Die damit verbundenen Schmerzen und Müdigkeitssymptome Endometriose kann verheerend sein. Sie sind vielleicht nicht lebensbedrohlich, aber für viele Patienten beeinträchtigen sie sicherlich Ihre Fähigkeit, ein normales Leben zu führen, geschweige denn zu gedeihen. Es gibt viele chirurgische und medizinische Behandlungen, aber für viele ist es nicht ideal, sich langfristig auf NSAIDs und Opioid-Medikamente zu verlassen, während man auf eine langfristige Lösung wartet.
Viele der Frauen, mit denen wir gesprochen haben, fanden durch natürliche, ergänzende Behandlungen Linderung. In Verbindung mit der traditionellen Medizin können die folgenden natürlichen Methoden helfen, Symptome – und reduzieren in einigen Fällen die Entzündung, die zu den Schmerzen beiträgt, die mit Endometriose.
Akupunktur
Akupunktur ist eine Behandlung aus dem alten China, wo sie zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden, einschließlich Endometriose, eingesetzt wurde. Wenn Sie Schmerzen haben, klingt es vielleicht unnötig, sich Nadeln in die Haut zu stechen, aber
Studien haben gezeigt dass Akupunktur chronische Schmerzen lindern kann. Außerdem kommt es mit relativ wenigen Komplikationen.„Akupunktur war eine wirksame Behandlung zur Schmerzlinderung und zur Freisetzung von Narbengewebe“, sagt die Endometriose-Kranke Sasha, 39. „Ich sehe meinen Arzt, während ich meine Periode habe und die Sitzung dauert ungefähr eine Stunde. Ich habe die traditionelle Akupunkturbehandlung unter einer Wärmelampe gefolgt von einer Bauchmassage. Nach dem zweiten Monat gab es einen spürbaren Unterschied und im dritten Monat hatte ich die geringsten Schmerzen seit langem. Dies wurde mit einigen Ernährungsumstellungen kombiniert.“
Ernährungsumstellung
Mit fortschreitender Endometriose werden sich Betroffene oft ihrer persönlichen diätetischen Auslöser bewusst, zu denen oft Milchprodukte, Gluten und Koffein gehören. Diese Inhaltsstoffe verursachen keine Endometriose, aber sie können ein Aufflammen verschlimmern, indem sie Entzündungen fördern. „Jahre bevor ich meine Diagnose bekam, wurde mir klar, dass Weizen etwas ist, das mir nicht zusagte“, sagt Kirstie, 25. „Indem ich Weizen aus meiner Ernährung gestrichen habe, hatte ich eine bessere Verdauungsgesundheit und war in der Lage, die ständige Übelkeit, Verstopfung und das Erbrechen zu bewältigen, mit denen ich zu kämpfen hatte.
„Mein damaliger Hausarzt war skeptisch und ich habe viele Augenrollen von Leuten bekommen, vorausgesetzt, ich springe auf den trendigen ‚Clean Eating‘-Zug auf. Aber eine wundervolle Endometriose-Krankenschwester, mit der ich gesprochen habe, versicherte mir, dass eine Ernährungsumstellung Frauen mit Endometriose hilft, und nachdem ich mit vielen anderen Betroffenen gesprochen und gelesen hatte Arbeit von etablierten und angesehenen Endometriose-Chirurgen, weiß ich, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf meine Gesundheit hat und mein bestes Werkzeug sein kann, wenn es darum geht, dies zu bewältigen Krankheit."
