Wie viele Leute, die ich kenne, waren die letzten Monate eine seltsame Erfahrung, sowohl geistig als auch körperlich. Die Aktivitäten und die Bewegung, die gerade in meinen Tag vor der Pandemie eingebaut wurden (vom Pendeln über After-Work-Aktivitäten bis hin zu Wochenenden mit Freunden) waren einfach nicht mehr da. Immer mehr die Motivation mich zu bewegen und mich mit meinem Körper zu verbinden und aktiv zu sein musste sein total innerlich motiviert und, angesichts meiner Quarantäne-Situation und Erwägungen, meist Solo-Unternehmungen. Abgesehen von Solowanderungen mit Hund oder Outdoor-Yoga fühlte ich mich für eine Weile ziemlich sesshaft. (Und für mich bedeutete das, dass ich mich ziemlich schrecklich fühlte und von meinem Körper getrennt war.)
Also war ich auf der Suche nach etwas, um diese Muster zu durchbrechen und stieß auf die Flexispot Cycle Desk Fahrrad. Es hatte auf TikTok viral gegangen
Und Mann, liebe ich es? Obwohl ich nie ein Spin-Fanatiker war (ich habe einen Kurs belegt und gemerkt, dass ich zu sehr mürrisch bin für das inspirierende Geplapper des Spin-Instruktors. Ich mag kein Geschwätz.), das fand ich drinnen Radfahren/stationäres Radfahren/wie auch immer wir das nennen ist eigentlich meine Marmelade. Da ich mitgebracht habe dieses komische kleine gerät in mein Zuhause, es hat mein Verhältnis zur Bewegung verbessert (wenn ich sonst sitzen und E-Mails anstarren würde) wie exponentiell. Ich weiß, dass ich werde Sei niemals ein Peloton-Mensch (Ich bin weder in der Steuerklasse noch die Art von Fitnesskurs-Person, die es genießen würde) – aber ich bin definitiv ein seltsamer Hausierer.
Seit ich mein Fahrrad habe, beginne und beende ich meinen Tag mit soliden 15-20 Minuten Treten. Es ist kein garantiertes tägliches Spin-Workout mit voller Brust, aber das war sowieso nie wirklich mein Ziel. Ich stelle fest, dass ich meine Zone-Out-Zeit (diese besonderen beruhigenden Momente zwischen Meetings oder Aufgaben) auch nutze, um mit dem Fahrrad loszufahren. Wenn ich im Laufe des Tages auch kleine frustrierende Momente habe, in denen ich die Aggression oder den Stress ausfahre, als wäre ich in einem menschlichen Hamsterrad (ich meine das im bestmöglicher Weg) hilft mir total, mich besser zu fühlen und bereit zu sein, meine schlechte Laune auszuschwitzen / auszuradeln.
Wenn ich keine Lust zum Fahren habe, ist es auch ein perfekt wartungsfähiges und robustes Stehpult das lässt mich aus meiner zuvor geplanten Gargoyle-Vorstellung auf der Couch herauskommen. (Eine Entwicklung mein Rücken und Nacken total Liebe Für mich.)
Ein bisschen mehr über das Fahrrad
Jetzt sind meine Erfahrungen überwältigend positiv. Das Fahrrad wird in zwei Teilen geliefert, bereit zum Einschieben und Zusammenbauen (keine stressigen Kleinteile zu verlieren und nur sehr wenige Möglichkeiten, es zu vermasseln). Es ist robust und leicht einzustellen und zu bewegen und es ist auf Rädern, aber es geht nirgendwo hin, es sei denn, Sie drücken oder ziehen es. Der Sitz ist ziemlich bequem, alles in allem, aber ich stelle fest, dass ich ins Stehen verlagere, wenn mein Hintern es satt hat, an einer Stelle zu stehen und ich nicht aktiv in die Pedale trete. Das ist für mich, TBH, eher ein Feature als ein Bug.
Die Kosten für das Fahrrad mit Schreibtisch betrugen 299,99 US-Dollar, als ich meins bekam – nicht das billigste, aber weitaus mehr in meiner Preisklasse als ein Fahrrad, das nahe oder über der Marke von 1.800 US-Dollar liegt. Und derzeit können Sie über die Website von Flexispot Sparen Sie zusätzlich 90 US-Dollar auf den ursprünglichen Preis von 349,99 US-Dollar.
Es ist keine Super-High-Tech-Fahrt, hat aber einige der Grundlagen, um Distanz, Geschwindigkeit, Kalorien und andere Daten zu verfolgen, wenn Sie die Art von Person sind, die gerne Zahlen für solche Dinge protokolliert.
Was das Training angeht, das Sie mit diesem Fahrrad erhalten, können Sie Ihre Herzfrequenz definitiv erhöhen – es gibt acht Widerstandsstufen, die Sie durchlaufen müssen – aber es wird nicht unbedingt ein perfektes Dupe für teure Elite-Spin-Bikes (aber das ist nicht wirklich das, was man anstrebt, wenn sie so ein Fahrrad bekommen.) Mit guter Form und guter Körperhaltung kann man das definitiv tun Arbeit von Aktivieren Sie Ihren Kern und Ihr Gesäß und spüren Sie ein wirklich solides Beintraining. Und Sie werden es spüren, wenn Sie einen kompletten Sprint absolvieren.
Es ist möglicherweise nicht das ideale Fahrrad, wenn Sie versuchen, mit den Pelotons oder anderen Hardcore-Radfahrrädern zu konkurrieren oder diese Art von Trainingseinheiten zu verfolgen – da es an echten Funktionen fehlt Lenker (sie befinden sich unter dem Schreibtisch und werden mehr verwendet, um die Höhe / den Winkel einzustellen als alles andere) machen es nicht einfach oder wirklich machbar, auf dem Sattel zu stehen, wie es bei vielen Spin-Workouts der Fall wäre Sie machen.
Aber wenn Sie auf der Suche nach einer großartigen Möglichkeit sind, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, und wirklich auf die Idee kommen, einen Film oder eine True Crime-Dokumentation zu drehen und einfach in die Pedale zu treten? Diese Fahrt könnte das sein, worauf Sie gewartet haben.
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Eine Version dieser Geschichte wurde im November 2020 veröffentlicht.
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