Dieses Problem sollte ich gerne haben: Mein gesunder Mann und mein gesundes Kind sind bei mir zu Hause, wenn weltweit mehr als 100.000 Menschen (und steigend) an einem tödlichen Virus erkranken. Wir haben bezahlte Jobs, die es uns ermöglichen, aus der Ferne zu arbeiten, und eine gute Krankenversicherung sollten wir eigentlich haben sich mit dem Coronavirus anstecken. Also, ja, ich bin mir bewusst, dass das, was folgt, ein sehr privilegierter Anfall ist, und ich wünschte wirklich, jeder in diesem Land könnte mit mir jammern.
Trotzdem brauche ich Hilfe.
Ich habe zu Hause gearbeitet, während mein Mann auch gearbeitet hat und mein Sohn in der Schule war – das kann Spaß machen, aber meistens sind wir so konzentriert, dass wir vergessen, dass wir keine Kollegen sind. Ich habe von zu Hause aus gearbeitet, während mein Mann im Büro war und mein Sohn zu Hause krank war – das erfordert viel Bildschirmzeit und nicht viel Produktivität. Ich habe oft am Wochenende zu Hause gearbeitet, während beide spielen durften – das ist eine neue Art von FOMO, die ich nicht empfehlen kann. Dies ist tatsächlich das erste Mal, dass mein Mann und ich mit Fristen und Besprechungen und Telefonaten arbeiten müssen, während mein Sohn ist
Zuhause von der Schule … auf unbestimmte Zeit. Es dauerte genau eine Stunde, bis ich anfing, die beiden anzuschreien.Das Kind langweilt sich. Der Mann braucht meine Maus und das Netzkabel. Das Kind will ein zweites Frühstück. Der Ehemann sagt, dass er sich nicht mit dem WLAN verbinden kann, wenn ich die Schlafzimmertür schließe. Das Kind will das iPad. Dem Mann gefällt meine Musikauswahl nicht, also kann ich bitte Kopfhörer benutzen. Der Hund muss geführt und gefüttert werden. Was essen wir zu Mittag? Was haben wir als Snack? Seien Sie alle leise Ich habe gerade ein Meeting und meine Meeting-Software funktioniert nicht und haben Sie meine gesehen? Kopfhörer und harter Scheiß über das Wi-Fi und ich brauche euch, dass ihr schon weggeht, weil ich es nicht kann konzentrieren?
Ich machte mir Sorgen, dass ich mit diesem Gefühl allein war. Dass ich aufgrund meiner aufbrausenden und asozialen Neigungen einfach nicht so lange in einer Zweizimmerwohnung sein sollte, auch nicht mit zwei Menschen, die ich sehr liebe. Es ist eine beängstigende Aussicht, da wir keine Ahnung haben, wie lange wir hier sein werden. Aber dann fing ich an, von anderen im selben Boot zu hören. Jeder bei SheKnows testet geräuschunterdrückende Kopfhörer und Schlösser an ihren Türen. Wir fragen uns, ob Babysitter zur Arbeit erscheinen werden, wenn wir sie einstellen, oder ob sie Angst haben, dass unsere Häuser auch krank sind. Und wir fragen uns, ob wir nachtaktiv werden müssen, um es zu bekommen irgendetwas getan.
Die Babysitter werden laut Emily Paisner, Arbeitsplatzexpertin und Marketingleiterin von Care.com, auftauchen Care@Work, das Unternehmen hilft, Backups bereitzustellen Kinderbetreuung Optionen für Mitarbeiter. Sie hat keinen Mangel an Pflegekräften gesehen, zumal in diesem Monat so viele Hochschulen und Arbeitsplätze geschlossen wurden. Aber für den Fall, dass ein zusätzlicher Babysitter nicht in Ihrem Budget ist oder Sie sich davor hüten, eine andere Person in Ihrem zu haben zu Hause, Paisner hat SheKnows einige andere Tipps gegeben, um diese Arbeit von zu Hause aus zu machen, wissen Sie, Arbeit.
1. Machen Sie gemeinsam einen Zeitplan.
„In der Nacht zuvor versuchen mein Mann und ich, darüber zu sprechen, welche Meetings wir für den nächsten Tag anstehen und uns wirklich klar zu machen, wer“ ist zu bestimmten Zeiten ‚Kinderdienst‘ “, sagte Paisner, dessen 8-jährige und 10-jährige Kinder seit einer Woche von der Schule nach Hause sind zu Coronavirus Maße.
