Was jemand isst und wie er es isst, ist heutzutage ein heißes Thema und nirgendwo wird dies deutlicher als in den sozialen Medien.
Candace Cameron Bure hat das auf die harte Tour herausgefunden, als sie auf Facebook gepostet über ihre 5-Tage-Kur und wurde mit Kommentaren überschwemmt, die ihr sagten, dass sie bereits zu dünn ist, nicht versuchen sollte, Gewicht zu verlieren und einfach schon "ein Steak essen" sollte. Hunderte von Menschen äußerten sich zu ihrem Essen, ihrem Körper und sogar ihrem Verstand.
Ich denke, das sagt weniger über sie aus und viel mehr über uns und wie kontrovers Essen – ja, Essen – geworden ist. Camerons Post hat über 7.000 Likes; Vergleichen Sie dies mit dem neuesten Update von CNN zu Gaza mit nur 2.137. Der Punkt ist, dass wir lieber über die Ernährung einer Person sprechen als über ihre Religion, ihre Politik oder sogar ihre Kleidung.
Cameron eine Antwort gepostet Später an diesem Tag sagte sie, sie mache nicht die Reinigung, um Gewicht zu verlieren, sondern um ihren Körper von Giftstoffen zu befreien und nach einer „sehr nachsichtigen“ Woche in Napa wieder auf den richtigen Weg zu kommen. (Klingt für mich lustig.)
Sie schrieb: „Seitdem weg Mit den Sternen tanzen, mein Körper hat Mühe, sein Gleichgewicht zu finden, nachdem ich bis zu 8 Stunden am Tag getanzt und so sauber gegessen habe. Nachdem ich zu meinen normalen Essgewohnheiten zurückgekehrt bin und mich über die genussvollen Sommerferien verlängert habe Essen und normales Training, mein Körper hat einige Verwirrung ertragen, die zu einer geringfügigen Gesundheit geführt hat Themen. Das ist privat, daher werde ich nicht ins Detail gehen, aber diese Säuberung ist nur ein Schritt, um es wieder auf den richtigen Weg zu bringen, denn ich weiß, dass Essen eine wichtige Quelle für ein gesundes Leben ist.“
Es sind nicht nur Promis, die für ihre Diäten kritisiert werden und wir können alle etwas von ihr lernen, wie man auf die Hasser reagiert.
1. Erziehen Sie sie
Oft reagieren Menschen, ohne zu wissen, was „vegan“ oder „paleo“ ist, viel weniger, warum Sie sich so entscheiden. Sie sind niemandem eine Erklärung schuldig, aber es schadet nicht, ein paar Sätze zu erklären, wie Sie sich gesünder fühlen.
2. Grenzen setzen
In dem Beitrag sagt sie, dass sie nicht über ihre privaten Gesundheitsprobleme sprechen wird und fügt am Ende hinzu, dass sie auf keine Kommentare mehr reagieren wird, die ihre Reinigung kritisieren. Es ist völlig in Ordnung, den Leuten zu sagen, was Sie gerne diskutieren.
3. Entschuldige dich nicht
Du isst so, wie du isst, weil du dir vermutlich viele Gedanken darüber machst, was du tust, und du dich nicht dafür entschuldigen musst, das zu tun, was sich für deinen Körper am besten anfühlt.
4. Werde kein Diätschieber
Es ist eine natürliche Reaktion auf Menschen, die dir Essen aufdrängen, um ihnen deine Ernährung aufzudrängen, aber diesem Drang zu widerstehen. Wenn sie interessiert sind, werden sie Fragen stellen und wenn nicht, wird es beim nächsten Mal nicht peinlich.
5. Benutze Humor
Candace hat keine Witze gemacht (Komm schon, DJ Tanner. Ich weiß, du hast es in dir!), aber eine der besten Möglichkeiten, eine Situation zu entschärfen, besteht darin, einen Witz zu machen. Außerdem könnten wir es alle ertragen, uns selbst etwas weniger ernst zu nehmen.
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