Molly F., 33, stellvertretende Leiterin eines Restaurants in Tupelo, Mississippi, derzeit tätig MutterschaftsurlaubSie soll das Leben nach der Geburt mit ihrer brandneuen, 7 Wochen alten Tochter genießen. Aber jetzt, wo die COVID-19-Pandemie die Schule für mehr als beendet hat 862 Millionen Studenten weltweit, und hat dazu geführt, dass 1 von 4 Amerikanern, die an Ort und Stelle Schutz suchen, sie hat auch die Aufgabe, sich um ihren 23 Monate alten Sohn zu kümmern und ihrem 9-jährigen Stiefsohn E-Learning zu ermöglichen zu einer Zeit, in der sie sich weiterhin von der Geburt erholen und sich mit dem neuesten Familienmitglied verbinden sollte.
„Ich wechsle ständig hin und her zwischen meinem Stiefsohn bei den Aufgaben und kümmere mich um die beiden Kleinen“, sagt sie. „Es ist stressig. Den ganzen Tag über muss ich ausnahmslos aufhören, bei den Schulaufgaben zu helfen, ein weinendes Baby zu halten, eine Windel zu wechseln, zu stillen, zu versagen, dann abzupumpen, eine Mahlzeit zuzubereiten usw.
Molly ist bei weitem nicht allein. Nun das mehr als 30 Millionen US-Schüler besuchen keine Schule mehr und sind stattdessen lFernverdienen von zu Hause aus, Eltern werden mit einer scheinbar endlosen Liste zusätzlicher Aufgaben überschwemmt, während sie den Stress der Arbeit von zu Hause aus bewältigen, außer Haus als wichtiger Arbeiter arbeiten, versuchen, Arbeitslosigkeit zu sammeln oder den Verlust eines Arbeitsplatzes zu bewältigen, während wir den Stress und die Unsicherheit schultern, die die aktuelle Krise der öffentlichen Gesundheit begleitet haben konfrontiert. EIN aktuelle Studie in The Lancet. veröffentlicht festgestellt, dass 28% der Eltern in Quarantäne in China erlitten infolgedessen und aufgrund der zusätzlichen Verantwortung und des Mangels an Ausfall- oder Alleinzeit eine „traumabedingte psychische Störung“.
Shandean Bell, eine 33-jährige technische Recruiterin für ein staatliches Auftragsunternehmen mit Sitz in Washington, D.C., ist seit über einem Jahr mit ihrer 6-jährigen Tochter in der Unterkunft untergebracht Monat, von zu Hause aus arbeiten, ihr Zuhause pflegen und das E-Learning ihrer Tochter ermöglichen, während ihr Ehemann – ein wichtiger Arbeiter – weiterhin jeden Tag das Haus verlässt, um Arbeit.
"Ich weiß, dass sich viele Leute gerade einsam fühlen, aber ich habe die Grenzen meines Grundstücks seit dem 13. März nicht verlassen und hatte keinen einzigen Moment allein", sagt Bell. „Da mein Mann bereits zur Arbeit unterwegs ist, halten wir es nicht für ratsam, dass wir beide Risiken eingehen, also erledigt er auch alle Einkäufe. Ich würde alles geben, um einen Tag allein zu sein. Ich habe das Gefühl, dass ich die Person bin, die uns alle zusammenhält, aber meine Bedürfnisse werden aufgrund der Umstände am wenigsten erfüllt.“
Bell arbeitete vor der Coronavirus-Krise von zu Hause aus, aber die Unterbringung vor Ort und das Lernen ihrer Tochter von zu Hause aus hat die Dynamik ihres täglichen Lebens drastisch verändert. Für Bell, wie für so viele Eltern, die versuchen, gleichzeitig Betreuer und Erzieher zu sein (und mit wenig persönliche Unterstützung), diese ganze Erfahrung hatte einen erheblichen negativen Einfluss auf ihre mentale Gesundheit. Ihre Tochter, die im Kindergarten ist, hat täglich von Montag bis Donnerstag um 9:00 und 12:30 Uhr zwei Live-Klassen. Dieser starre Zeitplan, von dem Bell sagt, war im Fluss, da sich der Schulbezirk mit technischen Problemen befasst hat und Online-Sicherheitsprobleme, hat die Schwierigkeiten, mit denen Bell als Elternteil, Angestellter und Lehrer konfrontiert ist, nur noch verschärft.
„Am ersten Tag des Fernstudiums hatte ich den ganzen Tag Angst“, erklärt sie. „Ich habe einmal pro Woche ein Treffen mit allen Mitarbeitern an Deck – einen Videoanruf – und natürlich finden Anruf und Unterricht gleichzeitig statt. Ich hetzte herum, um sicherzustellen, dass meine Tochter alles hatte, was sie brauchte – dass wir alle Logins und Passwörter hatten, die uns die Schule geschickt hatte – und dass ich für meine Telefonkonferenz bereit war. Nachdem beide Anrufe erledigt waren, brach ich zusammen und weinte mir die Augen.“
Die psychische Gesundheit von Müttern war in diesem Land bereits vor dem Ausbruch von COVID-19 eine Krise der öffentlichen Gesundheit. Ein gemeldeter 21 % der Frauen erleben eine schwere oder leichte depressive Episode nach der Geburt und so viele wie 15-21% der schwangeren Frauen leiden an Depressionen und/oder Angstzuständen während der Schwangerschaft. Als Kultur sagen wir werdenden und frischgebackenen Eltern, dass es „ein Dorf“ braucht, aber dieses Dorf – für viele Menschen, insbesondere arme und farbige Menschen, die während und nach der Schwangerschaft keinen Zugang zu lebenswichtigen Ressourcen haben – ist out der Reichweite. Und jetzt, wo sich die Menschen selbst isolieren, um die Ausbreitung eines Virus einzudämmen 10-mal tödlicher als die saisonale Grippe – ein Virus, das hat über 60.000 Amerikaner getötet – dieses Dorf fühlt sich nicht existent an.
