Brustwarzenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe, die junge Mütter für das Absetzen angeben Stillen, oft in der ersten Woche der Stillzeit. Das ist sehr bedauerlich, denn Brustwarzenschmerzen sind fast immer ein kurzfristiges Problem und können in der Regel innerhalb weniger Tage behoben werden. Hier sind einige Tipps, um Sie durch die rauen Stellen zu bringen!
Es soll nicht weh tun
Stillen soll nicht schaden, aber Tatsache ist, dass die meisten Mütter in der Anfangsphase des Stillens ein gewisses Maß an Schmerzen haben. Es ist üblich, dass das Baby beim ersten Anlegen ein gewisses Unbehagen verspürt, insbesondere in den ersten Tagen nach der Geburt, bevor die Milch eingetroffen ist. Diese Art von Schmerzen lässt normalerweise nach den ersten paar Saugen nach, besonders nachdem die Milch nachgelassen hat und frei fließt.
Sie und Ihr Baby müssen beide lernen, wie man stillt. Babys werden mit einem starken Saugreflex geboren (sie lutschen sogar an den Fingern im Mutterleib), aber das müssen sie lernen Stillmechanik, gleichzeitig lernst du die Mechanik der Lagerung, Stützung der Brust, usw. Während einige Babys anscheinend wissen, wie man richtig stillt, ist es für Sie beide oft ein Lernprozess.
Brustwarzenschmerzen beginnen normalerweise in den ersten Tagen des Stillens, erreichen am vierten oder fünften Tag ihren Höhepunkt und lassen danach jeden Tag nach. Die Schmerzen sollten an den Tagen 7 bis 10 stark nachlassen, und wenn das Baby zwei Wochen alt ist, sollte das Stillen schmerzfrei sein. Wenn Ihre Brustwarzen knacken oder bluten, wenn der Schmerz während der gesamten Fütterung oder zwischen den Mahlzeiten anhält, wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren oder der Schmerz über die erste Woche hinaus anhält, müssen Sie Hilfe von einer erfahrenen Stillberaterin suchen, um die Schmerzen zu erkennen und zu korrigieren Problem.
Unsachgemäße Verriegelung
Die bei weitem häufigste Ursache für Brustwarzenschmerzen ist unsachgemäßes Anlegen und Positionieren. Denken Sie daran, dass das Baby lernen muss, richtig zu stillen. Es kann eine Weile dauern, bis ein Neugeborenes mit seinem unreifen System die Mechanik der Pflege beherrscht. Die kleinste unsachgemäße Bewegung seiner Lippen, Zunge oder des Zahnfleisches kann das Brustwarzengewebe aufreiben und Schmerzen verursachen. Mit jeder Fütterung kann er seine Bewegungen besser koordinieren und lernt schnell richtig und effizient zu stillen.
Hier sind die Grundlagen des richtigen Einrastens und der richtigen Positionierung, die Schmerzen minimieren oder beseitigen können.
Der klassische Cradle Hold ist die häufigste Stillposition. Setzen Sie sich aufrecht in einen bequemen Stuhl, mit einem Kissen, das Ihren Rücken stützt, einem unter dem Arm, das das Baby hält, und einem anderen auf Ihrem Schoß, um es auf Brusthöhe zu bringen. Sie werden viel Zeit in dieser Position verbringen, stellen Sie also sicher, dass Sie sich wohl fühlen und die Muskeln in Arm, Nacken, Schulter oder Rücken nicht belasten.
Ihr Baby sollte auf der Seite liegen, so dass sein ganzer Körper zu Ihnen zeigt. Er sollte seinen Kopf nicht drehen müssen, um Ihre Brust zu erreichen (versuchen Sie, Ihren Kopf zur Seite zu drehen und zu schlucken – Sie werden überrascht sein, wie schwierig es ist).
Wiegen Sie seinen Kopf in Ihrer Armbeuge, seinen Körper entlang Ihres Unterarms und Ihre Hand unter seinen Oberschenkeln oder Gesäß. Sein Ohr, seine Schulter und seine Hüfte sollten in einer geraden Linie sein.
