Tage der psychischen Gesundheit für Kinder – Schüler die Schule schwänzen lassen – SheKnows

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„Aber ich will nicht hin Schule heute!" Es ist ein Refrain, der in den Ohren der Eltern so verbreitet ist wie „Ich will nicht baden!“ und „Aber ich nicht will gehen!" Abgesehen vom Jammern sind Kinder dafür bekannt, dass sie noch hinterhältigere Methoden anwenden, um die Schule zu verlassen, einschließlich des Vortäuschens oder Hochspielens einer Krankheit oder sogar des Versuchs, sich aus ihr herauszureden. (Kinder, so scheint es, sind geborene Anwälte.)

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Meistens fällt es dann den Eltern zu, den undankbaren Job zu machen, die Kinder sowieso zur Schule zu bringen. Aber gibt es Zeiten, in denen Sie jemals nachgeben sollten und Ihren Schülern einen freien Tag gönnen sollten – selbst wenn sie es sind? nicht krank?

Während wir als Gesellschaft alles andere als perfekt sind, wie wir damit umgehen Psychische Gesundheit (und viel zu wenige Menschen haben Zugang zu bezahlten Krankheitstagen), ist es üblicher geworden, dass Erwachsene gelegentlich einen „Tag der psychischen Gesundheit“ von der Arbeit nehmen, um das Leben zu bewältigen. Ein paar Firmen

sind sogar so weit gegangen, offizielle „Tage der psychischen Gesundheit“ anzubieten. obwohl viele noch in einer Grauzone der PTO leben (wir können aus psychischen Gründen einen „kranken“ Tag freinehmen, während den wahren Grund vor unseren Managern verschleiern). Auch wenn es keine perfekte Lösung ist, arbeitsfreie Tage wegen psychischer Gesundheit zu nehmen, gibt es Grund zur Hoffnung: Die Menschen priorisieren ihr psychisches Wohlbefinden.

Warum also keine Kinder?

Wann falten

Der Trend scheint zu der Idee zu gehen, dass genau wie Erwachsene, Kinder sollten Tage der persönlichen oder psychischen Gesundheit bekommen. Einige Staaten und Städte sind so weit gegangen, Gesetze zu erlassen, die Studenten entschuldigte Abwesenheiten ermöglichen aus geistigen und körperlichen Gründen; nur diese Woche, Florida Hausrechnung 315 schlug vor, den Studierenden „einen Tag der psychischen Gesundheit pro Semester als entschuldigte Abwesenheit zu gewähren“. Aber bevor Sie Ihrem Kind einen freien Tag gönnen, sollten Sie zunächst die Richtlinien der Schule kennen. Einige Bezirke und Schulen bieten den Eltern eine ziemlich großzügige Abwesenheitsregelung, die sowohl Urlaub als auch Krankheitstage einschließt. Andere Schulbezirke werden zwischen entschuldigten Abwesenheiten wegen Krankheit und unentschuldigten Abwesenheiten unterscheiden, mit weiteren Einschränkungen, wie viele Tage in einem Quartal oder Semester versäumt werden können. Praktisch ist es möglicherweise nicht möglich, Ihrem Kind eine Schulzeit zu geben, wenn es nicht körperlich krank ist, wenn es kurz davor ist, diese Grenzen zu erreichen.

Wenn es Ihr Arbeitsplan und die Schulordnung Ihres Kindes zulässt, gibt es einiges zu beachten. Marie Kueny, Schulberaterin und Gründerin von Mitfühlende Pädagogen, erzählt SheKnows zwei Gründe, warum eine Familie ein Kind von der Schule fernhalten könnte, selbst wenn Sie wissen, dass es nicht krank ist: Probleme in der Schule, die Angst und Burnout verursachen. Aber sie ermutigt Eltern auch, diese Anfragen für freie Tage auch zu größeren Gesprächen zuzulassen.

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Bild: Lisitsa/Getty Images. Design: Ashley Britton/SheKnows.Lisitsa/Getty Images. Design: Ashley Britton/SheKnows.

Wenn Sie sich sicher sind, dass Ihr Kind vortäuscht, krank zu sein, oder die Beteuerungen, nicht zur Schule gehen zu wollen, besonders schwerwiegend erscheinen, empfiehlt Kueny den Eltern, eine Diskussion darüber anzustoßen, was los ist.

„Kinder haben auch sehr legitime Sorgen, Emotionen und Gefühle, und ich denke, es ist wirklich wichtig, dass wir diese ehren und respektieren“, sagt sie. Stellen Sie Fragen wie: "Können Sie mir mehr darüber erzählen, warum Sie nicht zur Schule gehen möchten?" können Eltern oft Werkzeuge an die Hand geben, um längerfristige Lösungen zu finden, als einfach nur die Schule zu verpassen. Sobald Sie mehr wissen, können Sie entscheiden, ob Schulberater, Lehrer oder sogar die Schulleitung eingreifen und sich zwischendurch einen freien Tag nehmen müssen.

Wann neu bewerten

Wenn es um Burnout geht, immer jünger Kinder fühlen sich unter Druck, in der Schule erfolgreich zu sein sowie Sport und außerschulische Aktivitäten. Doch bevor Sie Ihrem Kind einfach einen Tag zum „Auftanken“ gönnen, Dr. Andrea Gurney, Psychologin und Professorin, möchte, dass Sie wirklich eine Bestandsaufnahme machen, warum ein Kind in so jungen Jahren an Burnout leiden sollte.

