Es besteht kein Zweifel, dass Eltern genauso fehlerhaft und komplex sind wie jeder andere Mensch – und egal wie sehr wir uns bemühen, unsere negativen Eigenschaften werden sich auf unsere auswirken Kinder so oder so. Gasbeleuchtung ist eine besonders ungeheuerliche Form des psychologischen Missbrauchs und eine, die verdammt kompliziert ist, weil die Person, die sie ausführt, normalerweise ihr eigenes Verhalten nicht wahrnimmt. Wenn Sie Ihr Kind (oder irgendjemand anderes) gaslighten, richten Sie es im Wesentlichen so ein, dass es wütend wird oder verärgert – und sie dann so zu manipulieren, dass sie glauben, dass sie keinen Grund haben, tatsächlich emotional zu sein.
„Gaslighting in der Praxis ist oft subtil und kann schwer zu erkennen sein, insbesondere im Kontext von Eltern-Kind-Beziehungen, in denen Machtungleichgewichte oft eine selbstverständliche Norm sind“, so die Autoren Damien. W. Riggs und Clare Bartholomaeus Zustand in a Studie Februar 2018 von der Flinders University in Australien.
Mit anderen Worten, Sie geben ihnen – immer und immer wieder – das Gefühl, dass sie verrückt werden. „Deine Realität in Frage zu stellen muss das Schädlichste sein, denn unsere Realität und die Art und Weise, wie wir über die Welt denken, ist so ziemlich alles, was wir haben “, Dr. Ben Michaels, ein klinischer Psychologe in New York Stadt, erzählt Gesundheit Zeitschrift.
Das Wort selbst kommt von a 1938 Theaterstück genannt Gaslicht in dem ein Ehemann allabendlich das gasbetriebene Licht in ihrem Haus dimmt und es dann vehement bestreitet, wenn seine Frau nach der Veränderung fragt, die sie bemerkt. Was hat der Antagonist von einem so lächerlichen Spiel? Ein Gefühl von Kontrolle und Macht.
„Eltern vergasen ihre Kinder, wenn sie entweder den Kontakt zu den Vorgeschichten verlieren, die sie auslösen, oder sie gezielt einrichten Vorläufer, um ihre Kinder auszulösen – sie zum Scheitern zu bringen, das heißt“, Cara Itule, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin bei das Diagnose- und Beratungszentrum, erzählt Sie weiß. „Die Ätiologie eines Gaslighter-Elternteils kann viele verschiedene Hintergründe haben. Der Elternteil kann ein sehr überforderter Elternteil sein, selbstbezogener oder narzisstischer Elternteil, ungebildeter oder mangelhafter Elternteil oder ein unreifer Elternteil.“
Entsprechend Gesundheitslinie, Menschen, die andere Menschen in ihrem Leben gaslighten, können eine psychische Störung namens. haben narzisstische Persönlichkeitsstörung. Eine Person mit dieser Art von psychischer Störung hat ein aufgeblasenes Selbstwertgefühl und braucht und sehnt sich nach Aufmerksamkeit, fühlt sich aber insgeheim verletzlich und schämt sich für sich – sie oder er fühlt sich auch sehr verletzt, wenn jemand sie kritisiert, was erklärt, warum es für narzisstische Eltern oft so schwer ist, überhaupt zu erkennen, dass sie ihr Gaslighting betreiben Kinder.
Wenn sie nicht kontrolliert werden, können langfristige Auswirkungen des Gaslightings dazu führen, dass sich das Kind sehr unsicher, bitter, unflexibel, ängstlich und aggressiv, sagt Itule. „Sie wachsen auf, um sich ihres Platzes in der Welt nicht sicher zu sein, entwickeln Minderwertigkeitsprobleme oder wirken äußerst paranoid und misstrauen anderen“, sagt sie. „Sie sind möglicherweise anfälliger für missbräuchliche Beziehungen als Erwachsene."
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Ihr Kind gaslighten, sind hier sechs Anzeichen, die Sie dazu bringen könnten, Hilfe zu suchen:
1. Sie übertreiben jeden Konflikt: Es gibt nie ein kleines Problem; jede einzelne Sache, die Ihr Kind falsch macht, führt dazu, dass Sie vom Griff fliegen und reagieren. Egal, ob Ihr Kleinkind gelogen hat, weil es aufs Töpfchen geht, oder Ihr Teenager, das Auto zu stehlen, beides kann Sie so aufregen, dass Ihre Kinder fragen, ob Ihre Wut einen Sinn oder eine Logik hat.
