Sobald das Schuljahr beginnt, wird es nicht wieder langsamer, bis … na, wann gehen die Kinder wieder für eine Woche ins Sommerlager? Bereiten Sie sich vor Gefrierschrank auffüllen mit herzhaften, leichten Mahlzeiten, auf die Sie sich an geschäftigen Abenden verlassen können, wenn Sie Arbeitsevents und Schulkonzerte jonglieren und keine Zeit zum Kochen zwischendurch haben. Ob Ihre Familie glücklich Fleischfresser, Vegetarier oder Keto, hier gibt es für jeden ein Make-Ahead-Gefrierrezept.
1. Gebackener Spaghetti-Auflauf
So ziemlich jedes Kind liebt Spaghetti, und Sie werden es lieben, dass Sie dieses Gericht im Voraus zubereiten und in den Gefrierschrank stellen können, bis Sie es in einer geschäftigen Nacht brauchen.
2. Bisquick Chicken Pot Pie
Wenn du dem Spiel wirklich einen Schritt voraus sein willst, kannst du das komplett machen
3. Vegetarische Enchiladas
Dieses leicht anpassbare, Gefrierfreundliches Enchilada-Rezept könnte einfach zu einem Grundnahrungsmittel in Ihrem Haus werden.
4. Hühnchenempanadas
Flockiger Empanada-Teig umhüllt a Hühnchen-Enchilada-inspiriert Füllung, um diese gefrierfreundlichen Abendgebäcke herzustellen.
5. Blumenkohl-Reisauflauf
Befriedigen Sie das Verlangen der Familie nach chinesischem Essen mit einem nahrhaften gebratener „Reis“-Auflauf. Machen Sie es im Voraus und frieren Sie es ein, und schlagen Sie dann ein paar Eier darauf, wenn Sie es im Ofen aufwärmen. Wenn es durchgewärmt ist, sind die Eier oben gekocht.
6. Hühnchen-Parmesan-Lasagne
Wenn Sie eine große oder besonders hungrige Familie haben, ist dieses herzliche Hähnchenparm Lasagne kann den Tag retten. Frieren Sie die ungebackene Lasagne ein und bewahren Sie sie für eine Nacht auf, wenn ein Abendessen von Grund auf keine Option ist.
7. Taco Tater Tot Auflauf
Lass die frischen Beläge weg und du kannst das ganze einfrieren Taco Tater Tot Auflauf sobald es zusammengebaut ist. Fügen Sie vor dem Servieren etwas Sauerrahm und Salsa hinzu, um zusätzlichen Geschmack zu erhalten.
8. Einfaches Fleisch- und Bohnenchili
EIN großer Topf Chili ist ein vielseitiger MVP zum Abendessen. Machen Sie eine große Portion und frieren Sie sie in kleineren Portionen ein, dann verwenden Sie sie als Basis für Taco-Nacht, Sloppy Joes oder einfach nur eine große Schüssel Chili.
9. Mini-Mozzarella-Muffins zum Vorbereiten
Eine große Menge individuelle Hackbraten-Muffins im Gefrierschrank verstaut machen es einfach, ein schnelles Abendessen unter der Woche für einen oder mehrere Gäste in Ihrem Haus zuzubereiten.
10. Schinken-Käse-Slider mit Knoblauchbutter
Schieber für heißen Schinken und Käse zum Abendessen machen einfach Spaß, vor allem, wenn Sie nicht jedes einzelne auf Bestellung zusammenbauen und grillen müssen.
11. Süßsaure Fleischklößchen
Ein Tablett mit süßsaure Fleischklößchen ist ein leckeres Abendessen, besonders für Kinder, die von der üblichen tomatenartigen Marinara abgeschreckt werden. Servieren Sie sie mit einem schnell kochenden Reispilaw, Kartoffelpüree oder einem frischen grünen Salat, um die Mahlzeit zu vervollständigen.
12. Knusprige Gefrierhähnchen-Tender
Essen Sie sie alleine oder verwenden Sie sie, um einen Salat zu toppen – so oder so, diese gefrorene Hähnchen-Tender bleiben beim Garen knusprig dank einer Umhüllung aus Cornflakes.
13. Gefrier-Honig-Balsamico-Hähnchen
Friere dein Huhn ein in seiner Marinade, und wenn es auftaut, wird es mit Geschmack durchdrungen. Kaufen Sie Ihr Fleisch in großen Mengen und Sie können ein paar Chargen dieses Rezepts zubereiten, um Sie durch den Beginn des Schuljahres zu begleiten.
14. Einfache Keto-Frikadellen
Diese Vorarbeit gefrierfreundliche Frikadellen sind Keto, aber Sie können sie mit einer Beilage zu Nudeln oder Kartoffelpüree servieren, wenn Ihre Familie nicht kohlenhydratarm isst.
