Die Pflege Ihrer Haut ist einfach, oder? Nicht immer! Bei so vielen Produkten auf dem Markt, die darauf ausgerichtet sind, uns zum Strahlen zu bringen, kann es schwierig sein zu wissen, was unsere Haut wirklich braucht.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihren Teint am besten reinigen und pflegen sollen, haben wir einen Plan für Sie.
Wir haben den Hautpflegeexperten Kirk Brierley, National Training Manager bei RoC Skincare, nach seinen Tipps für die ultimative Hautpflegeroutine gefragt.
Beauty-Basics: Hautpflege 101
Gesunde, glückliche Haut sollte keine lästige Pflicht sein. Brierley teilt diesen einfachen Vier-Schritte-Plan für blitzsaubere Haut.
Schritt 1: Reinigen und tonisieren Sie mit Ihren Lieblingsprodukten.
Schritt 2: Behandeln Sie Ihre Haut. Tragen Sie Seren, Gele und alle topischen Spot-Behandlungen auf und lassen Sie sie fünf Minuten einwirken. Für zusätzliche Feuchtigkeit das Serum auf die feuchte Haut auftragen.
Schritt 3: Nähren Sie Ihre Haut. Tupfe die Augencreme um deine Augen herum und trage deine Lieblingsfeuchtigkeitscreme auf den Rest deines Gesichts auf.
Bonusschritte: Achten Sie darauf, die Haut ein- oder zweimal pro Woche zu peelen. Verwenden Sie an den Abenden, an denen Sie kein Peeling durchführen, eine reinigende oder feuchtigkeitsspendende Maske, um die Haut zu verwöhnen.
Seren: Brauche ich eines?
Brierley erwähnte in Schritt zwei Seren als Mittel zur Behandlung der Haut, aber sind sie notwendig? „Der Hauptgrund, warum wir die Verwendung eines Serums empfehlen, besteht darin, mehr Nährstoffe und Feuchtigkeit in die tieferen Hautschichten zu bringen, die eine normale Feuchtigkeitscreme normalerweise nicht erreichen kann“, erklärt er. „Normale Feuchtigkeitscremes haben große Moleküle, die nur in die erste Hautschicht eindringen können, da sie Feuchtigkeit spenden und Feuchtigkeit einschließen. Ein Gesichtsserum besteht aus kleineren Molekülen und kann daher tief in alle Hautschichten eindringen.“
Verwenden Sie nach der Reinigung einen alkoholfreien Toner und tragen Sie dann Ihr Serum auf die mit Toner angefeuchtete Haut auf. Dies hilft den Inhaltsstoffen des Serums, tiefer in die Haut einzudringen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
3 Fehler, die Sie vermeiden sollten
Wenn Ihre Haut in letzter Zeit nicht mehr optimal aussieht, könnte Ihre Hautpflege daran schuld sein. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht einer dieser schlechten Hautpflegegewohnheiten schuldig machen, sagt Brierley.
Überwaschen: Eine übermäßige Reinigung Ihres Gesichts entzieht ihm die notwendigen Öle, trocknet die Haut aus und kann Reizungen verursachen. Sie sollten Ihre Haut höchstens dreimal täglich waschen.
Verwendung von scharfen Reinigungsmitteln: Alles, was Sie brauchen, ist ein milder Reiniger, um Ihre Haut zu reinigen. Die meisten Leute kaufen scharfe oder scheuernde Reinigungsmittel, weil sie denken, dass sie eine bessere Wirkung haben, aber diese verursachen oft mehr Schaden, indem sie die Haut reizen.
Du kennst deinen Hauttyp nicht: Sie müssen Ihren Hauttyp kennen, um den richtigen Reinigungstyp für Sie zu finden. Haben Sie fettige Haut oder trockene Haut oder irgendwo dazwischen? Leiden Sie unter gelegentlichen Pickeln oder anhaltenden Ausbrüchen? Wenn Sie Ihren Hauttyp kennen, können Sie sicherstellen, dass Sie das richtige Produkt für die Pflege kaufen.
No-Fail-Hautpflegeregeln
„Die besten Hautpflegeregeln gehen auf die Grundlagen zurück“, sagt Brierley. „Indem Sie diese fünf Hautpflegeregeln in Ihren Alltag integrieren, wird sichergestellt, dass Sie eine gesunde Haut erhalten und Ihr frisches Gesicht nach vorne bringen.“
- Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung und praktizieren Sie die tägliche Sonnenpflege
- Trinke mehr Wasser
- Stress managen
- Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Tägliche, sanfte Reinigung und entsprechende Feuchtigkeitspflege
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