Manchmal brauchte es drei Schwestern, um mich festzuhalten. Das mag extrem klingen, aber es war absolut notwendig, da ich dazu neigte zu weinen, mich aus meinem Stuhl zu winden und durch den Flur der pädiatrischen Phlebotomieabteilung zu rennen, um zu fliehen.
Es war der Sommer zwischen der zweiten und dritten Klasse, und wegen Komplikationen mit dem Windpockenvirus landete ich bei idiopathische thrombozytopenische Purpura, was bedeutete, dass ich wöchentlich Blut abnehmen musste. ITP ist eine Blutkrankheit, die durch niedrige Thrombozytenzahlen und sehr leicht Blutergüsse gekennzeichnet ist und sehr wie Leukämie aussehen kann. Um sicher zu gehen, dass meine Zahlen nicht in gefährliches Terrain geraten, hatte ich einen ganzen Sommer lang wöchentlich einen ständigen Termin zur Blutuntersuchung.
Ich bin mir nicht sicher, wer diese Termine mehr fürchtete: ich oder die Krankenschwestern, die mit der Entnahme meiner Blutproben beauftragt waren. Sobald ich in diesem harten Plastikstuhl mit einer verlängerten Armlehne saß, verwandelte ich mich von einem frechen, aber sanftmütigen 7-Jährigen in eine Kreatur aus einem Horrorfilm. Ich hatte immer Angst vor Nadeln, aber diesmal war es nicht nur ein Impfstoff, den ich im Büro der Schulkrankenschwester bekam. Ich wusste, dass die Ergebnisse dieses Bluttests bedeuten könnten, dass ich krank genug war, um über Nacht im Krankenhaus bleiben zu müssen.
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Schließlich habe ich alle meine Termine in diesem Sommer überstanden und meine Thrombozytenzahlen haben sich wieder normalisiert. Als Friedensangebot ließ mich meine Mutter ein „Es tut mir leid“-Bild für die Krankenschwestern im Labor zeichnen, wahrscheinlich in der Hoffnung, dass mein schreckliches Verhalten nicht in meiner ständigen Krankenakte landen würde.
Aber es war noch nicht zu Ende. Jahrelang hatte ich jedes Mal, wenn ich eine Spritze bekommen musste oder mein Blut abgenommen hatte, wegen der Angst mehrere Tage vor der Injektion Übelkeit. Das dauerte bis weit in meine 20er Jahre, und jedes Mal, wenn die Nadel in der Arztpraxis oder im Labor herauskam, versuchte ich, mich davon zu überzeugen diesmal wird anders und mir geht es gut.
Und seltsamerweise war es eines Tages so. Aber bevor ich zu dem komme, was letztendlich für mich funktioniert hat, habe ich Folgendes gelernt, als ich mit zwei Ärzten über Trypanophobie gesprochen habe – ein schickes Wort für die extreme Angst vor Nadeln.
Was verursacht Angst vor Nadeln?
Wie viele Ängste kann Trypanophobie auf eine Vielzahl von Erfahrungen oder Bedingungen zurückzuführen sein. Auf logistischer Ebene kann eine Person (wie ich) sehr kleine Venen haben, was es schwierig machen kann, Blutabnahme, manchmal sind mehrere Nadelstiche erforderlich, wenn der Arzt versucht, eine Ware zu lokalisieren Vene, Dr. Mimi Trinh, ein Hausarzt am Saddleback Medical Center in Laguna Hills, Kalifornien, sagt SheKnows.
Aber es gibt auch viele psychologische Gründe für die Angst vor Nadeln.
„Nadelphobische Menschen haben möglicherweise frühere schmerzhafte Erfahrungen (erlernte Konditionierung) mit Injektionen gemacht oder stellvertretend durch Zeuge, dass ein Familienmitglied eine unerwünschte Erfahrung mit Nadeln gemacht hat oder Injektionen“, Dr. Trung Tristan Truong, ein Kinderarzt der MemorialCare Medical Group in San Juan Capistrano, Kalifornien, erzählt SheKnows. Er weist auch darauf hin, dass es möglicherweise eine erbliche Veranlagung für die Phobie gibt.
