Fehlgeburten sind kein Thema, über das immer offen gesprochen wird, aber es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um zu trauern. Wenn Sie einen Freund haben, der gerade eine Fehlgeburt hatte, finden Sie hier einige praktische Möglichkeiten, wie Sie helfen können.
1
Rufen Sie an, um einzuchecken
Lassen Sie Ihre Freundin wissen, dass Sie an sie denken, und rufen Sie an, schreiben Sie eine SMS oder senden Sie eine Nachricht. Seien Sie nicht verärgert, wenn sie nicht sofort oder gar nicht antwortet.
2
Sprechen Sie über ihr Baby
Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Freund darüber zu sprechen, was passiert ist. Fragen Sie, ob sie ihrem Baby einen Namen gegeben hat oder ob eine Gedenkfeier geplant ist. Ziehen Sie sich nicht zurück, wenn sie weint; du machst sie nicht traurig oder erinnerst sie an ihren Verlust.
3
Ressourcen anbieten
Weisen Sie Ihre Freundin auf Ressourcen zu Fehlgeburten und Trauer nach einem Verlust hin, damit sie sie lesen kann, wenn sie bereit ist. Viele trösten sich im Gespräch mit anderen, die eine Fehlgeburt erlebt haben, und Unterstützung findet man online, in Gruppen oder durch Gespräche mit einer Trauerbegleiterin.
4
Essen bringen
Die Leute bringen den Eltern Essen mit, wenn ein neues Baby geboren wird und sie keine Zeit zum Kochen haben. Die Menschen bringen auch Essen zu denen, die gerade einen geliebten Menschen verloren haben, da Trauer manchmal den Appetit schwächen kann. Kochen Sie eine Mahlzeit und bringen Sie sie zu Ihrer Freundin, damit sie sie sofort aufwärmen und essen oder einfrieren kann, wenn sie sie braucht.
5
Sende Blumen
Wenn du nicht persönlich bei deiner Freundin sein kannst, ist es eine großartige Möglichkeit, ihr Blumen zu schicken, um ihr mitzuteilen, dass du an sie denkst. Fügen Sie eine Notiz hinzu und bieten Sie Ihr Ohr an, wenn Sie für ein Gespräch zur Verfügung stehen.
6
Pass auf was du sagst
Die meisten Leute meinen es gut, wenn sie versuchen, einen Freund zu trösten, der eine Fehlgeburt durchgemacht hat, aber achte darauf, was du sagst. Etwas zu sagen ist immer besser, als nichts zu sagen, aber spiele ihren Verlust oder ihre Situation nicht herunter.
7
Sei geduldig
Trauer ist eine lustige Sache, und wenn Sie sie in irgendeiner Weise erlebt haben, verstehen Sie, dass sie für jeden Menschen anders ist. Es gibt keinen Zeitplan dafür, wann deine Freundin „darüber hinweg sein“ sollte, und es ist wichtig, geduldig zu sein, während sie durch die Trauer watet.
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