Wenn Sie Ihre Brust anbieten, verwenden Sie Ihre freie Hand, um sie mit Ihrem Daumen auf der Oberseite und der Hand zu stützen darunter ein „C“ bildend. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Daumen und Ihre Finger hinter dem Warzenhof befinden (der dunkle Bereich um die Brustwarze). Streiche sanft mit deiner Brustwarze über seine Unterlippe – dies wird ihn ermutigen, seinen Mund reflexartig zu öffnen. Warten Sie, bis er sich weit öffnet, wie ein Gähnen, und ziehen Sie ihn dann schnell mit dem Arm, der ihn stützt, an sich. Bringen Sie ihn zur Brust, anstatt die Brust zu ihm zu drücken.
Sein Mund sollte einen großen Teil des Warzenhofs bedecken (mindestens einen Zoll). Wenn Ihr Warzenhof groß ist, bedeckt sein Mund möglicherweise nicht den gesamten Bereich, aber er sollte weit genug zurück auf dem Warzenhof sein, damit sein Zahnfleisch die Brustwarze umgeht und die Milchnebenhöhlen unter dem Warzenhof zusammendrückt. Die Brustwarze sollte in seinem Mund über seiner Zunge zentriert sein.
Er sollte so eng angezogen werden, dass sowohl seine Nase als auch sein Kinn deine Brust berühren. Habe keine Angst, dass er nicht atmen kann. Wenn seine Nase verstopft zu sein scheint, hebe deine Brust an oder ziehe ihn näher an dich heran. Wenn Sie oben auf die Brust drücken, um einen Atemweg zu schaffen, können Sie die Brustwarze nach vorne ziehen, was zu Brustwarzenschmerzen führen kann.
Wenn ein Baby richtig angelegt ist, werden seine Lippen herausgebördelt (nicht eingesaugt – wenn es dazu neigt, seine Lippe einzusaugen, nur ziehen Sie es vorsichtig heraus), und die Brustwarze befindet sich weit hinten in seinem Mund, mit seiner Zunge über dem Zahnfleisch und unter dem Nippel. In dieser Position werden Sie ein Ziehen und Ziehen spüren, wenn er die Milchnebenhöhlen zusammendrückt, aber seine Zunge, sein Zahnfleisch oder seine Lippen haben keine Möglichkeit, Ihr Brustwarzengewebe zu reiben.
Wenn er richtig stillt, sollten Sie wenig oder keine Schmerzen verspüren. Wenn er falsch angelegt zu sein scheint oder wenn das Stillen weh tut, seien Sie kein Märtyrer. Schieben Sie Ihren Finger in seinen Mundwinkel, um den Sog zu unterbrechen, nehmen Sie ihn von der Brust und beginnen Sie von vorne. Lass ihn nicht weiter falsch stillen. Versuchen Sie es weiter, bis Sie es richtig gemacht haben. Wenn Sie frustriert sind, halten Sie für eine Minute inne und versuchen Sie es erneut, wenn Sie ruhiger sind. Vielleicht möchten Sie ihm Ihren Finger zum Saugen geben, bis er sich beruhigt hat. Die meisten Babys werden innerhalb weniger Tage den Dreh raus haben, wie sie sich richtig anschnallen.
Wenn Ihre Brustwarzen sehr wund sind, haben die abwechselnden Positionen den Vorteil, dass Druck auf verschiedene Stellen der Brustwarze ausgeübt wird. Der Fußball oder Clutch Hold ist eine weitere beliebte Stillposition. Es ist besonders nützlich für die Mutter, die große Brüste, flache oder eingefallene Brustwarzen hat oder einen Kaiserschnitt hatte.
Um Ihr Baby in der Fußballhalterung zu positionieren, verwenden Sie Kissen, um das Baby auf Brusthöhe zu heben. Halte seinen Kopf in deiner Handfläche und stecke seine Beine unter deinen Arm, nah an deinen Körper. Sein Gesäß liegt an der Stuhl- oder Bettlehne an, die Beine sind nach oben gebeugt. Denken Sie daran, egal in welcher Position Sie ihn angezogen halten, damit er die Brustwarze weit zurück in seinen Mund ziehen und effektiv stillen kann.
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