Essentielle Öle werden seit Tausenden von Jahren verwendet, aber sie werden immer beliebter. Sie werden in Lebensmittelgeschäften, schicken Boutiquen verkauft und Sie haben vielleicht sogar bemerkt, dass Freunde sie online verkaufen. Bis 2022 soll der Markt für ätherische Öle weltweit 11,67 Milliarden US-Dollar erreichen. laut einem Bericht. Was kann man mit ätherischen Ölen tun, außer sie in einen Diffusor zu geben? Es stellt sich heraus, eine Menge. Hier sind 14 überraschende Möglichkeiten, wie du ätherische Öle verwenden kannst.
IN DEINEM KÖRPER:
Iss oder trinke sie
Bei einer einfachen Internetsuche werden mehrere Zubereitungen gefunden, die das Hinzufügen einiger Tropfen ätherischer Öle zu Lebensmitteln oder Wasser beinhalten. Zitrone, Pfefferminze, Wildorange und Grapefruit werden häufig als würzige Wasserzusätze vorgeschlagen.
Zähne aufhellen
Fragen Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie den DIY-Weg gehen, aber die Leute stellen Zahnaufheller mit ätherischen Ölen her. Backpulver wird üblicherweise mit Zitrone oder. gemischt ätherisches Pfefferminzöl, und soll ziemlich effektiv sein, obwohl Hans S. Malmstrom, D.D.S., ein Zahnarzt am University of Rochester Medical Center, meint es ist besser nicht gehen Sie den DIY-Weg. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um zu erfahren, was er empfiehlt.
Fitnessmattenreiniger
Gehen Sie regelmäßig ins Fitnessstudio oder ins Yogastudio? Mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Teebaumöl mit einer dreiviertel Tasse Wasser und eine Matte heruntersprühen mit der Zubereitung vor dem Abwischen. Du kannst etwa eine viertel Tasse weißen Essig hinzufügen, um ihm mehr Reinigungskraft zu verleihen.
Abgesehen von der Einnahme traditioneller Medikamente wenden sich viele Menschen mit ADHS oder die Kinder damit haben, an ätherische Öle. Zedernholz, Vetiver, Orange, Kamille, Ylang-Ylang und Weihrauch sind einige Düfte, die helfen sollen. (Die meisten Leute wissen, dass Lavendel auch nützlich sein kann, um Angstzustände zu unterdrücken.)
Schwangerschaftsbeschwerden lindern
Wenn Sie daran interessiert sind, ätherische Öle für die Schwangerschaft bei Beschwerden wie z Übelkeit und Schwellungen, gibt es einige, die laut Dr. Kecia Gaither wirksam waren, ein OB/GYN und Direktor der perinatalen Dienste bei NYC Health+Hospitals/ Lincoln, in New York City. „Die Verwendung von ätherischem Öl in der Schwangerschaft ist keine Seltenheit – es kann helfen, einige der Probleme zu lindern, denen schwangere Frauen begegnen können“, sagte Gaither gegenüber SheKnows.
UM DAS HAUS:
Raumduft
Wer braucht einen Diffusor, um das Haus aufzufrischen? Geben Sie in den kühleren Monaten ein paar Tropfen Ihres Lieblingsduftes in die Kamin.
Beseitigen Sie stinkende Schuhgerüche
Manche Leute schwören, dass sie Tropfen ätherisches Teebaum- oder Zitronenöl auf einen Wattebausch geben und die Wattebällchen dann in ihren. stecken Schuhe. Eine natürlichere Herangehensweise an stinkende Füße kann nicht schaden, oder?
Vakuumfrischer
Wenn du diese duftenden Wattebäusche in ein Staubsaugerbeutel oder Kanister, sie können Ihrem Teppich beim Reinigen auch einen frischen Duft verleihen. Das Vakuum übernimmt die Diffusion für Sie.
Husch, flieg – oder floh
Wenn Sie schon einmal einen Bereich saugen mussten, der von befallen war Flöhe, machen Sie sich wahrscheinlich Sorgen, dass diese Schädlinge wieder aus dem Vakuum springen. Geben Sie jeweils ein paar Tropfen Teebaum, Gewürznelke, Rosmarin, Eukalyptus und Zitronengras in den Beutel oder Kanister, um das Entweichen zu verhindern. Fruchtfliegen kann durch Mischen von etwa 10 Tropfen Zitronengras in 2 Unzen heißem Wasser abgeschwächt werden. Sprühen Sie es um Fenster und Türen herum.
Trocknerlaken überspringen
Fügen Sie ein paar Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle oder ätherischen Ölmischungen hinzu Wolltrocknerbälle. Dies kann die Trocknungszeit verkürzen, die statische Aufladung reduzieren und den Stoff weicher machen, ganz zu schweigen davon, dass die Dinge fantastisch riechen.
Loslassen
Haben Sie etwas Klebriges und Klebriges, das nicht nachlässt? Zitronenöl soll sich lösen können Kleber und Saft, und sogar Kaugummi aus den Haaren.
Flecken entfernen
Das gute alte Zitronenöl kann auch Permanentmarker aus Holz und hartnäckige Tinte aus einem Whiteboard.
Farbpicker-Obermaterial
Möchten Sie den Geruch von Farbe neutralisieren? Pfefferminzöl kann einer frischen Gallone Farbe hinzugefügt werden, um den Geruch zu beseitigen. (Sogar Bessere Häuser & Gärten darüber berichtet!)
Reinigen Sie die Luft – und Ihre Luftkanäle
Ihr Raum kann nicht nur frischer riechen, sondern Sie möchten vielleicht ein paar Tropfen antimikrobielle ätherische Öle wie Teebaum oder Eukalyptus zu ihrem frischen hinzufügen Luftfilter bevor Sie sie installieren. Dies kann die Luft auffrischen und in den Luftkanälen lebende Krankheitserreger abtöten.
Machen Sie einen Mehrzweckreiniger
Einer der meisten nützliche und vielseitige ätherische Ölmischungen ist eine langjährig bewährte Kombination aus Zitrone, Nelke, Zimtrinde, Eukalyptus radiata und Rosmarin historische Wurzeln. Verschiedene Firmen verkaufen es unter verschiedenen Namen, aber Young Living verkauft es unter dem Markennamen Thieves®, der sehr beliebt ist. Das heißt, Sie können andere Marken finden, die Mischungen mit der Zubereitung herstellen. In Wasser verdünnt ist es ein ungiftiger Haushaltsreiniger. „Das Auftragen eines Tropfens Thieves auf die Fußsohlen Ihrer oder Ihres Kindes kann helfen, die Immunität zu stärken“, sagt Megan Youncoski, eine Mutter aus New Jersey, die das Produkt verkauft. „Sie können sogar Wasser, Hamamelis und Diebe mischen, um ein schnelles hausgemachtes Händedesinfektionsmittel herzustellen“, bemerkte sie.
Auch hier ist es sinnvoll, mit Ihrem Arzt oder einem Aromatherapeut bevor Sie ätherische Öle verwenden – insbesondere, wenn Sie planen, sie einzunehmen oder um Kinder und Haustiere zu verteilen. Die Vorteile der Verwendung ätherischer Öle können nicht nur Ihre Sinne erfreuen, sondern auch Ihr Zuhause und Gesundheit.
