Konflikte vermeiden heißt zuhören lernen – SheKnows

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So beenden Sie die Geldstreitigkeiten zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner.

Frage: Mein Mann und ich sind in vielen Dingen einer Meinung, aber oft streiten wir uns um Geld. Wie gehen andere damit um?

Antworten: Die Art und Weise, wie Menschen über Geld denken, wurde von ihrer Erziehung, früheren Erfahrungen und Konzepten beeinflusst über den „richtigen“ Umgang mit Geld, Werte über die höchste und beste Verwendung von Geld und vieles mehr Gründe dafür. Da wir dieselbe Sprache sprechen, denken wir, dass jeder die gleiche Bedeutung von Wörtern hat, aber wir finden normalerweise auf die harte Tour heraus, dass dies einfach nicht stimmt.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie Sie Konflikte vermeiden können, aber ich werde Ihnen eine Technik vorstellen, die Sie und Ihren Ehemann durch Konflikte führen kann, damit Ihre beiden Meinungen geschätzt und verstanden werden.

Die Autoren Howard Markman, Scott Stanley und Susan Blumberg stellen einen Prozess vor, den sie „Speaker-Listener“ nennen Technik“ in ihrem Buch „Fighting for Your Marriage“. Der Zweck der Technik besteht darin, Konflikte zu reduzieren. Wir alle wissen, dass eskalierende Konflikte zu Böswilligkeit und begrenzter Energie führen, um gesunde Lösungen zu finden.

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Die Technik ist einfach. Wählen Sie eine Zeit, die für beide Personen angenehm ist. Eine Person beginnt und spricht ohne Unterbrechung, bis sie ihre Gedanken erklärt hat. Der Zweck besteht nicht darin, die andere Person zu beschuldigen oder zu kritisieren, sondern ihre Gedanken verstehen zu lassen. Es bedarf einer gewissen Introspektion für jede Person, um zu erklären, was sie über ihre eigenen Ängste und Sorgen versteht, die zu Konflikten beitragen.

Wenn die erste Person ihre Gedanken, Gefühle und Bedenken erklärt hat, fasst der Zuhörer das Gehörte zusammen. Der Zuhörer muss darauf achten. Wenn der Hörer es nicht ganz richtig macht, klärt die erste Person ruhig alle Punkte, die nicht ganz richtig waren. Denken Sie daran, das Ziel ist es, verstanden zu werden.

Jetzt hat der Hörer die Möglichkeit, seine eigenen Gefühle, Gedanken und Sorgen ohne Unterbrechung zu schildern. Die erste Person hört zu und fasst zusammen, um sicherzustellen, dass sie richtig gehört hat.

Oftmals kann allein das Verständnis der wahren Gefühle hinter dem Konflikt eine Umgebung für gemeinsame Entscheidungen schaffen. Wenn die Gefühle zu roh sind, kann die Diskussion später fortgesetzt werden, indem eine Zeit festgelegt wird, um das Thema weiter zu besprechen. In diesem Fall werden beide Personen ermutigt, darüber nachzudenken, wie sie ihre Beziehung stärken können, indem sie Lösungen finden, die beide Personen respektieren.

Ich finde, dass diese einfache Technik außergewöhnlich erfolgreich ist, um zwei Menschen dazu zu bringen, ihre Unterschiede zu verstehen und gesunde Entscheidungen zu treffen.