Israelischer Couscous-Salat – SheKnows

instagram viewer

Wenn Sie eine Abwechslung zu Nudeln und Reis suchen, tauschen Sie israelischen Couscous, auch bekannt als Perlcouscous, ein. Es hat eine größere Textur als normaler Couscous, hat eine zähe Textur und passt hervorragend zu Tomaten, Oliven und Kichererbsen.

martha stewart
Verwandte Geschichte. Martha Stewart hat gerade ein cremiges Brokkoli-Curry geteilt, das Sie diesen Herbst wiederholen werden

Rezept für israelischen Couscous-Salat

Portionen 8 

Zutaten:

  • 2-1/4 Tassen israelischer Couscous
  • 2-3/4 Tassen Gemüsebrühe
  • 1 Pint Cherrytomaten, jede Tomate halbiert
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1 Tasse entsteinte Kalamata-Oliven
  • 1/2 Tasse fein gehackte frische Petersilie
  • 1/4 Tasse fein gehackte frische Minze
  • 2 (15-Unzen) Dosen Kichererbsen (Kichererbsen), abgetropft, gespült
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 1 Esslöffel abgeriebene Zitronenschale
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 Esslöffel Weißweinessig
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Richtungen:

  1. In einem großen Topf bei starker Hitze Couscous und Brühe mischen.
  2. Aufkochen, Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen. Topf abdecken und vom Herd nehmen. 10 Minuten beiseite stellen.
  3. click fraud protection
  4. Couscous in einer einzigen Schicht auf einem Backblech verteilen und abkühlen lassen.
  5. In einer großen Schüssel Tomaten, Oliven, Petersilie, Minze und Kichererbsen vermischen.
  6. In einer kleinen Schüssel Öl, Schale, Zitronensaft und Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Couscous in die Schüssel mit der Tomatenmischung geben und gut vermischen.
  8. Die Hälfte des Dressings über den Couscous träufeln und vermischen. Abschmecken und nach Belieben mehr Dressing hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer gut würzen.
  9. Bei Zimmertemperatur servieren.

Mehr vegane Rezepte

Tofu-Ei-Salat
Gegrilltes Gemüse mit Zitronen-Basilikum-Aioli
Veganer Shiitake-Speck