Meine Mutter bettelte. Meine Stiefmutter zuckte zusammen. Mein Vater schüttelte enttäuscht den Kopf. Bedeutende andere hassten es offen. Belohnungen wurden angeboten. Es wurden Drohungen ausgesprochen. Ärzte erinnerten mich an die Schäden und Gefahren. Fremde husteten, wenn sie vorbeigingen, oder blieben stehen, um mir zu sagen, wie falsch ich lag. Aber es war egal. Keines dieser Dinge hat mich dazu gebracht, aufzuhören.
Ich habe ein Jahrzehnt lang (meistens an) geraucht. Es war jedes Mal ein Kampf, wenn ich es wieder aufhob, aber ich tat es immer. Ich habe viele Male versucht aufzuhören und bin fast genauso oft gescheitert. Ich ging kalter Truthahn. Ich habe mich verjüngt. Ich habe Kaugummi gekaut. Ich fing an zu trainieren oder zu häkeln oder was auch immer das Internet vorschlug, um dich zu beschäftigen. Ich sprach darüber, wie viel besser ich mich fühlte, als ich aufhörte. Aber wenn diese guten Gefühle normal wurden, fing ich an zu jucken. Ich würde eine Zigarette – und dann noch eine – von einem Freund verbrennen. Dann fing ich wieder an, Zigaretten zu schmuggeln.
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Jetzt, wo ich es endlich geschafft habe, mehrere Jahre „aus“ zu bleiben, verstehe ich, was meine Freunde und Familie versuchten. Aber ihre Ausbrüche und Versuche haben nie darauf eingegangen, warum ich es getan habe. Schließlich war ich zu einem rationalen Denken fähig. Ich wusste, es war teuer. Ich zuckte jedes Mal zusammen, wenn ich mir die Zeit nahm, darüber nachzudenken, wie viel meine Angewohnheit kostete. Ich wusste, dass es ungesund war, als ich mit Husten aufwachte und grauen Schleim ausspuckte. Ich wusste, dass es mich nicht populär machte, als ich zum ersten Mal als einziger Raucher auf der Party auf die Terrasse eines Fremden trat.
Aber wie die meisten Langzeitraucher war ich ein Teenager, als ich meine erste hatte. Es war ein Menthol Benson & Hedges 100, eines der wenigen, das meine Freundin aus der Packung ihres Großvaters geholt hatte. Der Geschmack war ungewohnt und unverwechselbar – brennend und feurig, aber immer noch eisig an den Rändern. Es schmeckte nach Rebellion und Rücksichtslosigkeit, als könnten alle Barrieren aufgehoben werden, und ich könnte etwas anderes tun, ignorieren, was die Leute mir sagten, und diese eine Sache haben, die nur mir gehörte. Es erfüllte ein Bedürfnis, von dem ich nicht wusste, dass ich es hatte.
Die Magie begann nachzulassen, als ich älter wurde, aber die Sucht nicht. Also habe ich es in meine Persönlichkeit gezogen und es zu meinem täglichen Leben gemacht. Ich freundete mich mit anderen Rauchern an und wir machten uns über die Bemühungen der Leute lustig, uns dazu zu bringen, damit aufzuhören. Bei brütender Hitze, strömendem Regen und eisiger Kälte ging ich mit den Rauchern nach draußen. Es wurde ein Teil von mir, wie meine Haare oder meine Witze.
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Leute die mitnehmen wollten Rauchen Ich wollte mir einen Teil von mir nehmen und habe mich zurückgedrängt. Je mehr Leute mein Rauchen hassten, desto berechtigter fühlte ich mich, es zu tun. Je mehr Leute mir sagten, dass ich sterben oder schrecklich krank werden würde, desto mehr war ich davon überzeugt, dass es mir gut gehen würde. Je mehr Leute sagten, es sei schmutzig, eklig und abscheulich, desto härter klammerte ich mich daran. Diese wohlmeinenden Bemühungen schürten nur meine Empörung und bestätigten die Gefühle, die mich zum Rauchen veranlassten.
Was geholfen hätte, wäre mehr Unterstützung zu bekommen. Sanfte erwähnt, dass ich vielleicht etwas weniger rauchen möchte. Mich rauchen gehen zu lassen, ohne passiv-aggressive Kommentare. Menschen vorstellen, die nicht rauchen. Das Erlernen neuer Aktivitäten, die meine Hände beschäftigt hielten. Keines dieser Dinge hätte mich dazu gebracht, sofort aufzuhören. Stattdessen machten sie einen Schneeball zusammen, bis aus all den kleinen Anstößen der Wunsch wurde, aufzuhören – für immer.
Es ist unglaublich schmerzhaft, wenn Menschen, die wir lieben, keine Veränderungen vornehmen wollen, von denen wir wissen, dass sie gut für sie sind. Jeder hat Freunde oder Verwandte, die in schlechten Ehen oder in einer Sackgasse stecken, aber wir beschämen sie nicht dazu, ihr eigenes Leben in die Hand zu nehmen. Dennoch halten so viele Menschen dies immer noch für eine gute Taktik, um zum Aufhören zu motivieren.
Alles, was eine Person zum Rauchen gebracht hat, ist immer noch da, wenn sie versucht aufzuhören. Das Wichtigste ist, ob sie sich unterstützt oder beurteilt fühlen. Seien Sie eine positive Kraft in ihrem Leben, und sie sollten es leichter haben, die Veränderung vorzunehmen.
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