Der Winter belastet die Haut sowohl drinnen als auch draußen. Raue, kalte Außentemperaturen können zu trockene Haut fleckig und schuppig werden. Warme, trockene Luft im Inneren entzieht der Haut Feuchtigkeit und lässt sie schuppig und stumpf werden. Glücklicherweise können Sie dies verhindern, indem Sie ein paar Vorsichtsmaßnahmen treffen, damit Sie den ganzen Winter über ein tolles Hautgefühl von Kopf bis Fuß genießen können.
Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel
Waschen Sie Ihre Haut mit sanften Reinigungsmitteln, die der Haut keine Feuchtigkeit entziehen. Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Badegele, Körperwaschmittel und Gesichtsreiniger, die die Haut reinigen und beruhigen und gleichzeitig die natürliche Feuchtigkeit bewahren. Befeuchten Sie immer sofort nach dem Waschen, damit die Poren Feuchtigkeit aufnehmen und länger halten.
Heiße Bäder überspringen
Ein Bad in einem Whirlpool mag an einem kalten Wintertag angenehm klingen, aber es kann deiner Haut schaden. Heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und lässt sie trocken und stumpf werden. Duschen Sie stattdessen warm mit einem feuchtigkeitsspendenden Duschgel und befeuchten Sie es danach immer mit einer reichhaltigen, cremigen Lotion. Versuchen Sie bei hartnäckiger, trockener Haut eine Lotion zu verwenden, die Kakaobutter enthält, um sie intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Luft befeuchten
Das Heizen Ihres Hauses kann dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet; Das Hinzufügen eines Kaltnebel-Luftbefeuchters wird dies beheben. Ein preiswerter Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer hilft nicht nur, dass sich Ihre Haut gut anfühlt, sondern hilft Ihnen auch, leichter zu atmen. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich frisches Wasser einfüllen und wechseln Sie den Filter häufig.
Essen Sie Lebensmittel, die die Haut auffüllen
Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, ist gut für Ihr Herz und hilft, Ihre Haut von innen heraus gesund zu halten. Lebensmittel wie Lachs, Thunfisch, Walnüsse und Leinsamen helfen, die natürlichen Öle in Haut und Haaren zu erhöhen. Achten Sie auch darauf, viel Wasser zu trinken; Die Feuchtigkeitsversorgung des Körpers von innen hilft, die Haut vor dem Austrocknen zu bewahren.
Schützen Sie die Haut vor rauem Wetter
Wenn Sie bei rauem Wetter viel Zeit draußen verbringen, fügen Sie Ihrer Haut eine Schutzschicht hinzu mit Vaseline Vaseline Vaseline. Das Einreiben freiliegender Hautpartien mit einer Schicht Vaseline schützt sie vor Kälte und Wind. Ziehen Sie sich auch für den Winter immer richtig an. Tragen Sie Schichten, damit Sie Ihre Körpertemperatur nach Bedarf anpassen können, und fügen Sie Schals und Handschuhe hinzu, um die normalerweise exponierten Körperteile zu schützen.
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