Steht Ihnen der große Tag bevor, an dem Sie den Kleinen kennenlernen werden, den Sie seit neun oft anstrengenden Monaten tragen? Warst du jemals so aufgeregt und gleichzeitig so nervös?
Sie haben wahrscheinlich im Hinterkopf, dass Sie diese Krankenhaustasche eher früher als später packen müssen. Immerhin könnte Baby früh kommen, und Sie möchten nicht überrascht werden. Aber wie kann man sich auf das Unerwartete vorbereiten? Was packst du? Welche Artikel sind echte Must-haves – und welche sind Platzverschwendung? Weiter lesen.
Mehr:Alles, was Sie jemals über Kaiserschnitte wissen mussten
Grundlagen
1. Lippenbalsam: Das mag albern klingen, aber Krankenhäuser haben eine Möglichkeit, die Feuchtigkeit (und vielleicht andere Dinge) von Ihnen abzuleiten, insbesondere von Ihren Lippen. Etwas so Kleines und Einfaches wie Lippenbalsam kann Wunder bewirken, damit Sie sich während der ansonsten anstrengenden Tage wie ein Mensch fühlen.
2. Handy-Ladegerät: Ich meine, äh. Aber wirklich, dieser ist es wert, hervorgehoben zu werden, weil er so leicht zu vergessen ist. Sie haben Ihr Ladegerät wahrscheinlich irgendwo in Ihrem Haus angeschlossen und es ist das Letzte, woran Sie denken, wenn Ihr Wasser bricht oder Sie sich zusammenziehen und es Zeit ist, ins Krankenhaus zu rennen. Ihr Telefon wird nicht nur Ihre Lebensader zur Außenwelt sein (und Ihre Kamera für neue Babyfotos); Es kann auch als Timer verwendet werden, um Kontraktionen zu messen, als Meditations-Schwerpunkt, während Sie in sind Arbeit, und natürlich zur Unterhaltung, wenn Sie es satt haben, CNN im Krankenhausfernsehen zu sehen.
3. Snacks: Krankenhausessen ist niemandes Liebling. Außerdem ist es möglicherweise nicht einmal verfügbar, während Sie arbeiten (was Stunden oder sogar Tage dauern kann) oder nachdem das Baby gekommen ist und Sie aus der Genesung in Ihr Zimmer kommen (wenn Sie wirklich hungern). Gesunde und energiereiche Snacks wie Müsliriegel und Päckchen Erdnussbutter sind gut mitzubringen. Entscheiden Sie sich für lagerstabile Artikel in kleinen Portionen, da Sie wahrscheinlich keinen Zugang zu einem Kühlschrank haben.
Snacks sind auch hilfreich, um Ihren Partner/Ihre Doula/Ihren Freund/Ihre Familie am Laufen zu halten. Sie möchten vielleicht nicht essen, aber die Person im Raum, die es ist nicht eine Wassermelone herausdrücken könnte.
4. Ihr Geburtsplan: Die meisten Leute denken nicht daran, dies zu tun, aber wenn Sie eine Doula oder eine Hebamme haben, können sie Sie vielleicht führen Erstellen eines Geburtsplans, der im Wesentlichen eine schriftliche Anleitung dafür ist, wie Sie Ihre Geburt haben möchten gehen. Natürlich laufen die Dinge oft nicht wie geplant, daher berücksichtigt der Geburtsplan auch das und legt fest, wie es weitergehen soll, wenn etwas Unerwartetes passiert. Darin enthalten sind Dinge wie, ob und wann Sie eine Epiduralanästhesie möchten, wer in die Geburtszimmer oder Operationssaal mit Ihnen, wem Sie die Nabelschnur durchtrennen möchten, wenn nicht Krankenhauspersonal, usw. Es ist eine Art Proxy-Plan für das Gesundheitswesen.
Es ist nicht garantiert, dass das medizinische Personal Ihren Geburtsplan überprüft oder einhält, und es gibt nie die Gewissheit, dass Sie nicht davon abweichen möchten, wenn Sie im Moment sind. Trotzdem ist es eine hilfreiche Möglichkeit, Ihre Vorlieben zu organisieren und könnte sich als sehr nützlich erweisen.
