Ob es uns gefällt oder nicht, die Schulanfang steht vor der Tür und das bedeutet, dass es für Eltern an der Zeit ist, darüber nachzudenken Snacks nach der Schule auch. Abhängig von Ihrem Zeitplan können die Kinder vor Ihnen nach Hause kommen oder Sie haben zu viel auf dem Teller, um sich mit Snacks zu befassen. An arbeitsreichen Tagen können Sie sich auf diese einfachen Snacks für den Nachmittag verlassen, die sich Kinder leicht selbst zubereiten können.
Verständlicherweise kennen Sie Ihre Kinder am besten. Die Planung von Snacks nach der Schule, die sie sicher selbst herstellen können, erfordert also Ihr Urteilsvermögen. Es ist wichtig, dass Sie mit ihnen kommunizieren, damit sie alle Gefahren kennen, die in der Küche lauern und wie sie sich verhalten müssen, um ihre Snacks sicher zuzubereiten. Sobald sie mit den Regeln vertraut sind, können sie sich an die Arbeit machen, um einige dieser köstlichen und gesunden Leckereien nach der Schule zuzubereiten.
Erdnussbutter und Banane auf Toast
Dies ist ein wunderbar einfacher Snack in der Zubereitung, denn Ihr Kind muss lediglich ein Stück Mehrkornbrot in den Toaster legen, einen Löffel Erdnussbutter darauf verteilen und einige Bananenscheiben hinzufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie niemals Metallgegenstände in den Toaster legen und weisen Sie Ihr Kind sicherheitshalber an, ein stumpfes Messer zum Schneiden der Banane zu verwenden.
Ameisen auf einem Baumstamm
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Snack-Leben stark. @cacaoforcoconuts_ weiß, wie man uns ohnmächtig macht. Selleriesticks mit Nussbutter und unserem Studentenfutter obendrauf. Der perfekte Vormittag holt mich ab. Was naschen Sie heute!?
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Bewahren Sie immer ein paar drei- bis vier-Zoll-Selleriesticks im Kühlschrank auf. Alles, was Ihre Kleinen tun müssen, ist, jeden Stock mit Erdnussbutter zu bestreichen und ein paar Rosinen darüber zu streuen, und schon haben sie Ameisen auf einem Baumstamm. Sie können sie auch ermutigen, den Geschmack zu ändern, indem Sie auch einige Nüsse, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren oder Sonnenblumenkerne hinzufügen.
Mikrowellen-Popcorn
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Habe Popcorn als kalorienarmen Snack gemacht, während ich gestern Abend mein Buch gelesen habe. Ich liebe es, wie es das Haus riechen lässt! 😍😂 #popcorn #snack #sweetpopcorn #butterkist #microwavepopcorn #lowcaloriesnack #lowcalorie #caloriecounting #lowcaloriesnacks #selfcare #snack #snacks #weightlossaccount #weightloss #weightlossjourney #weightlossjourney2020 #yum #tasty #food #foodie #instafood #instagram #instadiet #Gewicht verlieren
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Wenn Sie eine Schachtel mit mikrowellengeeignetem Popcorn im Schrank aufbewahren, können Sie sicher sein, dass Ihre Kinder immer einen schnellen Snack zur Hand haben. Erinnern Sie sie daran, die Tüte beim Öffnen vom Gesicht wegzudrehen, falls spätblühende Kerne herausfallen.
Joghurt und Beeren
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Frohen, gesunden 4. Juli! 🇺🇸 Abgesehen von all den patriotisch gefärbten Dingen essen und trinken wir dieses Jahr schwimmen und sozial distanzieren. Was hast du vor? #happy4th #redwhiteandblue #independenceday #sociallydistancing #celebratingathome #everythingwithstyle #thingslookdifferentthisyear #givemealltheyummyfood #yogurtandberries
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Dies ist ein großartiger Snack, da Kinder ihn nach Belieben anpassen können. Dazu müssen sie nur ein paar Löffel ihres Lieblingsjoghurts in Schalen geben und mit Beeren ihrer Wahl belegen. Sie können auch eine Handvoll Müsli, Müsli oder Nüsse für einen zusätzlichen Crunch darüberstreuen.
