Haben Sie die Geschichten von Müttern gelesen, die Babys bekamen und von den Kampfnarben begeistert sind, die jetzt ihren Körper zieren? Oder aufgeregt über die Veränderungen und Veränderungen, die passieren, wenn ihr Körper ein Kind getragen und dann zur Welt gebracht hat? Das ist mir nicht passiert.
Wenn ich an vor 10 Jahren zurückdenke, war meine Wahrnehmung von mir selbst so anders. Ich sah nur die Mängel an meinem viel kleineren Körper – breite Hüften, weicher Bauch, Oberschenkel, die gestrafft werden mussten. Aber mit 18 war mein Körper fitter, als ich ihm zugetraut hatte, und ich war dünner, als ich dachte. In meinem Kopf sah ich nur ein großes Mädchen. Schneller Vorlauf bis heute. Seitdem habe ich meinen College-Abschluss gemacht, geheiratet und zwei Kinder bekommen (ganz zu schweigen davon, dass ich eine lebensmittelorientierte Karriere eingeschlagen habe). Ich habe auch mehr Pfunde zugenommen, als ich zugeben möchte. Heutzutage sind diese Hüften nur noch breiter, der Bauch noch weicher und die Oberschenkel … na ja, da gehe ich gar nicht hin. Ich kann meine Figur kaum wiedererkennen. Hier also mein Geständnis: Ich hasse meinen neuen Körper.
Wahrnehmungen neu bewerten
Wie viele junge Frauen dachte ich, als ich jünger war, immer, ich könnte ein paar Kilo abnehmen. Tatsächlich tat ich es einmal und war für kurze Zeit ziemlich glücklich mit meiner Form. Aber vor allem wollte ich dünner und formschöner sein. Wenn ich mir jetzt Fotos ansehe, bin ich von meinem Körper überrascht. Ich war auf jeden Fall dünn genug. Ich wünschte nur, ich hätte die Voraussicht, das zu wissen und es zu schätzen. Wenn ich damals gewusst hätte, was ich jetzt weiß … Aber jetzt habe ich einen Körper, mit dem ich nichts zu tun habe oder ihn erkenne.
Wie eine Schwangerschaft die Dinge verändert
Nachdem ich zweimal entbunden habe, habe ich jetzt den allgegenwärtigen Bauchbeutel oder Hündchen oder Dunlap – die schlaffe Haut und das Fett, das über der Gürtellinie hängt. Das ist nicht nur das Letzte, was ich nach meiner Schwangerschaft erwartet habe, sondern fast ein Jahr nach meiner zweiten Geburt hängt es da drin wie Spinnweben an einem Spukhaus. Es gibt Tage, an denen ich mich frage, ob mein Bauch jemals wieder normal – und dünn – aussehen wird. Meine zusätzliche Haut und mein Fett haben mir Angst vor Spiegeln gemacht. Wer möchte sich wie ein entleerter Heißluftballon sehen? Die Schwangerschaft hat mir auch eine virtuelle Straßenkarte von Schwangerschaftsstreifen hinterlassen. Allein die Dehnungsstreifen würden mich nicht stören, wenn sie nicht auf der topografischen Karte meines Körpers verlaufen würden.
Kameradschaft in Post-Baby-Körpern
Ich bin nicht allein mit meinen Gefühlen zu meinem Post-Baby-Body. In Gesprächen mit Freunden habe ich festgestellt, dass einige meine Enttäuschung mit ihrem Körper teilen. Für viele ist es schwer, die Zeit für Sport zu finden, geschweige denn eine ausgewogene und ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen. Aber was mich am meisten überrascht hat, ist, dass manche Mütter ihren Körper lieben – Dehnungsstreifen und so.
Gute Perspektive
Für diejenigen von uns, die unseren Körper mit Angst betrachten, können wir von anderen Müttern lernen. Sandie, Redakteurin von InnCuisine, legt zum Beispiel Wert darauf, mit ihrer Tochter über die Erhaltung eines gesunden Körpers zu sprechen "Frauen neigen überall dazu, ihren Körper zu Opfern zu machen und sie in jedem Alter auseinanderzunehmen, aber besonders nach der Geburt von Babys." sagt Sandi. „Ich sage [meiner Tochter], dass ich mir wünschte, dass Frauen und Mädchen einfach damit aufhören würden, weil es unserem Selbstwertgefühl und unserem Wohlbefinden so abträglich ist. Schwangerschaftsstreifen, ob von der Geburt von Babys oder vom Eintritt in die Pubertät, sind eine Tatsache des Lebens, die es nicht nur unserem Körper ermöglicht, sich zu verändern, sondern auch uns selbst als Frauen und Mädchen. Diese Veränderungen repräsentieren Veränderungen in uns, nicht nur auf physischer Ebene. Sie sind die Narben der Transformation in eine tiefere Lebensphase. Das liebe ich.“ Sprechen Sie über Denkanstöße.
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