Alanis Morissettes Musiktexte haben die Fans schon immer inspiriert. Letztes Jahr ihr 1995er Album, Gezackte kleine Pille, inspirierte sogar ein Rockmusical mit dem gleichen Namen und viele andere Musiker (einschließlich Demi Lovato und Taylor Swift) haben ihr zugeschrieben, dass sie ihnen geholfen hat, ihre Emotionen zu erschließen. Als ein Mutter von drei Kindern, jedoch inspiriert sie die Menschen auf andere Weise. In diesem Monat ist die Ironisch Sängerin sprach über ihre Mutterschaftsreise mit Gesundheit.comund verschonte keine Details.
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Morissette, die dieses Jahr ein neues Album veröffentlicht, So hübsche Gabeln auf der Straße, erzählte der Veröffentlichung, wie sie postpartale Depressionen nach jeder ihrer Schwangerschaften manifestiert. „Meine ersten beiden Kinder waren hauptsächlich Depressionen, Suizidgedanken und Angstzustände. Aber die Depression war so in meinem Gesicht, dass die Angst nur Hintergrundmusik war. Bei diesem sind es hauptsächlich Angstzustände und fast keine Depressionen “, sagt sie über Winter Mercy, den Jungen, den sie im August zur Welt brachte. Der aufrichtige Musiker erklärt, warum diese Gefühle „rein tierisch“ sind.
„Beim Stillen steigt dein Oxytocin in die Höhe. Dann steigt das Cortisol in die Höhe, weil Sie versuchen, das Baby vor einem potenziellen Säbelzahntiger zu schützen. Sie haben diese beiden konkurrierenden Hormone “, erklärt sie über die Verbindung von Cortisol mit Depressionen, während Oxytocin bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen helfen kann.
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Obwohl Morissette hat schon einmal Depressionen erlebt, sie stellte fest, dass es nach der Geburt viel extremer war, und erzählte Health: „Mein ganzes Leben lang hatte ich Depressionen, aber ich hätte diese invasiven Gedanken nicht so oft. Es sind invasive Gedanken an diese schrecklichen, schrecklichen Bilder, und sie kommen oft nachts.“
Immer noch, Morissette kämpft gegen die Stimme in ihrem Kopf, die ihre Bindung zu Winter Mercy beeinträchtigt. „Ich verlasse mich auf das Oxytocin und darauf, dass ich weiß, dass Licht am Ende des Tunnels ist. Und die Bindung wächst im Laufe der Jahre einfach weiter“, sagte sie der Veröffentlichung.
Oh, und falls du dich fragst: Sie nicht schlafen, wenn ihr Baby schläft. „Wer zum Teufel macht das? Ich kenne keine Mutter, die sagt: ‚Ich schlafe total, wenn sie schlafen‘“, sagte sie zu Health.
Mal ehrlich, wir kennen auch keine.
Weitere Informationen zu Warnzeichen und Suizidprävention finden Sie unter Klicke hier. Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder befürchten, dass Sie selbstmordgefährdet werden könnten, rufen Sie bitte rund um die Uhr die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) an. Wenn du dir Sorgen um jemanden machst, den du liebst, besuche SuicidePreventionLifeline.org. Wenn Sie außerhalb der USA leben, finden Sie eine Liste von Hotlines zur Selbstmordprävention weltweit Hier.
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