Jede Frau verdient einen besonderen Rückzugsort, an dem sie sich entfliehen und ihre Sorgen (und Kinder) hinter sich lassen kann. Selbst wenn Sie wenig Platz haben, brauchen Sie nicht viel, um einen Platz zu finden und Ihre eigene Mama-Höhle zu bauen – folgen Sie einfach diesen fünf Tipps.

Finden Sie Ihr Heiligtum
Eine Mutterhöhle muss kein großer Raum sein, aber es muss ein Raum sein, von dem Sie Ihren Familienmitgliedern bequem sagen können, dass sie sich von ihm fernhalten sollen. Für manche Frauen ist dies einfach eine Ecke des Wohnzimmers oder ein zusätzlicher Kleiderschrank, während andere Frauen ein zusätzliches Schlafzimmer nutzen können. Welchen Raum Sie auch wählen, Sie müssen in der Lage sein, sich von anderen Menschen zu trennen, wenn Sie in Ihrem Rückzug. Wenn Ihr Raum keine Tür hat, sollten Sie in Raumteiler oder Vorhänge investieren, um Ihren Raum klar abzugrenzen.
Mach es zu einem Rückzug
Du möchtest, dass deine Mama-Höhle eine Zone ist, in der du kannst völlig entspannen. Für manche Frauen bedeutet dies, einen bequemen Stuhl, Kerzen und eine Flasche guten Wein aufzustellen, während andere Frauen einen Basteltisch und eine Fülle von Utensilien wünschen. Vielleicht möchten Sie sogar, dass Ihre Mutterhöhle einen DVR mit Ihren Lieblingsfernsehsendungen hat, die bereit sind, sie anzusehen. Was auch immer Ihr Vergnügen ist, Ihre Mama-Höhle muss so ausgestattet sein, dass Sie sich entspannen und die Welt hinter sich lassen können, auch wenn es nur für eine Stunde ist.
Personalisieren Sie Ihren Raum
Wenn Ihr Einrichtungsschema eher auf „kinderfreundlich“ oder „leicht zu reinigen“ als auf Ihre persönlichen Stilpräferenzen ausgerichtet ist, erlauben Sie sich, Ihre Mutterhöhle wirklich zu dekorieren. Streichen Sie die Wände in Ihrer Lieblingsfarbe, kaufen Sie Kissen aus Seide und hängen Sie Ihre Lieblingsfotos auf. Wenn Sie den Raum betreten, möchten Sie sagen: „Ahhhh…“, und wenn Sie den Raum zu Ihrem machen, können Sie dieses Ziel erreichen.
Legen Sie Grundregeln fest
Sie müssen mit Ihrer Familie über die Regeln der Mutterhöhle und die Bedeutung der Einhaltung der Regeln sprechen. Dies ist besonders wichtig, wenn sich die Höhle deiner Mutter in einem gemeinsamen Teil des Hauses befindet. Zum Beispiel macht es Ihnen vielleicht nichts aus, dass Ihre Familie den Raum betritt, wenn die Tür oder der Vorhang offen ist, aber wenn sie geschlossen sind, ist der Raum tabu. Wenn Ihre Mutterhöhle auch ein Ort ist, an dem Sie Projekte abschließen und arbeiten, möchten Sie auch genau beschreiben, was Ihre Kinder anfassen können oder nicht. Sie möchten nicht, dass Ihre Kinder die Perlen für ein Kunstprojekt verwenden, mit dem Sie Schmuck herstellen wollten.
Bereiten Sie sich auf die Gesellschaft vor
Denken Sie für eine Minute an eine Männerhöhle – sie sind normalerweise ein Raum, der groß genug ist, damit mehrere Männer zusammenkommen und Sport gucken, Bier trinken und Poker spielen. Eine Mama-Höhle muss eine ähnlich soziale Atmosphäre haben können. Wenn deine Mutter, Schwester oder Freund kommt, solltet ihr euch gemeinsam in die Mama-Höhle zurückziehen und einige Zeit alleine plaudern können. Bereiten Sie sich auf Gesellschaft vor, indem Sie einen zusätzlichen Stuhl oder eine Ottomane in Ihren Raum einbauen und Vorräte für mehrere Frauen bereitstellen, um gemeinsam Tee, Kaffee oder Wein zu teilen.
Weitere Tipps zur Gestaltung von Mamahöhlen
So verwenden Sie Neutraltöne als Leinwand
Elaine Griffin, Innenarchitektin, gibt Tipps zum Design von Mama-Höhlen.
Weitere Einrichtungstipps für Mütter
Warum Frauen eine Mamahöhle brauchen
Badezimmer-Makeover: Schaffen Sie ein Wellness-Refugium zu Hause
Gestaltung eines Home-Office-Raums