Neue Mamas wissen, dass ein Baby dich in mehr als einer Hinsicht verändert. Eine der größten Anpassungen? Gewöhnen Sie sich an Ihren neuen Schlafplan. Katy Perry und Orlando Bloombegrüßte Daisy Dove im August auf der Welt und ist seitdem unglaublich offen (wie sie während ihrer Schwangerschaftsreise war) über ihre Erfahrungen als Mutter zum ersten Mal. In einer virtuellen "Meditate America" -Veranstaltung am Donnerstag gab Perry gegenüber Hugh Jackman und seiner Frau Deborra-Lee Furness zu, dass sie in letzter Zeit Schwierigkeiten hat, einige Zzzs zu fangen. Obwohl sie ihren Schlaf noch nicht nachgeholt hat, teilte die Sängerin von „Never Really Over“ eine Sache mit, die ihr hilft, die „tiefste Ruhe“ zu finden, die sie dringend braucht: Transzendental Meditation.
„Ich bin eine neue Mutter. Meine Tochter – sie ist so ein Geschenk – aber es gibt manchmal eine Herausforderung in Bezug auf den Schlaf, egal wie viel Unterstützung Sie haben“, sagte sie während der Veranstaltung. „Aber woher soll ich diese sechs Stunden nehmen, die ich früher bekommen habe? Wo ist es hin?"
Hier kommt die transzendentale Meditation ins Spiel und hat die schlaflose Mutter gesund gehalten. Der Meditationsprozess hat Perry geholfen, Zeit für eine Pause während des Tages zu finden.
„Es gab so viele verschiedene Möglichkeiten, wie TM mich gesegnet hat, aber in diesem besonderen Moment, als frischgebackene Mutter, brauche ich 20 Minuten“, erklärte sie. Perry teilte mit, dass TM für „die tiefste Ruhe“ verantwortlich sei, wenn sie „verzweifelt nach einem Reset“ sei, und fügte hinzu, dass es ihr auch geholfen habe, ihre Depressionen und Angstzustände zu bewältigen.
Zum Glück scheint Daisy Dove es gewesen zu sein ein Stichwort von ihren Zen-Eltern nehmen. In einer Folge von Die Ellen DeGeneres-Show Letzten Monat enthüllte Bloom, dass er seinen eigenen Trick hat, um ihr Neugeborenes die Nacht durchschlafen.
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„Ich singe ‚Nam Myōhō Renge Kyō‘ dieses buddhistische Mantra, das ich hatte seit ich 16 bin“, erzählte Bloom DeGeneres.
Er fügte hinzu: "Wenn ich mit ihr herumlaufe, werde ich in ihr Ohr singen und sie mag es, sie reagiert sehr nett darauf."
Sieht so aus, als könnte das Trio doch bald den Schlaf nachholen. Daumen drücken!
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