Wir alle kennen das: Sie wachen morgens nach einer großartigen Nacht auf und stellen fest, dass Sie sich wie der Tod erwärmt fühlen, sobald Sie versuchen, den Kopf vom Kissen zu heben. Zurück unter die Decke zu kriechen ist keine Option – Sie müssen bei der Arbeit sein, eine Babyparty oder eine andere Veranstaltung, bei der Ihre Partyweise verachtet wird.
Zum Glück haben Sie höchstwahrscheinlich ein paar Tricks in Ihrer Kosmetiktasche – ganz zu schweigen von Ihrem Kühlschrank –, um so poliert und hübsch auszusehen, als hätten Sie acht Stunden geschlafen und nur Wasser getrunken. So sehen und fühlen Sie sich viel besser, als Sie es eigentlich verdienen:
1. Spike dein Wasser
Alkohol dehydriert Sie, und dieser pochende Kopf ist das Ergebnis des Austrocknens. Das erste, was Sie tun sollten, ist, in die Küche zu kriechen und so viel Wasser zu trinken, wie Sie ertragen können. Pressen Sie auch eine kleine Zitrone hinein, sagt Andrew Somjack, Manager von
Der bessere Gesundheitsladen Bio-Markt in Ann Arbor, Michigan. „Alkohol entzieht einem wirklich Elektrolyte – Salz, Magnesium und Kalium sind alles Mineralien, die wir brauchen. Ein bisschen Zitrone kann Ihnen einige Antioxidantien und Elektrolyte liefern und sollte wiederum zu einem besseren Glanz auf der Haut führen“, sagt er.2. Lass den Kaffee weg
Es mag absolut unmöglich erscheinen, sich ohne diesen Ruck zu bewegen, aber Koffein dehydriert auch und kann dich noch härter stürzen lassen, wenn es nachlässt. Somjack empfiehlt koffeinarme Optionen wie Kombucha, Guasai-Tee oder grünen Tee für einen schönen Energieschub, der Sie nicht nervös macht.
3. Entferne dein Gesicht
Taschen und Augenringe sind die verräterischen Anzeichen dafür, dass man zu hart feiert – all die Flüssigkeit sammelt sich in deinem Gesicht und lässt dich wie ein Panda aussehen. Hier können Sie Koffein sinnvoll einsetzen: Frieren Sie diese grünen Teebeutel ein und tragen Sie sie 10 Minuten lang auf die Augen auf oder legen Sie sogar ein paar Löffel in den Gefrierschrank und legen Sie sie dann über die Augenpartie. Die Kälte zieht die Blutgefäße zusammen, schrumpft Tränensäcke und verleiht Ihnen ein ausgeruhteres Aussehen. Wenn Sie wirklich nicht zimperlich sind, eignen sich Hämorrhoiden-Pads von Tucks hervorragend zum Schrumpfen von Taschen, sagt Kamaria McCullough, eine Maskenbildnerin, die an Spielfilmen und nationalen Fotoshootings gearbeitet hat.
4. Korrigiere deinen Teint richtig
Ihre Haut sieht mit ziemlicher Sicherheit ziemlich leblos aus, und wenn Sie zu Rötungen neigen, sind Sie wahrscheinlich auch fleckig. McCullough schlägt einen Schönheitsbalsam vor, um jede Unebenheit des Tons abzudecken. Halten Sie sich jedoch von der grünen Grundierung zur Farbkorrektur fern – „die können ziemlich schnell nach links gehen“, sagt sie.
5. Stiftung überspringen
Sie möchten frisch und ausgeruht aussehen, sagt McCullough – während Foundation oder Beauty-Balsam den Teint glätten, können sie aber auch alles glatt aussehen lassen. Die Verwendung von Rouge und Highlighter bringt Farbe, Licht und Dimension in Ihr Gesicht und lässt Sie ein wenig ausgeruht funkeln.
6. Lass deine Augen größer aussehen
Locken Sie Ihre Wimpern, um Ihren Augen ein weit geöffnetes Aussehen zu verleihen, und überspringen Sie nicht die Mascara. Ein leichter Farbtupfer auf deinen Lidern kann dich frischer und wacher aussehen lassen.
7. Verwenden Sie Lippenstift zu Ihrem Vorteil
Ein warmer Lippenstift in Rosa oder Pflaume wird Ihre Lippen beleben und Ihren Teint beleben, sagt McCullough.
8. Verwenden Sie Trockenshampoo oder stellen Sie Ihr eigenes her
Wenn Sie zu spät aufgewacht sind, um Ihre Haare zu waschen und zu stylen, absorbiert ein Trockenshampoo zusätzliches Öl und frischt alle anhaltenden abgestandenen Gerüche auf. Es sorgt auch für einen Volumenschub, der lässt Ihr Haar frisch gestylt aussehen. Kein Trockenshampoo? Reiben Sie ein wenig Maisstärke zwischen Ihren Handflächen und reiben Sie es um Ihren Haaransatz herum, dann bürsten Sie es aus.
9. Endlich lächeln!
Hoffentlich sind die Erinnerungen, die Sie in der Nacht zuvor gemacht haben, den Schmerz wert, den Sie am Morgen danach empfinden. Versuchen Sie, sich auf die schöne Zeit zu konzentrieren, die Sie hatten, und schreiten Sie glücklich in den Tag. Das, sagt Somjack, wird mehr für Ihr Aussehen tun als alles andere. „Vieles davon, wie Menschen unser Aussehen wahrnehmen, hängt von unserer Einstellung ab“, sagt er. „Wenn unsere Stimmung optimistisch, fröhlich und fröhlich ist, werden die Menschen uns in ihren Augen attraktiver machen. Wenn du eine positive Aura ausstrahlst, werden die Leute dich als schöner in Erinnerung behalten.“
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