Mehr: Der SheKnows-Leitfaden zur Geburt
5. Kleidung für Sie: Denken Sie daran, bequeme Kleidung für das Krankenhaus einzupacken, wenn Sie nicht alle in Ihrem fadenscheinigen Krankenhauskleid aufblitzen lassen möchten. Aber gehen Sie nicht davon aus, dass Sie gleich nach der Geburt wie von Zauberhand wieder auf Ihre Vorbaby-Größe zurückgreifen – Ihre Umstandsmode wird wahrscheinlich vorerst am besten passen. Bringen Sie auch nichts Schönes oder Unbequemes mit; Das Letzte, was Sie wollen, ist, sich noch eingeengter zu fühlen und Schmerzen zu haben, als Sie es wahrscheinlich ohnehin schon sind. Entscheiden Sie sich für locker sitzende Kleidung, in der Sie sich wie zu Hause fühlen. Große, billige Unterwäsche ist eine wirklich gute Idee, da Sie dort unten bluten und sich unwohl fühlen, egal wie Sie gebären.
Erwähnenswert ist auch, dass Ihr Partner auch eine Krankenhaustasche packen sollte, insbesondere wenn er bei Ihnen bleiben darf. Meine Frau half mir beim Packen meiner Tasche, war aber so aufgeregt und nervös, dass sie vergaß, ihre eigene zu packen (und eine einsame Hose ohne Hemd oder Unterwäsche mitbrachte).
6. Outfit für Babys: Denken Sie daran, ein Outfit mitzubringen, in dem Ihr Baby nach Hause gehen kann. Denken Sie an wetterangepasste Kleidung, besonders wenn es draußen kalt ist. Neue Babys speichern die Wärme nicht gut und müssen gebündelt werden (umgekehrt, wenn es draußen heiß ist, kleiden Sie Ihr Baby nicht zu viel an, da es auch leicht überhitzen kann). Machen Sie sich mit den Outfits nicht verrückt, aber es ist in Ordnung, ein paar verschiedene Größen mitzubringen, da Sie nicht wirklich wissen, wie groß Ihr Baby sein wird. Wir haben auch unsere eigenen Windeln mitgebracht und uns dafür entschieden, organische Windeln zu verwenden, anstatt die bewährten Pampers, die das Krankenhaus ausgibt.
Mehr: Der beste Weg, um als frischgebackene Eltern zu überleben
7. Toilettenartikel: Keine Seife ist deprimierender als Krankenhausseife (außer vielleicht Gefängnisseife, obwohl ich denke, dass Sie die Seife dort kaufen müssen?). Dieses mit Chemikalien beladene Zeug wird dich in kürzester Zeit austrocknen. Wenn Sie Ihre eigenen Toilettenartikel mitbringen, können Sie sich darauf verlassen, dass Sie die erste Dusche nach der Geburt wirklich genießen werden. Und vergessen Sie auch nicht Ihre Zahnbürste; Ihr Mund (und Ihre Gäste) werden es Ihnen danken.
Mach dir keine Mühe
Lassen Sie Folgendes zu Hause. Sie brauchen sie nicht, Sie werden sie nicht benutzen und Sie werden dankbar sein, dass Sie in Ihrer Tasche mehr Platz für das Wesentliche gelassen haben.
- Bücher oder andere Unterhaltung
- Das komplette Make-up-Set
- Mehrere Kleiderwechsel für Baby
- Kleidung vor der Schwangerschaft
- Mahlzeiten oder alles, was gekühlt werden muss
- Alles, was schick ist – Absätze, Kleider
- Es ist kein „Gegenstand“, sondern: Großfamilie (besonders alle, die dich stressen)
Befolgen Sie diese Tipps, um Ihre Pack-Checkliste zu starten, und Sie werden nichts falsch machen. (Worauf wartest du? Baby könnte jeden Moment auftauchen!
