Lotionen und Tränke – die Geheimnisse hinter schöner Haut – SheKnows

Es ist kein Geheimnis, dass Hautpflege eine Kazillionen-Dollar-Industrie ist. Ein Geheimnis ist, dass Sie kein Vermögen ausgeben müssen, um eine schöne Haut zu bekommen, und dass einige der nützlichsten Produkte bereits unter Ihrer Spüle oder in den Regalen Ihres örtlichen Bioladens liegen. Lesen Sie dies, bevor Sie einen weiteren Dollar für Hautpflege ausgeben…

Es ist wie Buttah

"Es gibt so viel Gutes da draußen!" sagt Arlene Campos, Mitbegründerin und Kosmetikerin im SQEEZE Cream Spa in New York City. Arlene sagt, dass einer ihrer Favoriten in ihrem eigenen Spa 100 Prozent Bio-Sheabutter ist. „Wir verwenden es während unserer Gesichtsmassage und als Abschlusscreme. Es ist eine heilende Creme mit einem sehr hohen Gehalt an Vitamin A und E, die der Haut helfen, jünger und gesünder auszusehen. Es ist auch entzündungshemmend und enthält einen natürlichen Lichtschutzfaktor.“ Sie sagt, dass sie auch Vitamin C in jeder Form lieben. „Es ist eines der stärksten Anti-Aging-Antioxidantien auf dem Markt. Gut für sonnengeschädigte, akneartige Haut.

Spitzentechnologie, abzüglich der Spitzentechnologie

Joanna Vargas von Joanna Vargas Hautpflege, eine gefeierte Kosmetikerin, beschäftigt sich derzeit mit der Erforschung der fortschrittlichsten Produkte und natürlichen Inhaltsstoffe, um durch die Kombination von Technologie und Natur sofortige Ergebnisse zu erzielen. Sie rät zu folgenden Must-Haves:

• Enzym-Peeling:

  „Natürliche Enzyme aus Kürbis und Pilzen peelen die Haut wirklich gut. Ich liebe Anakiris Activating Enzyme Mask. Peelings und aggressive Chemikalien machen Sie rot, während ein Enzympeeling abgestorbene Zellen und Oberflächenschmutz entfernt, ohne Ihre Haut zu beschädigen. Ich finde, dass die Haut direkt danach strahlend und strahlend aussieht. Außerdem enthält es Karottenöl, das überaktive Talgdrüsen beruhigt. Ich würde immer vor einem Date eine Enzymmaske machen! Außerdem hilft ein Peeling oft, dass Ihre anderen Produkte besser eindringen!“

• Toner:

  „Der richtige Toner kann das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut im Handumdrehen verändern. Anakiri Mineral Mist ist erstaunlich, weil es wichtige Nährstoffe direkt an die Haut liefert und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgt. Es stärkt buchstäblich das Immunsystem der Haut mit Meeresalgenextrakt aus Hawaii. Hafer-Beta-Glucan stimuliert das Kollagen, spendet Feuchtigkeit und schützt die Haut vor UVA-Stress. Das Beste ist, dass Sie es in Ihrer Handtasche tragen und tagsüber auf Ihr Gesicht sprühen können, um das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut zu erfrischen.“

• Alpha-Liponsäure:

  „Es ist das Super-Antioxidans, da es wirksamer sein soll als die Vitamine A, C und E zusammen. Es unterstützt den Zellstoffwechsel und stimuliert die Kollagen- und Elastinproduktion, so dass es bei feinen Linien und Fältchen sowie bei der Elastizität hilft.“

• Aloe Vera Gel:

  „Tonnen von Vitaminen, Mineralien und Enzymen, so dass es gut für die Hydratation, Erweichung und Beruhigung ist und gleichzeitig ein Kollagenproduzent ist. Es enthält von Natur aus Salicylsäure, die entzündungshemmend ist.“

• Antioxidantien:

  „Die Sonne, die Umweltverschmutzung und sogar die Luft, die wir atmen, enthalten freie Radikale. Sie verursachen Schäden auf zellulärer Ebene und verursachen schlaffe Haut, Hautunreinheiten und Schlimmeres – Hautkrebs. Wir müssen über die Vitamine und Lebensmittel A, C und E aufnehmen. Aber auch diese sind wichtige Inhaltsstoffe in jedem Hautpflegeprodukt.“

Die Haut ist Ihr größtes Organ und damit das offensichtlichste Beispiel für das alte Sprichwort: Du bist, was du isst. Vitamin E hält die Haut jung, indem es die Alterung der Zellen verlangsamt, die aus der Wechselwirkung von Sauerstoff mit anderen Chemikalien in der Haut resultiert.