Andere mögliche Gründe für die Angst vor Nadeln können generalisierte Angstzustände oder ein sensibles oder negatives Temperament, ein früheres Trauma, eine Ohnmacht oder starken Schwindel aufgrund einer vasovagal Reaktion auf Spritzen oder Blutentnahmen in der Vergangenheit, Hypochondrie, Schmerzempfindlichkeit oder Erinnerungen an schmerzhafte Nadelstiche und Angst vor Zurückhaltung, sagt Trinh.
Was kann jemandem helfen, die Angst vor Nadeln zu überwinden?
Wie die Ursachen einer Nadelphobie können die möglichen Wege zur Hilfe sowohl physisch als auch psychisch sein. Trinh sagt zum Beispiel, dass Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Expositionstherapie bei der Behandlung verschiedener Arten von Phobie nützlich sein können.
„Therapeuten werden geschult, um Patienten zu helfen, Bewältigungsstrategien gegenüber bestimmten Ängsten zu entwickeln und herauszufinden, woher die Ängste kommen können“, bemerkt Trinh. "Wenn jedoch eine zugrunde liegende Angst ein Faktor sein könnte, kann auch eine Behandlung mit Medikamenten zur Verringerung der Angst helfen."
In extremeren Fällen sagt Truong, dass einige Leute die Einnahme von Medikamenten gegen Angstzustände als hilfreich empfinden nichtmedizinische angstreduzierende Techniken, wie tiefes Atmen, Lesen, Musik hören oder zuschauen Video. Eine Brust-an-Brust-Umarmung für ein Kind von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten kann auch für sie tröstlich sein, bemerkt er. Kindern könnte es auch besser gehen, wenn ihnen nach der Impfung oder der Blutabnahme eine Belohnung angeboten wird, fügt Truong hinzu.
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Wenn der körperliche Schmerz die Ursache der Angst ist, sagt Truong, dass es betäubende Cremes gibt oder Gele, die vor dem Arztbesuch auf die Injektionsstelle aufgetragen werden können, sowie Geräte (wie das Buzzy), die Kälte- und Vibrationsempfindungen auf die Haut übertragen können, um das eigentliche Schmerzempfinden von der Nadel oder Injektion abzulenken oder abzulenken, wobei das Konzept der „Gate Control Theory of Pain“ verwendet wird.
Was hat bei mir funktioniert?
Irgendwann mit Mitte bis Ende 20 ist meine Angst vor Nadeln von alleine weggegangen, ohne Mir wurde es erst richtig bewusst, als ich mir Blut abnehmen ließ und von der Arztpraxis nach Hause ging. In dieser Phase meines Lebens liefen meine nicht medikamentöse Angststörung und Depression wirklich auf Hochtouren. und verglichen mit allem anderen, worüber ich ängstlich und/oder deprimiert war, schien eine kleine Nadel nicht so schlimm.
Mir wurde auch klar, dass dieser Schmerz, vor dem ich so viel Angst hatte, im Vergleich zu anderen Schmerzarten, die ich regelmäßig erlebe, eigentlich ziemlich gering war – hauptsächlich Menstruationskrämpfe. Diese Saugnäpfe sind jeden Monat so entsetzlich, dass ich, wenn es an der Zeit war, eine Spritze oder eine Blutabnahme zu bekommen, darauf eingehen würde für den Schmerz der Regelkrämpfe, und als diese dünne Nadel in meinen Arm eindrang, fühlte es sich an wie eine sanfte Liebkosung in Vergleich.
Natürlich kann nicht jeder so viel Glück haben, wenn es um schmerzhafte Perioden und Angstzustände und Depressionen geht. aber in beiden Fällen ging es mir eher darum, dieses kurze Rendezvous mit einer Nadel in Perspektive. Dies hat nicht nur den Arztbesuch erleichtert, sondern auch die Zeit eingespart, die ich zuvor damit verbracht habe, Entschuldigungszeichnungen für Krankenschwestern und Phlebotomiker zu erstellen, also eine Win-Win-Situation.
