Wie wir alle war 2020 viel foder Jessica Simpson. Zwischen der Betreuung ihrer drei Kinder während einer globalen Pandemie, eine Tell-All-Erinnerung fallen lassen und weiter so die Reise ihrer Nüchternheit, sie schafft es den ganzen Tag wie jede andere vielbeschäftigte Mutter. Es hilft natürlich, dass sie endlich etwas gefunden hat, das für sie funktioniert, wenn es darum geht, ihren lebenslangen Kampf damit zu bewältigen Ekzem – Sie müssen sich also um eine Sache weniger kümmern.
Simpson setzte sich mit SheKnows zusammen, um über die Veröffentlichung ihrer Memoiren und ihrer Politik zu sprechen sich regelmäßig „sich selbst zu konfrontieren“, um ihre vergangenen Süchte und Traumata zu bewältigen, ihre Ratschläge zur Quarantäne-Erziehung und wie sie ihren lebenslangen Kampf mit Ekzemen endlich in den Griff bekommen hat.
Wie sie weiterhin die harte Arbeit verrichtet, die Sucht zu treten und sich täglich „sich selbst zu konfrontieren“ – sogar während der Quarantäne.
Simpson sagte, dass das Journaling ein großer Teil ihres Prozesses auf ihrem Weg zur Nüchternheit war. Und auch wenn die Zeit zu Hause während der Pandemie vielen von uns das Gefühl geben kann, zu viel Zeit in unserem zu verbringen Mit ihren eigenen Köpfen hat sie weiterhin Wege gefunden, sich selbst zu erforschen und sich mit einem alten, zuverlässigen Achtsamkeitswerkzeug zu verbinden: ihr Tagebuch.
„Ich hatte tatsächlich einige wirklich gute Momente mit mir. Jeden Morgen begann ich wieder Tagebuch zu schreiben. Ich habe kurz vor der Pandemie meine Memoiren veröffentlicht und viele der Memoiren waren wie meine Tagebucheinträge. Ich habe es wirklich geliebt, mein jüngeres Ich wiederzuentdecken, weil dieser kindliche Glaube so schön und einzigartig war“, erzählt Simpson SheKnows. „Und so hole ich für mich jeden Morgen mein Tagebuch heraus und konfrontiere mich einfach mit mir selbst. Und egal, was es ist, ob es „Ich brauche heute Belastbarkeit“, „Ich brauche Geduld heute“ oder ob es nur darum geht, über etwas zu sprechen, das ich zufällig durchmache. Es ist einfach richtig gut, sich vor dem Aussteigen mit sich selbst zu konfrontieren, besonders wenn man eine Familie hat, Mutter oder Freundin oder Tochter zu sein.“
„Ich denke, Isolation war für mich viel Selbstbewusstsein – und es war eigentlich ziemlich interessant. Ich fühle mich viel kreativer… Jeden Morgen, egal ob es sich um Ängste oder einfach nur um das Chaos in meinem Kopf handelt, steige ich aus und rede einfach darüber. Und wenn ich einmal Luft mache, Buße tue, bete oder mag, verspürst du einen Moment der Freude, oder was auch immer es sein mag. Es ist einfach gut, es so aufzuschreiben und es so zu wissen. Es ist nicht so, als würdest du es begraben und dann kommt es blitzartig heraus.“
Dies alles baute auf demselben Prozess auf, von dem Simpson sagte, er habe ihr den Mut gegeben, ihn freizulassen ihre Memoiren Offenes Buch im Februar. Von ihrer Zeit als Reality-Star der frühen Jugend, ihren turbulenten Beziehungen, Traumata, persönlichen Dämonen und Süchten, ist Simpson wirklich für die Leser offen gelegt – was bedeutet, dass sie sicherlich keine dieser (buchstäblich) ernüchternden Realitäten vor sich verbergen konnte Sie selbst.