Omega-3-Fettsäuren sind der letzte Schrei beim Aufbau und Erhalt gesunder Haare, Haut und Nägel. Ihre entzündungshemmende Reaktion auf Giftstoffe, die in den Körper gelangen, kann die Integrität und Ausstrahlung der Haut verbessern und erhalten, indem sie den Kollagenabbau verhindert. Schnuppern Sie täglich eine Handvoll Ihrer Lieblingsnüsse (gut für Sie aus verschiedenen Gründen!) und versuchen Sie, Fisch regelmäßiger in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Laut Hautpflegeexpertin Marion Simms, Gründerin des Skin Sense Wellness Center in Los Angeles, gibt es viele Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Ihre Haut wie die Rückseite eines Krokodils aussieht. „Diese Ergänzungen können intern eingenommen, topisch oder beides angewendet werden:“

• Straffung: Entzündungshemmer:
• Traubenkern-Grüntee
• Pine Kola Extrakt
• Schwarze Johannisbeere Bisabolol (Kamille)
• Passionsblume Aloe Vera Gel
• Vitamine A & C
• Textur-/Farbklärer: Barrierereparaturmittel:
• Süßholzextrakt Vitamin E (Tocopheryl Linoleate)
• Kojisäure Milchsäure
• Glykolsäure Glykolsäure
• Apfelsäure Linolsäure/Linolensäure
• Milchsäure Whey Protein
• Askorbinsäure
• Hydrochinon

Aber warte, es gibt noch mehr

Simms ist noch nicht ganz fertig und gibt uns einfache Korrekturen für das Glühen überall. Lesen und merken Sie sich diese Tipps, und Sie werden nie wieder schmollen müssen, weil Sie nicht wieder kardiert wurden…

• Wasser. Feuchtigkeitscremes spenden der Haut keine Feuchtigkeit; sie schließen vorhandene Feuchtigkeit ein – also viel trinken! (Zehn 8-oz. Brille täglich) 
• Minimieren Sie Ihre Zuckeraufnahme, da Zucker eine Entzündung der Haut verursacht. Da Östrogen entzündungshemmend wirkt und der Östrogenspiegel während der Wechseljahre sinkt, kann die Haut in den Wechseljahren durch zu viel Zucker in der Nahrung schnell gereizt werden. Dieser natürliche Alterungsprozess wird als Glykation bezeichnet. Indem Sie Zucker auf die Sprünge geben und Anti-Glykationsprodukte wie Soja und Traubenkerne verwenden, können Sie diesen Prozess verlangsamen. Dies kostet Sie keinen Cent, und die Waage wird sinken, während Sie gleichzeitig Ihr abnehmendes Selbst verschönern.
• Hinzufügen von Öl zu Ihrer Ernährung. In den Wechseljahren braucht Ihr Körper die zusätzliche Unterstützung von gesunden Pflanzenölen wie Distel, Sonnenblume, Trauben- und Leinsamen. Wenn Sie diese mit Ihren täglichen Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen, werden Sie eine neue Elastizität und Flexibilität der Haut feststellen.
• Feuchtigkeitsspendend. Verwenden Sie nach der Reinigung Ihrer Haut einen Toner, um zu einer geeigneten Feuchtigkeitscreme zu wechseln. Es hält die Hautstruktur verfeinert, verleiht der Hautoberfläche ein wenig zusätzliche Feuchtigkeit und hat je nach Formulierung einige korrigierende Vorteile bei Wechseljahrsbeschwerden. Wenn Sie einige der aktiveren Behandlungscremes nachts verwenden, stellen Sie sicher, dass die Haut vor der Anwendung gründlich trocken ist. Inhaltsstoffe wie Sauerstoff, Peptide, Hyaluronsäure und ATP bieten hervorragende Unterstützungsmechanismen für die Haut in den Wechseljahren.
• Sich ausruhen. Viel Schlaf bekommen. Wo denkst du, hat der Begriff „Schönheitsschlaf“ seinen Ursprung? „Wenn Sie schließlich ein Regime entwickelt haben, das zu Ihrer Haut passt, bleiben Sie konsequent und halten Sie sich daran. Morgens Feuchtigkeit spenden und schützen und abends behandeln“, sagt Simms.