SheKnows Entertainment-Redakteurin Louisa Ballhaus sprach kürzlich mit Hasselhoff über ihren Podcast, ihre Arbeit als Kurvenmodell und die „drei M“ nutzt sie, um positiv zu bleiben und Selbstliebe zu üben. Lesen Sie weiter, um ein wenig von dieser Weisheit zu erfahren, und schauen Sie sich Hasselhoffs Podcast auf Spotify, Apple Podcasts und überall dort an, wo Sie Podcasts hören.
HH: Es war eine Reise, um dorthin zu gelangen, wo ich bin, genau wie die Entwicklung des Selbstwachstums und der Selbstwahrnehmung eines jeden. Trotzdem habe ich das Gefühl, dass ich immer mit Hayleys Authentizität verbunden war und hatte nie Angst, für das einzustehen, woran ich glaubte. Ich habe das Gefühl, dass meine Reise durch meine Größe herausgefordert wurde, aber ich hatte nie das Gefühl, dass ich mich durch meine Größe definiert habe. Dies kam von vielen Jahren, in denen ich unabhängig für die Arbeit reiste, wusste, wie ich meine Bedürfnisse befriedigen konnte, und mich wirklich für das einzusetzen, was ich im Moment brauchte.
SK: Haben Ihre Eltern Ihren Karriereweg immer unterstützt? Hatten sie sich jemals Sorgen um Ihren Erfolg in so großformatigen Branchen gemacht?
HH: Um ehrlich zu sein, hatte ich aufgrund meiner Größe nie daran gedacht, wie meine Eltern auf meinen Erfolg reagieren. Denn meine Familie hat mich immer so unterstützt und mir das Gefühl gegeben, so geliebt zu werden, wie ich war. Seit ich in so jungen Jahren angefangen habe, als die Medien noch nicht über die Kurvenindustrie sprachen, wie sie es heute sind. Es war eine großartige Bestätigung für mich, mein Selbstvertrauen um meine Größe außerhalb des Alltags aufzubauen.
Meine Eltern haben mich und meine Karriere sehr unterstützt. Es war so ein Segen, sie zu Beginn meiner Modelkarriere an meiner Seite zu haben und zu erfahren, wie wichtig es ist, ein Körperaktivist zu sein. Diese Schönheit gibt es in allen Formen und Größen.. es hat mir geholfen, mich mit anderen Mädchen in meinem Alter zu identifizieren, die mit den gleichen Vorstellungen von sich selbst in Bezug auf Größe aufgewachsen sind, und sie dann gemeinsam herauszufordern.
SK: Wer oder was hilft Ihnen, sich im Alltag sicher und ruhig zu fühlen?
HH: Eine riesige Toolbox zu haben, auf die man zurückgreifen kann, ist der Schlüssel. Ich würde nicht sagen, dass es eine Sache gibt, die mir Tag für Tag hilft, da meine Reise zur psychischen Gesundheit mich immer noch mit dem überraschen kann, was mir in diesem herausfordernden Moment helfen wird. Einige Dinge, die mir im Laufe der Jahre sehr geholfen haben, sind Klopfen, Atemarbeit, Klangbäder, ätherische Öle, Kristalle und Hot Yoga. Wenn überhaupt, kehre ich immer wieder zum Führen mit den drei M zurück, nämlich Achtsamkeit, Bewegung und geistiges Engagement.
SK: Was ist dein Nr. 1-Tipp, um Kritiker auszublenden?
HH: Mit meinem Sein verbunden zu sein und meinen Wert zu kennen, beginnt bei mir. Wenn ich einem Kritiker erlauben würde, sich eine Meinung über mich selbst zu bilden, würde ich das als erstes tun Identifizieren ist das, was in diesem Moment mit meiner Beziehung zu dem, was ich bin, vor sich geht und beginne, wieder aufzubauen von dort. [Dann würde ich identifizieren], was an mir ausgelöst wird, um eine bestimmte Art zu empfinden, wer ich bin und die Stärke, die ich habe, um mich außerhalb der Meinungen anderer in mir geerdet zu fühlen.
Im Podcast sprechen wir mit vielen Freunden aus der Branche darüber, wie ihre Reise zum psychischen Wohlbefinden aussieht wie hinter den Kulissen und wie sie sich ihren Herausforderungen stellen und trotzdem auftauchen sich.
Bevor Sie gehen, lesen Sie einige unserer Lieblingszitate, um eine gesunde Einstellung zum Essen und zum Körperbild zu inspirieren:
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