Für Kinder – oder wirklich jeden – ist das Konzept des Trick-or-Treating ziemlich erstaunlich. Sie dürfen sich nicht nur verkleiden, sondern auch von Haus zu Haus gehen, um zu bitten Süssigkeit. So etwas Magisches passiert nur einmal im Jahr, und für die meisten Eltern ist das wahrscheinlich eine gute Sache. Sicher möchten Sie, dass Ihre Kinder Spaß haben Halloween, aber was soll man mit ihren Süßigkeiten machen (temperamentvolle Bäuche behalten und zuckerempfindliche Milchzähne im Sinn)?
SheKnows hat mit einigen Experten gesprochen, um das herauszufinden wie viel Süßigkeiten Kinder essen dürfen, und was tun mit all den übrig gebliebenen Süßigkeiten.
Süßigkeitenlimits in der Halloween-Nacht
Ihre Kinder kommen also mit einer Tüte voller Zucker zurück – was sollen Eltern tun? Entsprechend Dr. Gina Posner, Als staatlich geprüfter Kinderarzt am MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien, liegt der Schlüssel darin, Grenzen zu setzen. „Als Mutter weiß ich, dass es extrem schwierig sein kann, Nein zu deinem Kind zu sagen, wenn es so süß gekleidet in seinem Kostüm aussieht und sich auf seinen Schatz freut Halloween-Süßigkeiten nach einer lustigen Nacht voller Süßes oder Saures, aber ich denke, Eltern sollten ihr Kind auf drei bis vier kleine Süßigkeiten oder nur ein größeres Stück beschränken Artikel."
Eine andere Strategie besteht darin, die Süßigkeitenbeschränkungen zu besprechen, bevor die Kinder überhaupt auf die Straße gehen. „Ich ermutige Eltern, eine vorbestimmte Menge an Süßigkeiten festzulegen, die ihrer Meinung nach angemessen ist, bevor sie Süßes oder Saures essen gehen und besprechen Sie den Betrag im Voraus mit ihren Kindern“, sagt Dr. Tyree Winters, ein osteopathischer Arzt und staatlich geprüfter Kinderarzt Sie weiß. „Dies wird eine realistische Erwartungshaltung dafür setzen, wie viel Süßigkeiten die Kinder nach ihrer Rückkehr nach Hause dürfen, und hoffentlich später am Abend Konflikte vermeiden.“
Auch wenn Sie normalerweise den Rest des Jahres zuckerfrei sind, Dr. Robert Hamilton, ein Kinderarzt am Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien, sagt, dass es vernünftig ist, die Regeln zu brechen – aber nicht vollständig zu brechen. „Es ist nicht nötig, unsere eigenen Erfahrungen, das Wissen darüber, was unsere Kinder verarbeiten können, oder unser jahrelang erworbenes Wissen wegzuwerfen“, sagt er SheKnows. „Alle Eltern wissen, dass ein unbegrenzter Süßigkeitenrausch Konsequenzen hat; wie Bauchschmerzen und ein „Zucker-High“, das normalerweise nicht gut endet.“
Und natürlich möchten Sie besonders sicher sein, dass Ihre Kinder sich in der Halloween-Nacht vor dem Schlafengehen die Zähne putzen, rät Hamilton.
Was tun mit all den Süßigkeiten nach Halloween?
Ab dem 1. November hat Ihr Kind Zugang zu einem bedeutenden Süßigkeitenvorrat, und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, was damit passiert. Eine Möglichkeit, sagt Hamilton, besteht darin, die Süßigkeiten über einen Zeitraum von einigen Wochen zu zerlegen, um einen nächtlichen Süßigkeitengenuss anstelle des Desserts zu ermöglichen.
Posner empfiehlt, es heimlich wegzuwerfen, oder einen lokalen Zahnarzt finden wer bietet Geld für deine Süßigkeiten. Außerdem gibt es Unternehmen, die es an unsere Soldaten und Soldaten im Ausland senden, fügt sie hinzu. Hamilton schlägt vor, überschüssige Süßigkeiten an ein Obdachlosenheim oder einen anderen Ort zu spenden, der diese verwenden könnte.
Und die Chancen stehen gut, dass Ihre Kinder nicht alle Süßigkeiten lieben, die sie Süßes oder Saures bekommen haben. Vielleicht stehen sie wirklich auf Schokolade, aber nicht so auf Smarties. Rachel Evans, Spezialistin für Essstörungen und Gesundheitspsychologin, schlägt vor, Ihre Kinder zu fragen, welche Süßigkeiten sie nicht mögen, und dann loszuwerden, was ihnen nicht schmeckt. „Es macht keinen Sinn, die zu behalten, die niemand mag, und sie nur deshalb zu essen“, sagt sie SheKnows.
Unterm Strich kann man Süßigkeiten wie alles andere auch an und nach Halloween in Maßen genießen. Es ist durchaus möglich, dass Ihre Kinder Süßes oder Saures machen und mit einem beträchtlichen Süßigkeitenvorrat zurückkommen, ohne dass sie wild werden und sich mit Zucker vollstopfen. Als Elternteil liegt es an Ihnen, ihren Zuckerkonsum zu regulieren, und die letzte Nacht im Oktober ist keine Ausnahme.
Eine Version dieser Geschichte wurde im Oktober 2019 veröffentlicht.
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