„Ich denke, der herausfordernde Teil [der Memoiren] war eigentlich die Therapie vor der Veröffentlichung. Ich fühlte mich zuversichtlich. Ich hatte Mut. Niemand könnte mich dafür verurteilen, dass ich ehrlich bin, weißt du? Und das war wie dieser Mut, den ich in mir gefunden habe, einfach alles rauszulassen und keine Angst zu haben “, sagte sie. “Ich meine, ich fühle mich so viel besser, seit ich das veröffentlicht habe, seit ich damit konfrontiert wurde. Nüchternheit, mit der Klarheit, ich habe durch die Pandemie überhaupt keinen Drink gewollt. Alle sagen: „Wie trinkst du nicht? Flippen Sie nicht aus?’ Und nein, eigentlich habe ich das Gefühl, dass ich klar bin!“
Auf der Suche nach dem System, das tatsächlich für ihr Ekzem funktioniert.
Simpson erinnert sich, dass sie ein jüngerer Teenager war, zurück in Texas, und eine Lederjacke oder einen Hoodie über ihre Cheerleader geworfen hat Schuluniform in der achten Klasse, weil sie ein aufflammendes Ekzem an den Armen hatte, über das sie verlegen war – oder schlimmer noch, ihre Kollegen gemacht sie fühlt sich unsicher.
„Ich kann mich erinnern, dass wir immer so waren wie Sonnencreme oder etwas, das meine Poren verstopfte. Ich habe in Texas gelebt, wir haben den Hitzeausschlag dafür verantwortlich gemacht“, sagte sie. „Ich werde nie vergessen, ein Spiel zu beenden und wie jeder gerne umarmt und Leute meinen Arm reiben [sagen] ‚Was ist das? Was ist auf deinem Arm?’ Und ich wusste es nicht einmal! Ich dachte: ‚Oh, es ist nur ein Hitzeausschlag.‘ Ich wusste nicht, was ich sagen sollte. Also habe ich angefangen, die Letter-Jacke anzuziehen oder einen Hoodie über mein Cheerleader-Outfit zu ziehen, weil ich mir da so unsicher war.“
Und bis vor kurzem sagte sie, es gäbe einige rezeptfreie Cremes, an die sie sich wenden würde, aber es gab immer noch Momente sie würde Aufflackern bekommen (einschließlich letzten Sommer, wo sie sagte, sie trage ein großes schwarzes Kapuzen-Sweatshirt wegen der Stöße). Sie entschied schließlich, dass sie etwas mehr tun musste, und kurz nachdem sie letztes Jahr ihre jüngste Tochter Birdie Mae mit Ehemann Eric Johnson bekommen hatte.
„Aber wenn man ein Neugeborenes hat, denkt man nur: ‚Werde ich Milch produzieren? Wird dieses Baby live gehen? Wird es uns gut gehen?’ Aber plötzlich wollte ich keine Bilder posten; Ich wollte es nicht an meine besten Freunde schicken.“
„Als es für mich wirklich intensiv war, war es direkt nach Birdie, und das war vor 16 Monaten. Eric hat Fotos von mir gemacht, wie ich Birdie in der Hand hielt, und wir wollten sie in einer Gruppen- / Massen-SMS verschicken, und weißt du, es geht nur darum, sie mit deinen Freunden und deiner Familie zu teilen. Und ich sah mir das Bild an und dachte: ‚Äh, habe ich mich überhaupt nicht im Spiegel angesehen? Ist mir das nicht unter der Dusche aufgefallen? Wie, was ist los?’ Aber wenn man ein Neugeborenes hat, denkt man nur: „Werde ich Milch produzieren? Wird dieses Baby live gehen? Wird es uns gut gehen?’ Aber plötzlich wollte ich keine Bilder posten; Ich wollte es nicht an meine besten Freunde schicken.“
Die Lösung ihres Arztes war, sie anzuziehen Eucrisa, eine steroidfreie topische verschreibungspflichtige Salbe für leichte bis mittelschwere Ekzeme: "FBei mir hat es innerhalb von zwei Wochen geklappt, da habe ich einen großen Unterschied gesehen. Und das ist für viele Menschen nicht dasselbe – denn jeder bekommt es anders und ihre Haut reagiert anders. Manche mögen Brennen und Stechen haben, aber das war überhaupt nicht meine Erfahrung.“
Und weil Ekzem ist eine chronische Erkrankung Sie hat so lange mit ihr zu tun gehabt, dass sie sagte, es sei eine Erleichterung, das Gefühl zu haben, sie im Griff zu haben, was nicht beängstigend oder einschüchternd ist und dass es ihr auf der ganzen Linie helfen wird, zu wissen, dass es sichere Möglichkeiten gibt, wenn ihre Kinder mit Ähnlichem umgehen müssen Bedingungen.
