TikTok hat sich zu einer der wichtigsten sozialen Plattformen für Teenager entwickelt. Mit dem grenzenlosen Angebot an Videos, das berührt Wellness, Lebensmittel, Mode und mehr, es war ein Ort für Jugendliche und junge Erwachsene, um sich während der Pandemie zu verbinden und eine Gemeinschaft zu schaffen und zu finden. Allerdings für all das Gute, das Sie auf TikTok finden können, Es ist wichtig zu wissen, dass einige der Inhalte (wie jede Social-Media-Site) gefährlich sein oder ungesundes Verhalten fördern können: insbesondere die Es wurde festgestellt, dass der Gehalt an Pro-Essstörungen zunimmt früher in diesem Jahr.
Seit Beginn der Pandemie gab es einen enormen Druck, eine spezifische Definition von zu bleiben "fit." Workouts für zu Hause, die wenig bis gar keine Ausrüstung erfordern, begannen fast sofort im Trend Abriegelung. Von da an gab es einen Stream von Videos, die das intermittierende Fasten verherrlichen oder sogenanntes „sauberes Essen“, an andere, wo Benutzer zeigen „was ich an einem tag esse“ an ihre Anhänger und rationalisieren die Ernährungskultur. Tausende von Kommentaren loben die Ernährung des Benutzers und haben geschworen, weniger zu essen oder mehr zu trainieren. Damit sahen negative Körpergespräche und Körperbilder basierend auf den Kommentarabschnitten eindeutig einen Aufwärtstrend. Und wenn wir beeinflussbare junge Leute, eine giftige Ernährungskultur und den Stress des Lockdowns untermischen, kann dies ein gefährlicher, schlüpfriger Weg sein gestörtes Ess- und Bewegungsverhalten.
Mit dem aktuellen Algorithmus von TikTok auf ihrer „For You Page“ können Benutzer unwissentlich auf relevante. stoßen Inhalte, die Essstörungen fördern. Alles, was Sie brauchen, ist eine Suche nach einem Hashtag wie "#diät", um verwandte Tags für #proana zu kuratieren, die Pro-Anorexie-Gewohnheiten rationalisieren und Ratschläge geben, wie Sie diese gefährlichen Gewohnheiten beibehalten können.
Ein weiterer Tag, eine weitere Anzeige zum Abnehmen auf TikTok! 😤 Ich hatte einmal solche Apps und buchstäblich alles, was ich gewonnen habe, war ein Essstörung.
TikTok wird jeden Tag giftiger, da es Essstörungen und Fatphobie gedeihen lässt. Gefährdete Kinder brauchen das nicht! pic.twitter.com/nCyYiw6G5I– Em (@EmilyBashforth) 2. Juli 2020
Diese Befürworter von Essstörungen gab es schon immer in den sozialen Medien Websites; ein Ort, an dem sich Benutzer während einer Säuberung Nachrichten senden und „Tipps“ zur Binge-Diät austauschen können oder sich in der Genesung befinden, die Unterstützung suchen. Auf TikTok ein einfaches „Gefällt mir“ für ein Video mit Tags „#thinspiration“ wird weiterhin Inhalte zum Thema Gewichtsverlust sammeln. Pro-Anorexie-Begriffe wurden früher auf eine Support-Seite mit dem Titel "Brauchen Sie Hilfe?' - und der Community-Richtlinien sagen, dass Inhalte, die Selbstverletzung fördern, auf der Website nicht zulässig sind.
„Um eine Normalisierung, Ermutigung oder Auslösung von selbstverletzendem Verhalten zu vermeiden, erlauben wir keine Bilder, die ein solches Verhalten darstellen, unabhängig von der Absicht des Benutzers, es zu posten“, gemäß ihren Richtlinien. „Wir entfernen Inhalte, die zu Handlungen anregen oder ermutigen können, die wahrscheinlich zu einer selbst zugefügten körperlichen Verletzung führen. Inhalte, die Essgewohnheiten fördern, die möglicherweise gesundheitliche Probleme verursachen, sind auf der Plattform ebenfalls nicht erlaubt.“
Das Verbot ist jedoch nicht ganz perfekt: Geringfügige, absichtliche Schreibfehler dieser Wörter können eine Möglichkeit für Menschen sein, unregulierte Inhalte erfolgreich zu umgehen. Und einige Standard-Workout-Inhalte und „Clean Eating“-Wellness-Inhalte können immer noch zu ungeordneten Einstellungen bei jungen Menschen beitragen oder Einzelpersonen in der Genesung auslösen.
