Als wir aufwuchsen, hatten wir immer ein „Grippe Kit“ bereit, falls jemand Magen- oder Verdauungsprobleme hat. Es bestand hauptsächlich aus Saltine Crackern, Ginger Ale, viel Toilettenpapier und diversen Sportarten Getränke. Da ich nicht aus einer Familie von Natursportlern stamme, wurden die Sportgetränke ausschließlich dann verwendet, wenn Menschen mit dem Gedanken krank wurden, dass wenn Sie es sind Wenn Sie Flüssigkeit durch Erbrechen oder Durchfall verlieren, ist es am besten, sie mit einem Getränk aufzufüllen, das komplett mit Elektrolyten geliefert wird (was uns in der Werbung mitgeteilt wurde) notwendig).
Nun schlägt ein Pharmazieprofessor vor, diese Strategie zu überdenken, da Sportgetränke nicht die beste Option für krankheitsbedingte Erkrankungen sind Austrocknung. Es stellte sich heraus, dass Getränke wie Gatorade und Powerade, John D. Bowman, Pharmazieprofessorin am Texas A&M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy, sagt in einer Erklärung.
„Sportgetränke mögen für gesunde Personen nach intensivem Training in Ordnung sein, aber sie werden nicht für Personen mit Fieber, Durchfall oder Erbrechen empfohlen“, erklärt er.
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Aber das wissen wir schon länger. Warum ist es so wichtig, es gerade jetzt anzusprechen?
Es gibt eigentlich zwei Gründe. Erstens, während die saisonale Influenza (auch bekannt als Grippe) normalerweise nicht mit Durchfall in Verbindung gebracht wird, weist eine der prominentesten Stämme dieses Jahr tatsächlich dieses Symptom auf.
„Kinder und ältere Menschen haben ein höheres Risiko für schwere Dehydrierungssymptome, und die Einnahme von Sportgetränken, Hühnersuppe oder anderen Hausmitteln kann die Krankheit sogar verschlimmern“, fügt Bowman hinzu.
Zweitens gibt es a Mangel an intravenöser Flüssigkeit weil Puerto Rico – ein wichtiges Produktionszentrum für medizinische Versorgung – vor kurzem vom Hurrikan Maria, also dem traditionellen IV., verwüstet wurde In vielen Fällen ist eine Behandlung der Grippe keine Option, und Krankenhäuser setzen zunehmend auf Sportgetränke als Ersatz.
Was sollten Sie also tun, wenn Sie Durchfall oder eine andere Dehydration im Zusammenhang mit der Grippe haben? Bowman schlägt das vor orale Rehydrationssalze Lösung – eine von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Behandlung von Dehydration im Zusammenhang mit der Darmgrippe, die Zutaten enthält, die Sie möglicherweise gerade zu Hause haben.
Um ORS herzustellen, mischen Sie 1 Liter Wasser, einen halben Teelöffel Salz und 6 gestrichene Teelöffel Zucker. Sie können auch eine halbe Tasse Orangensaft oder eine zerdrückte Banane für Kalium hinzufügen. Laut Bowman ist die ORS-Lösung eine wissenschaftlich fundierte Methode zum Ersatz von Körperflüssigkeiten, die für den Einsatz an Orten entwickelt wurde, an denen Cholera oder andere Durchfallerkrankungen häufig vorkommen.
Es ist auch noch nicht zu spät für die Grippeimpfung – Wenn Sie das also noch nicht getan haben, gehen Sie zu stat. Wenn Sie bereits an Grippe erkrankt sind, kann Ihnen ein Arzt möglicherweise antivirale Medikamente verschreiben, wie z Tamiflu – aber nur, wenn Sie früh diagnostiziert werden, da es am effektivsten ist, wenn es innerhalb des ersten oder zweiten Tags der Grippe eingenommen wird. Beachten Sie auch, dass Sie auch dann dehydrieren können, wenn Sie keinen Durchfall haben, aber an einer Atemwegserkrankung leiden.
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„Was die Leute Magengrippe nennen, ist nicht dasselbe wie die Atemwegsgrippe, aber beide können zu Dehydration führen, wodurch man sich schlechter fühlt“, stellt Bowman klar. „Die orale Rehydratation ist eine allgemeine Empfehlung für jeden kranken Menschen mit leichter bis mittelschwerer Dehydration und kann die Notwendigkeit einer Akutversorgung verzögern oder sogar verhindern.“
Auf jeden Fall ist Dehydration kein Problem. Wenn es also ernst wird, ist es am besten, Ihren Arzt aufzusuchen.
