Viele schwangere Eltern lieben es und freuen sich darauf, den allerersten Kick von ihrem baldigen Baby zu spüren. Aber sobald Sie diesen Tritt spüren, ist es leicht, jedes Mal in eine Angstspirale zu fallen, wenn Ihr Baby in diesem Moment nicht richtig tritt (ähm, Föten müssen auch ein Nickerchen machen!). Trotzdem kann ein Mangel an Bewegung des Fötus tatsächlich ein Grund zur Besorgnis sein – und es ist völlig natürlich, sich Sorgen zu machen, wenn Sie Ihr Kind eine Weile nicht gespürt haben. Aber was soll man dagegen tun? Und wie viel Zeit solltest du wirklich "Kick zählen" ausgeben?
Das erste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, dass jede Mutter – und damit jede Schwangerschaft - ist anders. Während einige Mütter bereits in der 14. bis 16. Woche leichte „beschleunigende“ Bewegungen verspüren, spüren andere erst später in der Schwangerschaft. Im Grunde ist das, was für eine andere Mutter normal ist, für Sie möglicherweise nicht normal.
Entsprechend Ashlyn Biedebach, Frauengesundheits-RN und Doula, wie früh Sie eine Babybewegung spüren, hängt davon ab, ob es Ihre erste Schwangerschaft ist (normalerweise spüren Sie Bewegung früher, wenn es nicht Ihre erste Schwangerschaft ist), wie viele Babys, die Sie tragen, die Platzierung der Plazenta – das Bewegungsgefühl kann behindert werden, wenn die Plazenta anterior liegt (an der Vorderseite der Gebärmutter befestigt) – und Ihr Körper Komposition.
Warum ist Babybewegung wichtig?
„Die Bewegung Ihres Babys spiegelt die Gesundheit und das Wohlbefinden der Plazenta wider.“ Dr. Sherry Ross, OB-GYN und Expertin für Frauengesundheit im Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien, sagt SheKnows. „Die Plazenta ist das ‚Herz‘ der Schwangerschaft, denn hier kommen alle Nährstoffe und der Sauerstoff direkt zu Ihrem Baby. Wenn sich das Baby weniger bewegt, kann dies bedeuten, dass die Plazenta nicht mehr gut funktioniert und letztendlich für Ihr Baby gefährlich werden kann.“
Wann sollte ich meinen Babytritt spüren?
Wenn Sie beginnen, regelmäßige Bewegungen des Fötus zu spüren – sei es nach 18 Wochen, 21 Wochen oder 24 Wochen – können Sie möglicherweise die einzigartigen Muster Ihres Babys erkennen. „Ihr Baby schläft die meiste Zeit des Tages, während es in Ihrer Gebärmutter wächst“, sagt Ross. „Nach den Mahlzeiten, Snacks und nachts werden die Bewegungen Ihres Babys deutlicher.“
Soll ich Tritte zählen?
Laut Ross müssen Sie sich keine Sorgen machen, die Tritte Ihres Babys zu zählen, es sei denn, Sie bemerken, dass die täglichen Bewegungen Ihres Babys im Allgemeinen seltener sind. Solange Ihr Baby mindestens zweimal täglich 10 Bewegungen in zwei Stunden macht, müssen Sie sich keine Sorgen machen, sagt sie.
Biedebach empfiehlt, sich tagsüber Zeit zu nehmen, um sich hinzusetzen, auszuruhen und sich voll und ganz auf die Bewegungen des Fötus zu konzentrieren, Notizen auf Papier oder Ihrem Telefon zu machen, um eine Grundlinie zu erstellen. „Mütter können normalerweise erkennen, ob etwas passiert, das anders als normal ist, besonders wenn die Wochen vergehen und das Baby größer ist“, sagt sie. „An diesem Punkt ist es nicht so schwer, Bewegungen zu überwachen, da die Bewegungen Ihres Babys deutlicher werden.“
Es ist jedoch normal, dass sich die Bewegungen Ihres Babys ändern und sein weniger gegen Ende der Schwangerschaft bemerkbar.
„Wenn Ihr Baby wächst – ein halbes Pfund pro Woche im letzten Trimester – hat es weniger Platz, um sich auszustrecken“, erklärt Ross. „Der wahrscheinlichste Grund, warum ein Baby aufhört, sich so viel zu bewegen, ist, dass weniger Platz in der Gebärmutter ist. Das Baby wächst gegen Ende der Schwangerschaft schneller als die Gebärmutter. Es macht Sinn, dass ein größeres Baby in der Gebärmutter weniger Platz hat, um sich so energisch zu bewegen, wie Sie es vielleicht früher in Ihrer Schwangerschaft bemerkt haben.“
Was soll ich bei verminderter fetaler Bewegung tun?
Wenn Sie tagsüber weniger Bewegung bemerken, empfiehlt Ross, ein großes Glas Saft oder ein zuckerreiches Getränk zu trinken und sich bequem und ruhig auf die linke Seite zu legen. „Es besteht eine gute Chance, dass sich das Baby mit einem Zucker- und Flüssigkeitsschub bewegt“, sagt sie. „Ich empfehle, zwei Stunden zu warten, um zu sehen, ob sich die Bewegung Ihres Babys bemerkbar macht.“
Wenn sich Ihr Baby innerhalb dieser zwei Stunden immer noch nicht bewegt, empfiehlt Ross, sich an Ihren Arzt oder Geburtshelfer zu wenden. „Sie können einen Ultraschall machen, um sicherzustellen, dass das Fruchtwasser um das Baby herum normal ist und der Muskeltonus und die Reflexe des Babys vorhanden sind“, sagt sie. „Ihr Arzt kann Sie auch auf einen Herzmonitor setzen, um den ultimativen Test für das Wohlbefinden Ihres Babys durchzuführen.“
Wie bei allem, was mit der Schwangerschaft zu tun hat, ist der wichtigste Ratschlag, Ihrem Bauchgefühl zu folgen. Wenn Sie sich Sorgen über eine Veränderung der Bewegungen Ihres Babys machen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren. Wenn es um das Wohlbefinden Ihres Babys – und Ihren Seelenfrieden – geht, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen.