Physiotherapie
Als Ellie, 26, Endometriose aus Eierstöcken und Bauchfell entfernt hatte, stellte sie überrascht fest, dass sie immer noch Schmerzen hatte. „Ich dachte, ich hätte ewig Schmerzen“, sagt sie, „aber dann traf ich meinen Physiotherapeuten. Sie untersuchte mich und stellte fest, dass ich einen hypertonen Beckenboden hatte. Sie konnte tatsächlich einen Knoten in dem Bereich spüren, in dem ich die meisten Schmerzen hatte. Sie erklärte, dass Schmerzen durch Endometriose dazu führen, dass wir versehentlich unsere Muskeln anspannen, was die Beckenbodenbedingungen verschlimmern und die durch Endometriose verursachten Schmerzen nachahmen kann.“
Chiropraktik
Chiropraktische Anpassungen manipulieren Fehlstellungen von Gelenken, von denen angenommen wird, dass sie Störungen von Organen, Nerven und Muskeln verursachen. Es ist vielleicht nicht das Erste, woran Sie denken, wenn Sie weit verbreitete Unterleibsschmerzen haben, aber für Laura, 28, funktioniert es. „Für mich ist die chiropraktische Anpassung die schnellste und effektivste Behandlungsform für einen Endo-Flare“, sagt Laura. „Während meiner Fackeln sind die meisten meiner Schmerzen im unteren Rückenbereich, im Beckenbereich und in den Hüften. Jedes Mal, wenn ich einen schlechten Endo-Flare hatte, würde ich so schnell wie möglich zu meinem Chiropraktiker gehen. Ich verspürte immer sofortige Erleichterung, nachdem ich mich angepasst hatte. Obwohl noch einige Schmerzen da waren, war es viel erträglicher. Ich bin nicht in der Lage, mit den schrecklichen Nebenwirkungen von Schmerzmitteln umzugehen.“
Reflexzonenmassage
Reflexzonenmassage mag wie eine verherrlichte Fußmassage klingen, aber viele ihrer Befürworter schwören, dass sie viel mehr ist. Angeblich zielt der Arzt auf bestimmte Reflexpunkte, die bestimmten Organen entsprechen, und dies verschafft dem Patienten eine gewisse Schmerzlinderung. Es ist auch sehr entspannend und wir wissen, dass Stressabbau Schmerzen lindern kann.
„Seit meiner Endometriose-Diagnose fand ich die Reflexzonenmassage eine große Hilfe“, sagt Elysha, 34. „Ich habe es seit über zwei Jahren und es hilft bei meinen Schmerzen. Ich lasse es einmal im Monat machen und der Praktiker arbeitet an meinen Eierstöcken, Darm und anderen Bereichen. Bei mir hat es langfristig funktioniert."
CBD-Öl
In einer für SheKnows durchgeführten Umfrage gaben 11 von 100 Endometriose-Patienten an, dass sie gefunden haben Linderung der Symptome durch Cannabis, einschließlich medizinischem Marihuana und CBD-Öl. Dies ist eine überraschende Statistik, da Cannabis nicht in jedem Staat oder Land legal ist. Cannabinoide sind auch Antiphlogistikum, was bedeutet, dass Sie die Symptome nicht nur maskieren, sondern sie behandeln.
„CBD-Öl war für mich ein Wendepunkt, wenn es um die Linderung meiner Endo-Symptome ging“, sagt Laura. „Es hat nicht nur Schmerzen gelindert, sondern mir auch geholfen, mich während eines Schubs zu beruhigen – jeder mit chronischen Schmerzen weiß, wenn du einen schlimmen Anfall hast, geht es dir mental zu und bringt viel Angst und mentalen Aufruhr mit sich es. Das CBD hat eine großartige beruhigende/entspannende Wirkung (nicht wie high).
„Wenn Sie mit CBD-Öl vertraut sind, aber noch keine CBD-Zäpfchen ausprobiert haben, kann ich es wärmstens empfehlen. Es lindert schnell starke Unterleibsschmerzen – sendet es direkt an die Quelle! Ich nahm CBD-Öl treu zweimal täglich, um die Endo-Symptome zu bekämpfen, und während eines Flare-Tages würde ich meine Dosierung erhöhen und die Zäpfchen verwenden. Ich verwende die Vergangenheitsform, weil ich zum Glück seit meiner Exzisionsoperation vor drei Monaten nicht mehr unter regelmäßigen Endo-Flares leide!“
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