Hindurch die Coronavirus-Pandemie, es gab ein erhöhtes Interesse an der Suche sichere Wege, um Ihre Immunität zu stärken und für Ihre Gesundheit zu sorgen (mit der Hoffnung, dass es das Krankheitsrisiko oder die Komplikationen im Krankheitsfall verringern kann). Beim Tragen von Masken sind eine gute Hygiene beim Händewaschen und nach Möglichkeit intelligente soziale Distanzierung die wichtigsten Schritte, um sich und Ihre Familie zu schützen, ein neues lernen sagt das machen Stellen Sie sicher, dass Ihr Vitamin-D-Spiegel dort ist, wo er sein sollte könnte mit besseren gesundheitlichen Ergebnissen bei COVID-19-Patienten in Verbindung gebracht werden.
In einer neuen Studie veröffentlicht in Plus eins von der School of Medicine der Boston University fanden heraus, dass Patienten, die mit COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert wurden und bei denen „Vitamin D ausreichend“ war, ein signifikant geringeres Risiko für unerwünschte klinische Ergebnisse hatten.
Anhand der Blutproben von 235 Patienten und der Ergebnisse ihrer Behandlung stellten die Forscher fest, dass Patienten mit einem Blutspiegel von 25-Hydroxyvitamin D von mindestens 30 ng/ml war seltener an Hypoxie (Sauerstoffmangel im Körper), Bewusstlosigkeit oder Tod an den Folgen Erkrankung. Die Forscher stellten fest, dass bei Patienten, die älter als 40 Jahre waren, Patienten mit diesen Vitamin-D-Spiegeln 51,5 Prozent seltener an Viruskomplikationen starben.
„Diese Studie liefert direkte Beweise dafür, dass eine ausreichende Vitamin-D-Insuffizienz die Komplikationen, einschließlich des Zytokins, reduzieren kann Sturm (zu schnelle Freisetzung von zu vielen Proteinen ins Blut) und schließlich Tod durch COVID-19“, Autor Michael F. Holick, PhD, MD, Professor für Medizin, Physiologie und Biophysik und Molekulare Medizin, sagte in a Stellungnahme am Freitag.
Holick sagte, er hoffe, dass diese Informationen in Strategien für einfließen eine Erkältungs- und Grippesaison in der Pandemie-Ära (von denen erwartet wird, dass sie Auswirkungen auf Personen haben, die an Influenza und COVID-19 leiden): „Es besteht große Besorgnis, dass die Kombination einer Influenza-Infektion und eines koronaren Virus Infektionen könnten Krankenhausaufenthalte und Todesfälle aufgrund von Komplikationen durch diese Virusinfektionen erheblich erhöhen … weil Vitamin-D-Mangel und -Insuffizienz bei Kindern so weit verbreitet sind und Erwachsene in den Vereinigten Staaten und weltweit, insbesondere in den Wintermonaten, ist es für jeden ratsam, ein Vitamin-D-Präparat einzunehmen, um das Risiko einer Infektion und des Auftretens von Komplikationen zu verringern COVID-19."
Zu viel des Guten? Ja, das ist noch möglich
Wie SheKnows hat zuvor berichtet, müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie regelmäßig neue Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Routine einführen – und Vitamin D ist keine Ausnahme.
„Sie können definitiv zu viel von einer Ergänzung einnehmen“, sagte Kristine Arthur, MD, Internistin am MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien, gegenüber SheKnows. „Vitamin D ist ein Beispiel dafür. Obwohl Vitamin D viele gesundheitliche Vorteile hat, ist es ein fettlösliches Vitamin, was bedeutet, dass es viel länger im Körper bleibt als andere Arten von Vitaminen, sodass es möglich ist, zu viel einzunehmen.“
Während Sie sicherstellen, dass Sie die Vitamine in Ihrem Körper haben, die er benötigt, sollten Sie immer die Menge und die Nebenwirkungen berücksichtigen, die mit einer Überdosierung einhergehen. Denn hohe Dosen einiger Vitamine können zu Magenkrämpfen, Durchfall oder möglicherweise langfristigen Auswirkungen wie Verhärtungen von Blutgefäßen oder Organschäden führen.
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