Verpackung a Schule Das Mittagessen ist eine düstere Angelegenheit.
An meinen besten Tagen gibt es ein süßes Erdnussbutter-Sandwich in Herzform, verpackt neben frischem Obst, Gemüse und einem Joghurt. An meinen schlimmsten Tagen gibt es einen Apfel und ein Stück Feinkostschinken.
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Glücklicherweise haben andere Mütter herausgefunden, wie man ein gesundes Mittagessen effizienter verpackt als ich, und sie sind bereit, ihre besten Tipps zu teilen:
Am Wochenende vorbereiten
Mutter Shaquatta Benson sagt, dass ihr wichtigster Tipp für ein gesundes Mittagessen in der Schule ist, früh mit der Vorbereitung zu beginnen. „Kaufen Sie am Wochenende Zutaten für das Mittagessen ein“, schlägt sie vor. „Und denk daran, dass Sandwiches und Obst deine Freunde sind.“
Halte dich an eine Formel
Marisa Owen ist Mama von zwei Kleinen und sagt, dass sie das Lunchpaket meistert, indem sie sich an eine bewährte Formel hält. „Protein, Obst, Gemüse und etwas Knuspriges“, sagt sie. "Packen Sie es am Abend zuvor ein!"
Reste genießen, wenn möglich
Schließlich geht die sechsfache Mutter Elizabeth Hammon einen anderen, noch effizienteren Weg. „Homeschool, und so kann man nur Reste haben“, sagt sie. Alternativ kannst du Reste einpacken, die nicht wirklich erhitzt oder gekühlt werden müssen – wie Nudeln und Marinara-Sauce.
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Auch wenn diese alltäglichen Mütter leicht unterschiedliche Techniken haben, teilen sie den gemeinsamen Nenner der Einfachheit. Das Lunchpaket für die Schule muss nicht erstaunlich, inspirierend sein oder konkurrenzfähige Bento-Box-Apfelskulpturen enthalten. Es muss Ihrem Kind nur eine lang anhaltende Ernährung geben, damit es wieder lernen kann. Wie also können Sie die Einfachheit kreativ annehmen?
Machen Sie eine Checkliste
Bloggerin Wendy Copley von Wendolonia sagt, dass sowohl Mütter als auch Kinder von einem. profitieren können einfach zu handhabende Checkliste. Du kannst Wendys Guide ausdrucken, das frische Ideen für Kohlenhydrate, Obst, Gemüse und Proteine liefert, damit Ihnen die guten Ideen nie ausgehen. Noch besser? Laminieren Sie die Druckvorlage und lassen Sie Ihre Kinder ihre eigenen Mittagszutaten auswählen, indem Sie sie mit einem trocken abwischbaren Marker abhaken.
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Halten Sie es frisch mit einer Notiz
Wenn Ihre Kinder von der einfachen Routine gelangweilt sind, können Sie sie auffrischen – mit einer Notiz. Ernsthaft. Es gibt keine Notwendigkeit, mit dem Mittagessen etwas Ausgefallenes zu machen, wenn Sie etwas Ausgefallenes hinzufügen können Mittagessen zum Ausdrucken oder Notiz um die Routine mit wenig zusätzlichem Aufwand zu beleben.
Fingerfood ist das Beste
Wählen Sie im Zweifelsfall Fingerfood. Kein Kühlen, kein Nachheizen und keine Vorarbeiten erforderlich. Was könnte möglicherweise falsch laufen? Alles, was Sie brauchen, ist eine Bento-Lunchbox mit Trennwänden, um Cracker, Käse, Obst und Wurstwaren getrennt aufzubewahren.
Sagen Sie uns: Was sind Ihre Top-Tipps, um ein Lunchpaket in der Schule zu meistern?