Infolgedessen können Ihre Kinder absichtlich beginnen, mehr von Ihnen zu verschweigen, weil sie nie wissen, was Sie aufschrecken wird. Oder sie fangen an zu lügen, um die ständigen Herabsetzungen zu vermeiden, weil sie das Gefühl haben, nichts richtig machen zu können – zwei Warnzeichen dafür, Opfer von Gaslighting zu werden, detailliert im BuchDer Gaslight-Effekt: So erkennen und überleben Sie die versteckte Manipulation, mit der andere Ihr Leben kontrollieren geschrieben von Robin Stern, Associate Research Scientist am Child Study Center in Yale.
2. Ein Metermädchen ist flexibler als Sie: Du wirst nicht erlauben Sie alle Änderungen in deine Haushaltsroutine, egal wie klein. Sie müssen jederzeit die volle Kontrolle über Ihre Umgebung haben, was manchmal bedeutet, dass Sie unangemessen wütend, wenn Ihr Kleinkind sich weigert, zu der Stunde, die für Sie und Ihr Bestes ist, ein Nickerchen zu machen braucht. Dies könnte dazu führen, dass Ihr Kind das Gefühl hat, dass alles, was es tut, falsch ist, eines der Anzeichen für Gaslighting in Sterns Buch.
3. Sie verspotten das Verhalten Ihrer Kinder: Itule liefert das folgende Beispiel, um zu erklären, wie ein Elternteil ein kleines Kind durch Demütigung für seine Gefühle erniedrigen kann:
„Sally ist 3 und weint, weil sie in den Park will, aber draußen regnet es, also können sie nicht gehen“, beginnt Itule. „Sally ist verärgert und frustriert. Ihre Mutter Jill ist frustriert, dass ihr Kind nicht aufhört zu jammern, also dreht sie sich nachdrücklich um und verspottet sie, indem sie vorgibt, sie sei Sally: „Wah, wah, ich will in den Park. Ich weine wie ein kleines Baby. Nein!’ Sally ist dann verwirrt, traurig und sehr verzweifelt. Sie weint noch stärker, verliert die Kontrolle und fällt in einer totalen Kernschmelze zu Boden. Mama geht von ihrem Kind weg.“
4. Du übertreibst deine Macht: Als Elternteil haben Sie bereits die Kontrolle über fast alles, aber das fühlt sich für Sie möglicherweise nicht genug an. In dem Moment, in dem Sie spüren, dass Ihr Kind seine Flügel bewegt und die Kontrolle behauptet, haben Sie Angst, dass dies könnte bedeuten, dass sie dich eines Tages vielleicht nicht mehr brauchen – oder dich nicht mehr als Zentrum ihres Lebens betrachten Universum. Du bekämpfst das, indem du Mist über all ihre Freunde redest, von denen du nicht denkst, dass sie „gut genug“ sind. für sie und senden Ihrem Kind ständig die Nachricht, dass es ohne Sie hilflos ist Orientierungshilfe. Dies wiederum isoliert Ihr Kind von Freunden und Familie – ein weiteres Zeichen von Gaslighting in Sterns Buch.
5. Sie bestehen darauf, dass Sie Ihre Kinder besser kennen, als sie sich selbst kennen: Niemand, nicht einmal Ihr frustriertes Kind, kann Sie davon überzeugen, dass Sie in Bezug auf seine Gefühle und Absichten möglicherweise falsch liegen. Wenn Sie daran denken, dass sie auf eine bestimmte Weise reagieren, weil sie wütend oder traurig sind, sagen Sie ihnen, dass sie lügen oder dass sie nicht erwachsen genug sind, um es zu verstehen.
Die Verharmlosung, wie sich Ihr Kind fühlt, weckt Zweifel in seinem Urteils- und Erinnerungsvermögen – ein weiteres Zeichen aus Sterns Buch (sich selbst ständig hinterfragen).
6. Sie entschuldigen sich nie bei Ihren Kindern: Ich sage es tut mir leid, ist für Sie gleichbedeutend damit, all Ihre Macht aufzugeben und als Individuum keinen Wert zu haben. Als Elternteil haben Sie das Gefühl, dass Sie sich nie entschuldigen müssen und warten normalerweise so lange, bis Ihr Kind nach einem Konflikt zu Ihnen kommt – egal, wer tatsächlich schuld ist.
„[Gaslighters] müssen in allem Recht haben. Jemand muss sich irren, und das werden Sie nicht sein“, Dr. Jeremy Sherman, ein sozialwissenschaftlicher Forscher und Blogger bei Psychologie heute, erzählt Gesundheit Zeitschrift.
Wenn Sie Ihre Fehler niemals zugestehen, senden Sie Ihren Kindern die Botschaft, dass sie im Leben nur sehr wenig richtig machen können und dass sie einer Entschuldigung nicht würdig sind.
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im September 2016 veröffentlicht.
