Wenn Sie zum ersten Mal eine Stillberaterin sehen, gibt es ein Menge geht weiter. Von der Besprechung Ihrer Krankengeschichte und Geburtserfahrung über die visuelle Beurteilung bis hin zur Fütterung vor dem Berater, es kann sich anfühlen, als ob Sie keine Zeit haben, Fragen zu stellen – aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit. Ihre Stillberaterin möchte nicht nur, dass Sie diese Fragen stellen, sondern wahrscheinlich auch, dass Sie sie stellen mehr Fragen, als Sie denken, dass Sie sollten.
"Wie schnell kannst du mich sehen?"
So umfassend eine Stillberatung auch ist, ihre Wirksamkeit hängt zum Teil davon ab, wann Sie den Termin tatsächlich vereinbaren. „Wenn wir die stillende Familie in der ersten Woche sehen und die kleinen Probleme optimieren könnten sie aufzutauchen oder zu fangen … das kann einen großen Unterschied machen“, vom International Board zertifizierte Laktation Berater Denise Altman
, LPN, RN, IBCLC, sagt SheKnows. Es ist die Frage oder das Anliegen, die Sie dazu veranlasst, einen Berater zu kontaktieren (Bekommt das Baby genug zu essen? Soll sich Pflege so anfühlen?) Das macht den größten Unterschied in deine Stillreise. Die beste Frage, die Sie Ihrem Berater stellen können, könnte wiederum sein: „Wie schnell können Sie mich sehen?“"Sind Schmerzen normal?"
„Das größte Missverständnis ist immer noch – ich bin seit über 20 Jahren Laktationsberaterin und es hat sich nicht geändert – ist das Schmerzen beim Stillen ist üblich oder normal“, sagt Altman und fügt hinzu, dass es nicht nur darum geht, sich an das Gefühl zu „gewöhnen“. International Board zertifizierte Stillberaterin Miri Levi, FNP-BC, WHNP-BC, CNM, IBCLCSie teilt SheKnows mit, dass sie diese Sorge teilt – und fügt hinzu, dass es höchstens ein Reibungsgefühl durch das Saugen des Babys geben könnte, „aber Es sollte keine scharfen Schmerzen geben.“ Wenn das Füttern eine unangenehme oder geradezu schmerzhafte Erfahrung für Sie ist, sprechen Sie dies während Ihres Termin. Ihr Berater wird in der Lage sein, alle Probleme mit der Positionierung und Adresse zu korrigieren andere mögliche Quellen für deine Schmerzen.
"Sind emotionale Veränderungen normal?"
Natürlich ist dieser erste Termin der perfekte Zeitpunkt, um mit der Basis über das Positionieren, Einrasten und andere praktische Schritte zu sprechen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby bei jeder Fütterung ausreichend Milch bekommt. In der Tat wird Ihr Berater wahrscheinlich all diese Bedenken auf natürliche Weise ansprechen, während Sie die Schritte der Pflege vor ihm durchgehen. Aber dies ist auch Ihre Chance, nach dem psychischen Tribut des Stillens zu fragen. „Ich wünschte, die Patienten würden mehr fragen, wie sie emotional zurechtkommen sollen, und während ihres Besuchs mehr über ihr soziales Unterstützungssystem erzählen“, sagt Levi. Sie stellt fest, dass sie sich entmutigt, gestresst, ängstlich und ausgeglichen fühlt deprimiert ist eine häufigere Erfahrung als viele neue Mütter erwarten darf. Teilen Sie diese Gefühle laut mit oder fragen Sie etwas so Einfaches wie: „Ist das normal?“ kann dazu führen, dass Sie sich weniger allein und selbstbewusster fühlen, wenn Sie sich an das Stillen und die Mutterschaft im Allgemeinen anpassen.
"Wie kann ich mich auf andere stützen?"
„Es kann hilfreich sein, während des Besuchs eine andere Person bei sich zu haben, die Ihnen hilft, sich später an das Gesagte zu erinnern und Fragen zu stellen, die Sie möglicherweise vergessen zu stellen“, sagt Levi. Altman merkt an, dass, so wichtig es für Sie ist, eine aktive Rolle in Ihrem Stillplan zu übernehmen, auch Ihre Lieben einbezogen werden sollten. Und das bedeutet, ihnen die Möglichkeit zu geben, alle Fragen zu stellen, die sie haben, insbesondere wenn es um die Bereitstellung der benötigten Unterstützung geht. Egal, ob Sie Ihren Lebensgefährten, Elternteil, Geschwister oder Freund zu dem Termin mitbringen, sie werden Ihre ersten sein Quelle des Trostes und der Unterstützung, wenn Sie mit dem Stillen fortfahren, daher sollten sie diese Gelegenheit nutzen, um zu lernen, auch.
"Wann können wir uns wieder treffen?"
Im Idealfall verlassen Sie Ihren Termin mit einem Ernährungsplan und klaren Zielen für sich. Wenn Sie in den folgenden Tagen und Wochen auf Probleme stoßen oder sich Ihre Ziele ändern, rufen Sie Ihren Berater an, um sich einzuchecken und einen neuen Termin zu vereinbaren. Auch hier werden sie mehr als glücklich sein, zu chatten – und Ihnen die Anleitung geben, die Sie suchen.
