Wenn wir über die sprechen Vorteile des Stillens, denken wir normalerweise an all die guten Dinge, die flüssiges Gold Babys bietet. Und tatsächlich, nach den Amerikanische Akademie für Pädiatrie, es gibt „eindeutige Beweise dafür, dass Stillen schützt vor einer Vielzahl von Krankheiten und Zuständen“ bei Säuglingen. Aber was ist mit den Eltern – diejenigen, die vor der eigentlichen Entscheidung stehen, ob „die Brust am besten ist“?
Nun, es gibt gute Nachrichten: Wir wissen bereits, dass Stillen der Gebärmutter helfen kann, sich nach der Geburt zusammenzuziehen – und so die Blutung nach der Geburt – und die Kalorienverbrennung zu reduzieren vom Stillen kann den Stoffwechsel unterstützen), aber die Forscher lernen zunehmend, wie gut Stillen insgesamt für stillende Eltern sein kann Gesundheit. Allein im Jahr 2018 wurden drei Studien veröffentlicht, die die langfristigen gesundheitlichen Vorteile des Stillens für Frauen anpreisen.
Im Januar 2018 wurde die Ergebnisse einer 30-jährigen nationalen Studie veröffentlicht in JAMA Innere Medizin zeigte, dass das Stillen für 6 Monate oder länger bei allen Geburten im Vergleich zu Frauen, die überhaupt nicht gestillt haben, das Risiko einer Frau verringerte der Entwicklung von Typ-2-Diabetes um fast die Hälfte – während des Stillens für eine kürzere Dauer (6 Monate oder weniger) verringerte sich das Risiko um 25 Prozent.
Eine weitere Studie, ebenfalls im Januar 2018 in der Amerikanisches Journal für Hypertonie, untersuchte mehr als 3.000 nicht rauchende postmenopausale Frauen und stellte fest, dass diejenigen, die mehr Kinder stillten – und sie über einen längeren Zeitraum stillten – waren weniger wahrscheinlich an Bluthochdruck zu leiden nach Erreichen der Wechseljahre.
Und im Februar 2018 wurde die Forschung auf der American College of Cardiology67. jährliche wissenschaftliche Sitzung zeigt langfristige Vorteile für die Herzgesundheit für einige stillende Mütter – diejenigen, die während der Schwangerschaft einen normalen Blutdruck hatten und mindestens sechs Monate lang gestillt haben. Darüber hinaus kann Stillen Schutz vor Brust- und Eierstockkrebs bieten.
„Wichtig ist dabei, dass das Stillen ein Zwei-Personen-System ist“, sagt die Geburtshelferin und Gynäkologin Dr. Alison Stuebe. Stuebe ist außerordentlicher Professor an der University of North Carolina School of Medicine, medizinischer Direktor für Laktationsdienste bei UNC Health Care, Mitglied des Vorstands der Akademie für Stillmedizin, und Mitglied der Stillexperten-Arbeitsgruppe von ACOG. „Es wirkt sich auf die Gesundheit, Physiologie und das Wohlbefinden des Babys aus“, fügt sie hinzu. "Es beeinflusst auch die Physiologie und das Wohlbefinden von Müttern."
In der Tat, "wenn Sie an das Stillen denken, das bis zu 500 Kalorien pro Tag verbrennen kann, als Sport" auf einem Stuhl macht es Sinn, dass [Stillen] für eine lange Zeit einige Vorteile haben kann“, Stuebe sagt. „Und aus evolutionärer Sicht ist eine gewisse Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Fett, das Mütter lagern, weil ihr Körper erwartet, dass sie Laktation haben. Wenn das nicht passiert, ändern wir die Physiologie, und das kann Folgen für die Gesundheit haben.“
Aber Korrelation bedeutet laut Stuebe nicht unbedingt Kausalität. Es gibt tatsächlich einige Möglichkeiten, wenn wir über die Beziehung des Stillens zur Gesundheit einer Frau sprechen. Der erste ist der grundlegende: „Stillen tut der Physiologie von Müttern etwas, das gesundheitliche Vorteile bringt“, erklärt sie. „Frauen, die Schwierigkeiten beim Stillen haben, haben möglicherweise ein höheres Risiko für gesundheitliche Probleme auf der ganzen Linie“, fügt sie hinzu, „und der dritte [Grund] ist, dass Frauen, die über die Ressourcen zum Stillen verfügen, eher Zugang zu anderen Ressourcen haben, die sie machen gesund."
Ressourcen und Unterstützung sind natürlich entscheidende und nützliche Elemente für den Stillerfolg. „Wir müssen sicherstellen, dass alle Frauen Zugang zu Ressourcen haben, die ihnen das Stillen ermöglichen“, sagt Stuebe. „Wir möchten, dass jede Mutter vollständige Informationen hat, um eine fundierte Entscheidung zu treffen. Und wir müssen auch anerkennen, dass manche Frauen das Stillen nicht finden, auch wenn sie nicht stillen alle Unterstützungssysteme, und wir müssen damit klarkommen und die Entscheidung jeder Frau respektieren.“ Amen zu das.
Aber wenn du tun Wenn Sie Ihr Baby stillen möchten und können, können Sie sicher sein, dass es nicht nur ein Märtyrertod ist. „Stillen ist nicht nur gut für das Baby – es ist mit besseren Ergebnissen für Mütter verbunden, also ist etwas für sie dabei“, sagt Stuebe. "Dies ist nicht nur ein Akt des Altruismus und der Selbstaufopferung."
Feiern Sie die Schönheit der verschiedenen Stillreisen durch diese Fotos.