„Eigentlich habe ich in letzter Zeit Beulen an meinem Baby bemerkt. Es wird also etwas sein, worüber ich mit ihrem Kinderarzt sprechen muss“, sagte sie. „Da sind Beulen wie alle in ihrem Arm? Sie stören sie also nicht, als wäre sie 18 Monate. Sie stören also nicht, sie jucken nicht. Aber wie bei Babys gibt es so viele verschiedene Hautausschläge. Wie, die Haut ist neu. Es ist so empfindlich.“
Wie sie und ihre Familie gemeinsam die Pandemie überstanden haben.
Letztendlich sagt sie, dass sie und Johnson ihr Bestes getan haben, um Ruhe zu bewahren und ihnen zu helfen, sich auch unter den „neuen Normalen“ der Masken und der Zoomschule wohl zu fühlen.
„Wir versuchen einfach, ihnen unser Zuhause so angenehm wie möglich zu machen und ihnen keine Angst zu machen, auch wenn sie ausgehen und Masken tragen. Es ist im Moment normal und jeder macht es. Sie wissen also, was los ist, und sie wollen, dass es vorbei ist, weil sie am liebsten nicht auf Zoom zur Schule gehen würden.“
Während ihr Sohn Ace (7) definitiv den Verlust des Sports spürt, kommt der ehemalige Sportlervater zu Hause definitiv zum Tragen. Simpson sagt, die beiden hätten sich während der zusätzlichen Zeit zu Hause wirklich verbunden und einen Teil dieser sportlichen Energie verbrannt.
In der Zwischenzeit haben Simpson und ihre Tochter Maxwell (8) alle möglichen Aktivitäten zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele gemeinsam unternommen – von Gebets- und Atemübungen bis hin zu Hautpflege.
„Meine achtjährige Tochter liebt es, nachts mit mir zu beten. Es beruhigt sie wirklich, zu wissen, dass sie für kranke Menschen betet. Ich meine, sie betet jede Nacht für die Wissenschaftler. Sie betet jede Nacht dafür, dass COVID verschwindet“, sagte sie. „Sie ist eine starke Gläubige, weißt du? Und sie ist sie, also war sie durch all das erstaunlich.“
Sie teilt sogar einen Trick, den Maxwell ihr beigebracht hat, wenn sie sich beruhigen müssen – die Arme vor der Brust verschränken, ihre Schultern klopfen und durchatmen, wenn sie überfordert sind.
Und in der altehrwürdigen Selbstpflege-Tradition lieben die beiden ihre Mama-und-ich-Gesichtsmaskenzeit total – aber Jessica muss ein Auge auf ihre Nur-Mutter-Produkte haben: “Maxi und ich, wir machen jeden Abend Gesichtsmasken, weil sie sieht, dass ich Gesichtsmasken liebe“, sagte sie. „Und will jetzt meinen benutzen! Und ich sage ‚Hey, weißt du, aber diese haben Einhörner und Blumen und Glitzer drauf. Nutzen wir diese!“
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