Der Zeitplan, den sie erstellen, gibt beiden die Gewissheit, dass der andere Elternteil auf die Kinder aufpassen kann, wenn sie sich ganz auf ihre Arbeit konzentrieren müssen. Aber sie achtet auch darauf, dass sie im Laufe des Tages genug kommunizieren, um „flexibel und wendig“ genug zu sein, um Änderungen vorzunehmen, wenn andere Dinge auftauchen.
Meine Freundin, die mit ihrem Mann immer von zu Hause aus arbeitet, hat diesen Rat wiederholt. Durch Versuch und Irrtum haben sie auch festgestellt, dass sie bei ihrer Arbeit effizienter sind, wenn sie miteinander über größere Mengen ununterbrochener Zeit verhandeln.
Wenn Sie sich Wochen dieser Situation ansehen, möchten Sie vielleicht sogar Tage statt Stunden abwechseln, schlug Paisner vor. Das hängt auch davon ab, wie flexibel Ihre Arbeit ist.
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2. Setzen Sie mit Ihren Kindern Erwartungen.
„Bei unseren Kindern können wir ganz klar sagen: ‚Dies ist die Zeit, in der Mama Arbeit hat‘“, sagte Paisner.
Das bedeutet auch, dass Sie ihnen mitteilen, wie lange sie fernsehen oder Videospiele spielen dürfen, bevor sie zu einem anderen, möglicherweise mehr pädagogische Aktivität. Ihnen Grenzen zu setzen, führt zu weniger Jammern, wenn der Bildschirm ausgeschaltet wird.
3. Gebt einander spAs.
Selbst mit einem festen Zeitplan gibt es Zeiten, in denen die Kinder zu Ihnen rennen wollen. Wenn ein anderer Elternteil an der Reihe ist, sich um die Dinge zu kümmern, kann dies bedeuten, dass die Kinder nach draußen oder in einen anderen Raum gebracht werden. Das ist natürlich schwieriger, wenn Sie in Quarantäne sind. Aber vielleicht kannst du ja wenigstens Runden im Hinterhof drehen oder ein paar Treppen rauf und runter.
"Wenn es eine Möglichkeit gibt, sich physisch zu trennen, ist das auch sehr wichtig", sagte Paisner.
(Während ich dies schrieb, ging mein Mann mit meinem Sohn im Park spazieren – und ich könnte nicht glücklicher sein.)
4. Rufe einen Freund an.
Dies hängt nun ganz davon ab, wie schwerwiegend die COVID-19-Kontamination in Ihrer Nachbarschaft ist. Ich operiere unter der (möglicherweise paranoiden) Annahme, dass jeder in Brooklyn krank ist, aber hoffentlich können Sie Paisners Ratschlägen folgen.
„Wenn Sie eine oder zwei vertrauenswürdige Familien haben, auf die Sie sich als Teil Ihres Dorfes verlassen können … können Sie zusammenkommen, sich zusammenschließen und sich abwechseln“, sagte sie. „Auch wenn es nur zwei Familien sind, es gibt vier verschiedene Leute, die den ganzen Tag im Dienst sein können, sodass jeder die Möglichkeit hat, etwas mehr Arbeitszeit zu haben.“
5. Arbeite nachts oder früh morgens.
Eltern von Babys und Kleinkindern werden nicht viel Glück haben, ihre Kinder über längere Zeit selbstständig spielen zu lassen. Viele, viele Freelancer, die ich mit jüngeren Kindern kenne, haben gelernt, dass man nur in den frühen Morgenstunden arbeiten muss, bevor die Kinder aufwachen oder nachdem sie zu Bett gegangen sind. Vielleicht hast du ja Glück und kannst auch dort ein Nickerchen machen. Wenn Sie sich beschweren möchten, denken Sie immer daran, wie es ist, eine Krankenschwester in der Nachtschicht zu sein.
6. Genießen Sie diese Zeit!
„Versuchen Sie, ein wenig Spaß und Verbindung zu Ihren Kindern zu haben“, sagte Paisner. Sie können zumindest die Minuten ausblenden, die Sie normalerweise damit verbracht hätten, mit einem Kollegen zu chatten oder Kaffee zu trinken, und diese zum Spielen nutzen. Eine kurze Pause beim Bauen einer Festung oder beim Kartenspielen wird Sie mehr Energie tanken, als Koffein es jemals könnte. Es wird auch helfen, dies zu machen Gute Erinnerung für deine Kinder, auch wenn die Erwachsenen sich Sorgen um den Zustand der Welt machen.
„Ihre Kinder werden sich immer an diese Zeit erinnern“, sagte Paisner. "Wenn es einen Silberstreifen gibt, ist es vielleicht ein kleines Geschenk, dass wir ein bisschen mehr Zeit mit unserer Familie haben."
