Snacks für Kinder, die praktisch und gesund sind

Vor einigen Monaten sagte mir mein 3-jähriger Sohn: „Mama, ich esse nur gerne Mac und Käse und Goldfisch!“ ich wollte streiten mit dem entschlossenen kleinen Mann, aber zu meinem Entsetzen meiner Mami wurde mir klar, dass das einzige, was ich seiner Liste hinzufügen konnte, Schnur war Käse. In diesem Moment erkannte ich, dass es nicht in Ordnung war, meinem Kind Schmelzkäse in drei verschiedenen Formen zu geben.

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Spaß an gesundem Essen

Heute teile ich meine ungesunden Snack-Hacks, die schnell und gesund sind und tatsächlich ein Lächeln auf die Gesichter meiner Kinder gezaubert haben!

Riegel

Bildnachweis: Herzliche Jungs großziehen

Meine Kinder lieben im Laden gekaufte Müsliriegel. Sie picken sich gerne die Schokostückchen heraus und lassen die Müslibrösel überall auf dem Rücksitz des Mama-Mobils liegen. Also, als "Bar"-Snack-Hack habe ich diese fantastischen hausgemachten gemacht Larabars. Ich wickle sie einzeln in Pergamentpapier ein, als wären es riesige Tootsie Rolls und bewahre sie in meiner Tasche auf. Sie sind super direkt vor dem Schwimmunterricht oder nach der Schule. Der beste Teil? Meine Kinder verschlingen sie.

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Auf einen Stock stecken

Bildnachweis: Super gesunde Kinder

Eine Sache, die ich an meinen Kindern festgestellt habe, ist, dass sie super leicht zu täuschen sind, was großartig ist. Wenn sie eines Tages sagen, dass sie Trauben hassen und dass schwarze Oliven sie dazu bringen, umzufallen und zu sterben, all das Hinterhältige Mama muss das einst verhasste Essen auf einen Stock stecken und es verwandelt sich in den besten Snack aller Zeiten. Einige meiner Lieblingssnacks, die ich auf Stöcke legen kann, sind: gefrorene Früchte, Oliven und Fleisch oder sogar ein ganzes Sandwich.

Aufrollen

Wie das Aufrollen von Lebensmitteln scheint das Aufrollen von Lebensmitteln den Geschmack völlig zu verändern. Ein beliebter Snack nach der Schule, der leicht mitgenommen werden kann, ist das Affen-Roll-up. Nehmen Sie eine Tortilla oder Wrap Ihrer Wahl, bestreichen Sie diese mit Erdnussbutter, stecken Sie dann eine Banane hinein und rollen Sie sie auf. Ich weiß, super einfach, richtig! Ihre Mama-Freunde werden Ihnen sagen, dass Sie Ihren eigenen Food-Blog starten sollen, und Ihre Kinder werden es lieben!

Mach es zu einem Chip

Bei mir dreht sich alles um Tricks, um meine Kinder dazu zu bringen, Dinge zu essen, die sie normalerweise nicht essen würden. Ich habe vor kurzem einen gekauft diese, und ich habe alles zu einem Chip gemacht. Ich liebe es, weil die Chips einfach zuzubereiten, einfach zu lagern und einfach mitzunehmen sind. Plötzlich essen (und genießen) meine Kinder Dinge wie Grünkohl, Zucchini, Äpfel, Birnen und Süßkartoffeln. Gewinnen.

Nudel es

Wie bei den Chips wurde mir klar, dass die Umwandlung einer gesunden Vollwertkost in eine lockige Nudel es auch zum erstaunlichsten Snack-Hack aller Zeiten macht. Ich habe bei einem davon protzen Babys und könnte nicht glücklicher sein! Ich habe Karotten, Äpfel, Rüben und Süßkartoffeln „nudelt“. Ich habe sogar den geliebten Mac und Käse super gehackt und gemacht “Orangen-Mac und Käse" für meinen Sohn. Er hatte keine Ahnung, dass er wirklich käsige Süßkartoffelnudeln anstelle von viel Weißmehl und MSG aß.