Insbesondere Akademiker können als Ursache für extreme Angstzustände und Burnout, aber auch Aktivitäten sind nicht ausgenommen. Wenn Ihr Kind zum Beispiel eine Auszeit von der Schule braucht, weil es sich so viele Sorgen um einen Test macht, braucht es zusätzliche Zeit, oder es hat so viel Druck gemacht ein Projekt oder einen Club, den sie zur Erholung brauchen, rät Gurney den Eltern: Schauen Sie sich die Kultur an, die Sie rund um „Leistung und Erwartungen“ in Ihrem. schaffen Heimat.

„Lernen soll Spaß machen“, sagt Gurney. „Ja, eine Herausforderung, aber die Schule sollte etwas sein, auf das wir uns freuen, zu lernen und uns auszudehnen und zu wachsen.“ 

Kueny sagt auch, dass Ihr Kind, wenn es so ausgebrannt oder ängstlich ist, dass es ein Kandidat für eine psychische Erkrankung sein könnte Gesundheitstag sollten die Eltern mit jemandem in der Schule über bessere Strategien für die Gestaltung der Arbeit sprechen und Noten. Sowohl Leistungsstarke als auch solche, die Schwierigkeiten haben, können sich selbst unter Druck setzen, wenn es um Noten geht. Die Antwort könnte sein, ihnen keinen zusätzlichen Tag zum Lernen zu geben; Vielmehr könnte es ihnen ermöglichen, ihre Denkweise über Tests neu zu definieren.

„Setzen Sie sich mit [Ihrem] Kind hin und sagen Sie: ‚Sie haben vielleicht gerade nicht alle Antworten, aber das wird Ihnen helfen, dorthin zu gelangen … das gehört zum Lernen und zum Wachsen‘“, schlägt Kueny vor.

Wann sollte man fest stehen

Es gibt auch viele Gründe dafür nicht Kindern oder Jugendlichen einen freien Tag zu gönnen, nur weil sie keine Lust dazu haben, und das Größte ist die Belastbarkeit. Resilienz ist zu einem geworden Schlagwort in der kindlichen Entwicklung in letzter Zeit aus mehreren Gründen. Es kann als Reaktion auf die Vorstellung gesehen werden, dass Kinder übermäßig verhätschelt werden, und auf die verschiedenen Begriffe, die wir verwendet haben, um diese Verhätscheln zu beschreiben, von "Hubschrauber" zu "Rasenmäher." Während diese Arten der Elternschaft in höheren sozioökonomischen Kreisen oft als Trend angesehen werden, liegt ein Schwerpunkt auf Resilienz auch bei denjenigen, die in einkommensschwachen Schulen arbeiten. KIPP, das ein Netzwerk von Charterschulen in einkommensschwachen Vierteln im ganzen Land betreibt, konzentrierte sich auf Charaktereigenschaften wie „Grit“ beibringen als sie erkannten, dass Akademiker allein für viele ihrer Absolventen kein Garant für den Abschluss des Colleges waren.

„Manchmal geben wir uns zu viel hin und passen uns an, damit wir den Konflikt vermeiden und den leichten Weg gehen und vermeiden können Enttäuschung“, sagt Gurney, der sich stark von der Idee ablehnt, dass Tage der psychischen Gesundheit zur Norm werden sollten Eltern. Stattdessen empfiehlt sie wie Kueny den Eltern, Gespräche darüber zu führen, warum Kinder möglicherweise nicht zur Schule gehen möchten. Sobald sich ein Kind bestätigt und gehört fühlt, ist es möglicherweise eher bereit, schwierige Dinge zu meistern.

Wann Sie Hilfe suchen

Gurney denkt auch an legitime psychische Diagnosen Dies kann eine schulfreie Zeit erfordern, wie Angstzustände und Depressionen. Sie sagt jedoch, dass Eltern auch keine Tage der psychischen Gesundheit als Behandlung dieser Störungen sehen sollten. Im Idealfall sollten Eltern mit einem behandelnden Arzt zusammenarbeiten, um einen Plan zu erstellen, der freie Tage beinhalten kann. Es kann auch Strategien beinhalten, wie Ihr Kind daran zu erinnern, dass es zu Hause anrufen kann, wenn es den Tag wirklich nicht übersteht, oder die Einbeziehung einer Schulkrankenschwester oder eines Schulberaters in den Plan, damit sich der Schüler bei Bedarf für 15 Minuten in seinem Büro erholen kann Sein. Selbst für Schüler, die unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, kann die Vermeidung auf lange Sicht nicht von Vorteil sein.

Im Allgemeinen ist jedoch ein gelegentlicher Tag der psychischen Gesundheit in Ordnung, wenn Ihr Schüler eine gute Anwesenheitsbilanz aufweist, solange er nicht zur Gewohnheit wird. Aber wenn Sie sich nicht bei Ihrem Kind – und bei sich selbst – nach der Quelle erkundigen, behandeln Sie nur das Symptom, nicht die Ursache.

Eine Version dieser Geschichte wurde ursprünglich am 24. Oktober 2019 veröffentlicht.