Gemüse und Dip
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Kalorien abbauen leicht gemacht! Gemüse und Hummus können ein tolles kalorienarmes Mittagessen, Abendessen oder ein gemeinsamer Snack mit Freunden sein 🥦🥒🥕... #healthyrecipes #lowcalorie #cuttingcalories #losingweight #loseweightfast #veggieandhummus #vegansnack #foodiesvegan #veganfoodies #garlichummus #getfitwithme #eathealthybehealthy #veggieplate #caloriedeficitideas #caloriedeficitdiet #gesundemotivation
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Kinder lieben es, Entscheidungen für sich selbst zu treffen, und das ist einfach, wenn es um Gemüse und Dip geht. Bewahren Sie eine Tüte gehackten Sellerie, Karotten, Blumenkohl und Brokkoli zusammen mit ein paar Dips wie Hummus oder Tzatziki im Kühlschrank auf. Sie können sich aussuchen, welche Dips sie wollen und auf welches Gemüse sie Lust haben. Lassen Sie sie wissen, dass sie sich auch Pita oder Mehrkorncracker bedienen können, wenn sie mehr Fülloptionen benötigen.
Avocado Toast
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Sicher, es mag als trendiges Millennial-Food beliebt geworden sein, aber es ist auch ein großartiger Snack nach der Schule. Einfach Toast hineingeben und mit Avocadopüree, Salz und allen anderen Belägen belegen, auf denen Ihre Kleinen gerne naschen. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Kinder ein scharfes Messer verwenden, um die Avocado zu schneiden, verkaufen die meisten Lebensmittelgeschäfte einzelne Packungen mit vorgestampfter Avocado in der Gemüseabteilung.
Frucht
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Schönen Freitag meine Süßen! Ich habe auf Pinterest herumgestöbert und diese Idee gesehen und natürlich musste ich sie für unseren Fun Friday Cooking Class machen. Ich weiß, dass es nicht dasselbe ist, einen Kochkurs durch ein Video zu unterrichten, aber unsere Kindergartenkinder lieben meine Tutorials und das macht mich so glücklich 😁 besonders wenn ich ihre Kreationen sehe. Hier ist das Bild für diese PBJ Fruity Caterpillars Kebabs 🐛🍌🍓 Für die Zutatenliste und ein lustiges Video besuchen Sie meinen Blog, klicken Sie auf den Link in meiner Bio oder googeln Sie „The Hungry Dragonfly“. Auch wenn Sie nicht wussten, dass ich einen YouTube-Kanal habe, würde ich mich freuen, wenn Sie ihn sich ansehen und abonnieren 💓Senden Ihnen Liebe und Segen, ein tolles Wochenende.... #pbj #kidsfood #foodforkids #kidsfoodideas #fruitkebabs #peanutbutterandjelly #healthysnacks #feedfeed #berrytogether #vegankids #breakfastideas #veganfood #vegetarianrecipes #mypinterest #imsomartha #cutefood #huffposttaste #buzzfeedfood #wherewomencook #kaylaitsines #bhgfood #meriendasaludable #fruitplatter #healthykids #easyrecipes #foodphotography #plantpower #foodtutorial #diyfood
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Obst aller Art ist für Kinder leicht zu naschen – und unglaublich gesund, obendrein! Füllen Sie Ihre Küche mit Äpfeln, Orangen, Bananen, Pfirsichen, Pflaumen, Trauben und Beeren ein. Machen Sie es zu einem ganz besonderen Leckerbissen, indem Sie ihnen beibringen, wie man Fruchtspieße herstellt und sie mit den verschiedenen Geschmackskombinationen herumspielen lassen.
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im Juli 2012 veröffentlicht.
