Um die ersten Wochen als frischgebackene Mutter am besten zu beschreiben, wäre „überwältigt“ eine Untertreibung. Schlafmangel, Windeln wechseln und versuchen herauszufinden, was mit einem hungrigen Baby zu tun ist, das nicht aufhört zu essen? Sie können sich trösten, dass Sie bei weitem nicht allein sind.
Wenn du dich wie ein menschlicher Schnuller fühlst
Obwohl viele neue Eltern das Stillen überspringen aus einer Vielzahl von persönlichen oder medizinischen Gründen versuchen viele immer noch den alten College-Versuch. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt ausschließliches Stillen für die ersten sechs Monate des Lebens eines Babys und basierend auf den neuesten CDC-Statistiken, die in der Stillzeugnis 2016, erreichten 2013 fast 52 Prozent der frischgebackenen Eltern mit Brustdrüsen dieses Ziel.
Rechnen Sie nach, und dies teilt sich in etwa die Hälfte der neuen Eltern, die eine Brust bekommen, die viele der
Hürden beim Stillen zum ersten Mal. Eine der größten Unebenheiten auf dem Weg – von der die meisten nichts erfahren, bis es ihnen passiert – ist ein scheinbar unersättliches Neugeborenes der sich einfach weigert, mit der Fütterung aufzuhören.Diese „All-you-can-eat-Buffet“-Beziehung mit einem Neugeborenen ist völlig normal und hat sogar einen Namen: Cluster-Fütterung. Und laut niedergelassener Stillberaterin Leigh Anne O’Connor, kann es als Übergangsritus für jeden neuen stillenden Elternteil angesehen werden.
Mehr: Die Vorteile des Stillens – für Sie, nicht nur für das Baby
Was ist Clusterfeeding?
O’Connor erklärt den Unterschied zwischen einem Cluster-Feed und einer regelmäßigen Stillsitzung mit einem hungrigen Baby: „[Cluster-Fütterung] ist, wenn ein Baby alle 45 Minuten oder jede Stunde ein paar Mal hintereinander stillt. Dies ist normal und hilft, die Milchversorgung aufzubauen, ein Baby zu füttern und hilft bei der Milchbildung. Ein großer Vorteil ist, dass das Baby nach einer Cluster-Fütterung normalerweise gut schläft.“
Der Grund, warum so viele stillende Eltern vielleicht noch nie von Cluster-Fütterung gehört haben, ist, dass es eine relativ neue ist Begriff für ein altes (und sehr normales) Essverhalten, sagt Wendie Howland, Rechtspflegerin und Lebensplanerin bei Howland Gesundheitsberatung. „Stillende Babys haben eine großartige Feedback-Schleife mit den Brüsten, die sie füttern. Bei einer normalen Nahrungsaufnahme bleiben etwa 10 Prozent des Brustinhalts in der Brust, die sogenannte Hintermilch.“
Howland fährt fort: „Die Hintermilch hat einen höheren Fettgehalt (d. h. einen höheren Kaloriengehalt) aus Gründen, die sinnvoll sind, wenn man erkennt, dass mit dem Wachstum eines Babys [sein] Nahrungsbedarf steigt. An einem Tag, an dem das Kind hungriger ist, werden die Brüste vollständiger entleert. Die zusätzlichen Fettkalorien werden das Baby ernähren, und wenn dies einen ganzen Tag lang anhält, erhöhen die Brüste die Gesamtproduktion. Dann ist die Hintermilch bereit für den nächsten Wachstumsschub und den damit verbundenen Hungerschub. Das ist normal. Es ist überhaupt nicht besorgniserregend.“
Wenn Sie der Planertyp sind, der genau wissen möchte, wann Ihr Neugeborenes seine Essneigung steigern könnte, erklärt Howland es noch weiter. Tage mit häufiger oder gehäufter Nahrungsaufnahme sind normal und am 6. und 15. Lebenstag, etwa 3 Wochen alt und zeitweise danach, zu erwarten. An einem zufälligen Tag der Cluster-Fütterung fühlen sich die meisten Mütter überfordert und machen sich Sorgen, dass sie es nicht tun genug Milch haben – weil sie einen ganzen Tag damit verbracht haben, ein Neugeborenes zu stillen, das nicht sein kann befriedigt.
„Keine Panik. Das ist normal, normal, normal“, sagt Howland. „Wenn Sie dem Baby erlauben, so viel zu stillen, wird die Hintermilch geleert, wodurch den Brüsten beigebracht wird, dass das Baby normal wächst, und sie anweisen, mehr zu produzieren.“
Mehr: Lauren Paul spricht über diesen schrecklichen Stillzustand
Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Wenn man bedenkt, dass Clusterfeeding ein normaler Teil des neuen Stillens ist, gibt es sehr wenig zu befürchten. Tatsächlich warnt Howland, dass das Schlimmste, was Sie während einer Cluster-Feed-Sitzung tun können, darin besteht, den natürlichen Prozess durch Nahrungsergänzung zu stören. Wenn das passiert, sagt sie, "werden die Brüste einen ganzen Tag lang nicht vollständig entleert, sie geben nicht mehr Milch als zuvor, das Baby will immer noch mehr, die" Mutter denkt, dass sie nicht genug und Nahrungsergänzungsmittel hat, und bevor man sich versieht, kommen mehr Kalorien aus einer Flasche als aus einer Brust, und die Mutter gibt dies leider auf Idee."
Nach Ansicht von O’Connor gibt es nur wenige Warnsignale, die darauf hindeuten könnten, dass die Clusterfütterung aus dem Ruder gelaufen ist. Ein Baby, das den ganzen Tag buchstäblich an der Brust hängt und sich zwischen den Cluster-Feed-Sitzungen nicht beruhigt, kann ein Ernährungsproblem haben, das eine ärztliche Behandlung erfordert. Ein Baby, das füttert und füttert und trotzdem nicht zunimmt, sollte auch sofort einen Arzt aufsuchen.
Dennoch, sagt O’Connor, ist es am besten, einem neuen Elternteil Zeit für die Clusterfütterung zu geben. Während der erwarteten Wachstumsschübe kann ein Baby zwei oder drei Tage lang häufig füttern. Dies wird oft von einer längeren Schlafphase für ein wachsendes Baby gefolgt – was für ein neues stillendes Elternteil, das erschöpft vom Stillen.
Mehr:Diese Must-Haves machen das Stillen (fast) einfach
Cluster-Fütterung kann eine der häufigsten Ursachen für Panik bei frisch gebackenen Eltern sein, wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genug zu essen bekommt. Howland ist immer die Stimme der Vernunft und ermutigt frischgebackene Mütter, alles in Kauf zu nehmen.
„Nasswindeln, kackige Windeln, Fontanelle, die nicht dehydriert ist? Das Baby ist genug bekommen. Und es wird noch mehr geben, viel mehr, mit mehr in Reserve morgen. Es ist schwer, wenn Sie eine neue Mutter sind, unerfahren, überfordert und unter Schlafmangel. Vielleicht ist es keine so schlechte Idee, einen Frequenztag als Signal zu sehen, sich hinzusetzen / hinzulegen, einfach bei Ihrem Baby zu sein und einen ganzen Tag lang nichts anderes zu tun. Wenn das nicht funktioniert hätte, wäre die Menschheit längst ausgestorben.“
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im Februar 2016 veröffentlicht.