Jeder hat verschiedene Variationen von Auslösern und Inhalten, die besonders schädlich sein können sich. TikTok-Umrisse Begrenzung unerwünschter Inhalte mit dem Symbol "Nicht interessiert", auf das Sie auf der Seite "Für Sie" zugreifen können. Nach dem Klicken werden Benutzer angezeigt weniger verwandte Inhalte. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den „eingeschränkten Modus“ zu aktivieren, der unangemessene Videos einschränken soll. In ähnlicher Weise ermutigt TikTok sein gesamtes Publikum, schädliche Inhalte zu melden. Aber trotzdem bleibt das Problem.
So verhindern Sie, dass dies in Ihren Feeds angezeigt wird
Die sicherste Option besteht darin, sich nicht mit Inhalten zu beschäftigen, die der psychischen Gesundheit schaden. Sobald Sie mögen, teilen oder ansehen, gibt es keine Garantie dafür, dass die Plattform Ihnen nicht weiterhin ähnliche Videos zeigt. Wenn man sich in einer traumatischen Videoserie wiederfindet, ist es am besten, den Account zu löschen und mit einem neuen personalisierten Feed neu zu beginnen.
Ashley Lytwyn, Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Behandlung von Patienten mit Essstörungen, sagt: "Dadurch wird der Algorithmus zurückgesetzt, sodass Lebensmittelkonten, Konten für ungeordnete Essgewohnheiten oder Bikini-Konten nicht ständig in Ihrem Feed blinken".
Durch die Interaktion mit immer leichteren Inhalten wie Videos von Haustieren oder Gartenarbeit verändert dies die aktuelle For You Page. Obwohl das Löschen des eigenen Kontos die sicherste und einfachste Option ist, möchte nicht jeder bei Null anfangen und die folgenden Dinge verlieren, die er erstellt hat. Der Algorithmus von TikTok wurde entwickelt, um Inhalte zu produzieren, die für jeden einzelnen Benutzer spezifisch sind. Und genau wie es seine Nachteile hat, kann es genauso vorteilhaft sein, wenn Sie sich mit den richtigen Inhalten beschäftigen. Bewusste Inhalte, mit denen Sie sich beschäftigen, können zu einer positiven Erfahrung in der App führen.
Kontextualisieren und mit Ihren Kindern über ED-Inhalte (und positives Körperbild) sprechen
Wie SheKnows zuvor berichtet hat, ist es ein großer Teil, Ihren Kindern dabei zu helfen, negative Körpergespräche zu bewältigen und gefährliche Ernährungsgewohnheiten in den Medien kommt davon, ihnen zu helfen Feinabstimmung ihres internen B.S. Detektor: „Sie möchten, dass sie ihre eigenen Entscheidungen treffen können. Sie möchten sich ein wenig darüber erkundigen, aber [reden Sie etwas Vernunft in sie], wenn sie so verletzlich sein werden “, wie Donna Fish, L.C.S.W.-R., Autorin von Nehmen Sie den Kampf aus dem Essen heraus und Experte für Essstörungen sagte SheKnows. „Kinder sind anfällig für Extreme und deshalb musst du dein Kind kennen und ihm helfen, Entscheidungen zu treffen, damit es nicht der Nachfolger ist, der von der Klippe rennende Lemming.
So können Sie Gespräche über diese Art von Themen führen – über Körper und Essen und die Art und Weise, wie unsere Kultur ständig versucht, dir ein schlechtes Gewissen zu machen über beides. Sie können anfangs unangenehm sein, da viele Gespräche mit Ihren älteren Kindern und Teenagern im Alter und im Alter auch sein können, aber die Tür öffnen (auch nur einen Spalt) und lassen Sie wissen, dass Sie ein sicherer Ort sind, um über ihre Ängste und Sorgen zu sprechen und die Dinge, die sie selbstbewusst machen, können Ihnen helfen, sie besser auf schädliche Inhalte vorzubereiten wie Dies.
Es ist auch wichtig, gesunde Essgewohnheiten in den eigenen vier Wänden ständig zu stärken – um Entmutigen Sie negative Körpergespräche oder Diätgespräche und geben Sie positive Beispiele dafür, wie Sie Ihren Körper mit Liebe behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und lassen Sie es sich gut gehen offener Dialog über ihre aktuelle psychische Gesundheit und schaffen einen Raum, in dem sie ihre Unsicherheiten diskutieren können. Positive Verstärkungen, die Body Positivity hervorheben kann auch so wichtig sein, um alle Möglichkeiten zu modellieren, wie sie in ihrem Körper glücklich und gesund sein können.
Eine Version dieser Geschichte wurde im Oktober 2020 veröffentlicht.
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