Es gibt nichts Schöneres als Sommerurlaub – es sei denn, Sie weinen auf der Waage, wenn Sie nach Hause kommen. Im Urlaub fit zu bleiben ist viel einfacher (und macht mehr Spaß), wenn Sie ein Reiseziel auswählen, an dem Sie Neues genießen werden Fitness Aktivitäten, die Sie zu Hause normalerweise nicht erleben. Hier teilen wir unsere top-fitnessfreundlichen Reiseziele zusammen mit Expertentipps von Laura Williams, Gründerin und CEO von Girls Gone Sporty.
San Diego, Kalifornien
Expertentipp: Bringen Sie gesunde Snacks mit
Laura Williams, Gründerin und CEO der Fitness-Website Girls Gone Sporty, schlägt vor, gesunde und transportable Snacks mitzubringen im Flugzeug, wie Äpfel und Orangen, Erdnussbutter-Sandwiches, Tüten mit Studentenfutter und Karotten, Sellerie und in Scheiben geschnitten Gurke.
Mit einer ganzjährigen Temperatur von 70-80 Grad ist San Diego ein beliebtes Reiseziel von Laura Williams, Gründerin und CEO von
Mädchen sind sportlich geworden. Die Strände sind perfekt für alles, von Sandvolleyball und Bodyboarden bis hin zu Surfen und Radfahren. “Ob Sie durch den San Diego Zoo oder die Museen des Balboa Park spazieren oder Kajaktouren auf dem Meer unternehmen oder Golf spielen“, sagt Williams, „während eines Urlaubs in San Diego ist es schwer, nicht aktiv zu bleiben!“Vail, CO
Vail ist bekannt für sein Skifahren, aber Williams liebt es, auch im Sommer die Natur in beliebten Skigebieten zu genießen. Erkunden Sie die Mountainbike-Strecken in den Bergen Vail und Beaver Creek. Genießen Sie eine zügige Wanderung oder besuchen Sie mit der Familie eines der Schwimmbäder für einen Tag zum Schwimmen, Plantschen und Rutschen.
Portland, OR
Expertentipp: Packen Sie die richtige Ausrüstung ein
In erster Linie: Trainingsgerechte Schuhe mitbringen! Williams schlägt vor, ein gutes Paar Crosstrainer oder ein leichtes Paar Trailrunning-Schuhe, mindestens eine wettergerechte Trainingskleidung und einen Badeanzug einzupacken.
Portlands zahlreiche Wanderwege, Radwege und Parks machen diese Stadt zu einem großartigen Ort für Outdoor-Enthusiasten. Wenn Sie gerne laufen, probieren Sie den Waterfront Park Loop über die Brücken der Stadt oder fahren Sie abseits der Straße zu den 70 Meilen langen Wanderwegen von Forest Park. Besuchen Sie einen der vielen Bauernmärkte von Portland, um frisches, gesundes Essen zu genießen, während Sie dort sind.
Maui, HALLO
Wenn Ihnen ein frühes Aufstehen nichts ausmacht, ist der Haleakala Sunrise ein Erlebnis, das Sie nicht missen möchten. Melden Sie sich bei einem lokalen Reiseunternehmen an, das Sie abholt und zur Haleakala Crater Road fährt, wo Sie den herrlichen Sonnenaufgang beobachten können. Steigen Sie dann auf ein Fahrrad und radeln Sie die kurvenreiche Hochgeschwindigkeitsstraße mit atemberaubenden Ausblicken entlang.
Belize
Expertentipp: Erstellen Sie einen Trainingskalender
Williams empfiehlt, Fitnessaktivitäten in einen Kalender (nicht nur ein Smartphone!) zu schreiben und den Kalender gut sichtbar im Hotelzimmer auszustellen. Es ist einfacher, Ihre Pläne zu verfolgen, wenn Sie sie nicht ignorieren können!
Wenn Sie auf der Suche nach Abenteuern sind, fahren Sie nach Belize. Wandern Sie ins Landesinnere durch dichte Regenwälder, fahren Sie mit einer Seilrutsche durch die Baumkronen des Dschungels oder fahren Sie mit dem Kajak auf ruhigen Flüssen. Besuchen Sie die Küste für Aktivitäten wie Tauchen und Schnorcheln mit wunderschönen tropischen Fischen. Schon mal Windsurfen, Kiteboarden oder Parasailing ausprobiert? Wenn nicht, hier ist Ihre Chance!
Cinque Terre, Italien
Sie werden nicht einmal bemerken, dass Sie trainieren, während Sie in der Umgebung trinken, während Sie entlang der italienischen Küste wandern und jede der fünf Städte der Cinque Terra, Italien, besuchen. Machen Sie weiter und genießen Sie unterwegs eine köstliche Pizza. Sie werden sicherlich genug Kalorien verbrannt haben, um sich verwöhnen zu lassen!
Canyon Ranch Resort
Buchen Sie für einen Kurzurlaub rund um Gesundheit und Wellness einen Aufenthalt auf der Canyon Ranch in Tucson, Arizona. Dieses All-Inclusive-Luxusresort bietet entspannende Spa-Behandlungen sowie Aktivitäten wie Wandern und Radfahren durch Wüstenschluchten und mit Pinien bewachsene Berge.
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