld, es sei denn, ich stellte jemanden ein, der meine Arbeit für mich erledigte – ein Schema, das meine Redakteure nicht genehmigten. Es gab auch Komplikationen mit anderen Kindergeldern, die auf meinem Einkommen beruhten.
Obwohl das Ergebnis letztendlich das gleiche gewesen sein mag, wünschte ich, ich hätte vorher mehr mit meinem Buchhalter recherchiert. Wenn Sie darüber nachdenken, ein Baby zu bekommen, sollten Sie sich so schnell wie möglich alle diese Steuer- und Personalrichtlinien ansehen. Es kann Zeit sein, eine Änderung vorzunehmen, die sich auszahlt.
Kaufen Stillkissen.
Die wenigen seltenen Momente, in denen ich Work-Life-Balance freihändig hatte, verdankte ich meinem Boppy, der sich um meine Taille wickelte und mein Neugeborenes beim Stillen und schließlich beim Einschlafen unterstützte. Mit ausgezogenem Oberteil zu schreiben und meine Arme über ein schlummerndes Baby zu strecken, ist nicht ideal, aber in der Anfangszeit war es meine einzige Option. Andere arbeitende Mutter hacken: Stellen Sie die Einstellungen Ihres iPhones (unter Allgemein, dann Tastatur) auf eine einhändige Tastatur ein, die das Tippen während des Babykriegens erleichtert.
Seien Sie offen und ehrlich zu Ihrem Chef.
Ich habe das Glück, dass meine Redakteure flexibel mit mir waren – sie gaben mir Arbeit und Raum, wenn ich ihn brauchte. Ich beschimpfte mich, als ich das erste Mal mitten in der Schicht eilen musste, um mein wählerisches Baby zum Arzt zu bringen, aber mein Redakteur war völlig verständnisvoll und gab mir nie das Gefühl, das Team im Stich zu lassen. Wenn Sie versuchen müssen, über einen vorübergehend reduzierten Zeitplan wieder in das Rattenrennen einzusteigen, ist dies eine Anfrage wert. Gibt es Flexibilität für Sie zu arbeiten einen Teil der Woche von zu Hause oder haben einen Wochentag frei für Arztbesuche und Spielgruppen? Können Sie außerhalb der Geschäftszeiten ausfallen? Sie werden es nicht wissen, wenn Sie nicht fragen.
Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie „Nein“ sagen.
Als ehrgeiziger Mensch bin ich fest verdrahtet, „ja“ zu sagen. wenn sich mir eine spannende Arbeitsgelegenheit bietet. Aber jetzt folgt auf dieses „Ja“ sofort Panik darüber, wie ich es umsetzen werde. Lohnt sich das Projekt, Babysitter zu buchen und die ohnehin begrenzte Zeit, die ich mit meinem Sohn habe, zu verkürzen? Wenn die Antwort auf das ist kein unmittelbares und offensichtliches „Ja“, ich muss passen.
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Bring die Flaschen mit.
Ich habe den Rat meiner Stillberaterin pflichtbewusst befolgt eine Flasche vorstellen zu früh. Jetzt habe ich ein Baby – und einen Vorrat an jedem Sauger, jeder Flasche und jedem bekannten Sauger mit mittlerem Durchfluss – das sich manchmal tagelang weigert, von allem zu trinken, was nicht meine Brust ist. Es sei denn, Sie sind während des Arbeitstages für die Fütterung zur Verfügung, macht eine Kinderbetreuung eine Flasche – egal ob sie Muttermilch oder Säuglingsnahrung enthält – zu einer Notwendigkeit. Sprechen Sie mit einer Stillberaterin oder einem Arzt darüber, wie Sie Ihr Baby mit der Flasche vertraut machen, und lassen Sie sich von niemandem ein schlechtes Gewissen machen. Sie können immer morgens und abends stillen.
Machen Sie das Pumpen zu einer Priorität.
Und weil Sie Ihr Baby nicht so oft stillen, wie Sie es vielleicht gewohnt sind, ist es wichtig, dass Sie die Zeit zum Pumpen um Beschwerden zu vermeiden oder Infektion. Wenn Sie in einem Büro arbeiten, bitten Sie Ihren Arbeitgeber um einen sauberen, privaten Raum für du und deine Medela. Bleiben Sie standhaft, wenn Sie die Pausen einlegen, die Sie brauchen; die Arbeit wird noch da sein, wenn Sie zurückkommen. Ich brauchte eine Woche voller geschwollener Brüste und verschütteter Muttermilch über meinen Schreibtisch, während ich raste, um jede Slack-Nachricht mitten im Pumpen zu beantworten, um das Gefühl zu überwinden, dass ich eine dringend benötigte Verschnaufpause einlegen musste.
Feiern Sie Ihre Siege.
Es ist leicht, sich hilflos zu fühlen oder als würde man anrufen – als Mutter und als ein Angestellter. Deshalb ist es so wichtig, die Wohlfühlmomente festzuhalten, wenn sie kommen, sei es ein Kompliment vom Chef oder ein Grinsen des Babys als erstes am Morgen.
Versuchen Sie – und scheitern Sie, und scheitern Sie und scheitern Sie erneut – präsent zu sein.
Die Kindertagesstätte gibt mir mehr Freiheit, mich auf die Arbeit zu konzentrieren; Das ist meine Zeit, um der produktivste Mitarbeiter zu sein, der ich sein kann. Aber wenn mein Baby und ich zusammen zu Hause sind, ist es seine Zeit. Früher habe ich mein Arbeitspensum jongliert, indem ich ständig mein Telefon gescannt und meine Arbeits-E-Mails überprüft habe, während ich meinem Baby abgelenkt mit einer Rassel zugewinkt habe, aber nicht mehr. Er bekommt meine ungeteilte Aufmerksamkeit und Telefon und Laptop kommen erst nach dem Schlafengehen heraus. Und wenn ich einen freien Tag habe, mache ich das Beste daraus, indem ich in Spielverabredungen, einem Babykurs – und zusätzlichen Kuscheln arbeite.