Deshalb bitten wir die Eltern, eine traumatische Erfahrung wie diese beispiellose globale Krise zu ertragen gleichzeitig für Kinder sorgen und Pseudo-Lehrer mit wenig bis gar nicht werden Fachmann Ausbildung Erfahrung, ist nicht nur unrealistisch, sondern schädlich für ihre psychische Gesundheit. (Und es ist nicht einfacher für die 48% der Pädagogen, die auch Kinder zu Hause haben und muss E-Learning für ihre eigenen Kinder erleichtern während gleichzeitig ein Online-Curriculum unterrichtet wird.)
Diese neue „Normalität“ kann sich aber auch negativ auf Kinder auswirken, die von der Schüler-Lehrer-Beziehung profitieren. Normalerweise sind Kinder verbringen mehr als 1.000 Stunden mit ihrem Lehrer in einem bestimmten Schuljahr – Zeit, die ihnen hilft, eine Verbindung zu einer Autoritätsperson aufzubauen, die keine primäre Bezugsperson ist. Studien haben eine positive Schüler-Lehrer-Beziehung gezeigt kann zu höheren Noten und weniger störenden Verhaltensweisen führen. Aber jetzt, da diese Beziehung behindert oder ganz abgeschnitten wurde, sind es die Eltern, die gezwungen sind, einzugreifen und Füllen Sie diese Lücke – eine weitere Aufgabe, die inmitten von so viel Unsicherheit und ungemildertem Trauma atemberaubend anfühlen kann.
“Diese Erfahrung ist mehr als überwältigend“, Heather Menser, eine 32-jährige Mutter von zwei Kindern, die als Schulleiterin für ein großes Kinderentwicklungszentrum arbeitet. „Bei mir und meinen beiden Kindern wird ein Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADHS) diagnostiziert. Normalerweise bin ich stolz darauf, aufgrund strenger Zeitpläne gut zurechtzukommen, aber der sich ständig ändernde Tagesablauf war schrecklich. Bei jeder Änderung im Zeitplan meines Sohnes kämpfe ich normalerweise drei bis 14 Tage lang gegen emotionale Kernschmelzen.
Was alle Eltern, die E-Learning ermöglichen, in diesem beispiellosen Moment befähigt fühlen sollten, ist einfach Nein zu sagen. Es ist eine schwierige Frage, besonders wenn 77% der Mütter fühlen sich unter Druck gesetzt, stark in das Leben ihrer Kinder eingebunden zu sein, aber die Priorität der eigenen psychischen Gesundheit gegenüber einer E-Learning-Aufgabe ist von größter Bedeutung. Machen Sie also, wenn nötig und möglich, eine Pause vom E-Learning und seien Sie einfach ein Elternteil.
„[Eines Tages] war meine Tochter frustriert, weil sie ihren Zoom-Anruf während einer wichtigen Klassensitzung nicht erreichen konnte. Mein Sohn hatte einen besonders harten Tag, weil er es war Ich vermisste seine Freunde und konnte nach dem Mittagessen nicht mit ihm nach draußen gehen, und mein Chef rief mich innerhalb derselben Stunde dreimal an, während ich versuchte, beide Kinder zu beruhigen“, sagte Menser sagt. "Ich beschloss, den Tag zu beenden, und wir gingen alle bis zum Abendessen im Hinterhof spielen."
Bell tat dasselbe nach diesem ersten schwierigen Tag des E-Learnings, entschied sich für die Arbeit, nachdem ihre Tochter eingeschlafen war, und gönnte dem Rest des „Schultages“ ihrer Tochter eine Pause. „Ich habe Popcorn gemacht und wir haben angefangen Harry Potter Serie und kuschelte für den Rest des Tages, sagt sie. "Ich habe mich viel besser gefühlt."
Molly konzentriert sich auf Achtsamkeit — und ihrer Ältesten schamlos erlauben, sich ein wenig Zeit vor dem Bildschirm zu gönnen — während sie weiterhin mit der Pflege eines Neugeborenen und einem kleinen Kleinkind jongliert und das E-Learning ihres Stiefsohns verwaltet.
„Ich dachte einmal, ich wäre Supermama“, sagt sie. "Und ich bin es nicht."
Und Leser, Sie auch nicht. Und das ist in Ordnung, denn Sie sollten es nie sein.
Während du immer noch dein Bestes bei diesem Unsinn versuchst, hier sind einige Möglichkeiten, Kinder zu beschäftigen, während sie zu Hause festsitzen.
