Im Juni fand ich meine Mutter mit dem Gesicht nach unten und bewusstlos in ihrer Wohnung. Ihre Brust war voller Blutergüsse und ihr Gesicht war voller Wunden. Stunden später erfuhr ich, dass sie eine Aspirationspneumonie entwickelt hatte, die auftritt, wenn jemand Flüssigkeit aufnimmt und sich Flüssigkeit in Brust und Lunge ansammelt. Achtundvierzig Stunden später blieb ihr Herz stehen; Sie wurde am nächsten Tag für hirntot erklärt.
Das wäre für jeden eine Menge zu bewältigen. Aber für mich, jemand, der lebt mit einer schweren psychischen Erkrankung, es war überwältigend. TDieses Trauma machte mich fassungslos und der Schock ließ mein System auf Hochtouren laufen. Meine Gefühle schwankten zwischen Apathie, Wut und Taubheit. Heute bin ich so deprimiert wie schon lange nicht mehr – und es beeinflusst, wie ich meine eigenen beiden Kinder erziehe.
Natürlich Millionen Amerikaner mit einer depressiven Störung leben, Angststörung und/oder andere Geisteskrankheit. mir geht es genauso jeder fünfte US-Erwachsene, aber Erziehung während der Krankheit ist besonders anspruchsvoll. Die Erziehung mit einer schweren psychischen Erkrankung ist schwierig, und meine Diagnose – Bipolar II – betrifft meine Kinder in vielerlei Hinsicht.
Wenn ich depressiv bin, kann ich nicht funktionieren. Ich liege auf dem Boden, während meine Kinder auf mich klettern und um mich herum spielen – während sie mich als Stütze benutzen. Ein Spielzeug. Ich weine... oft. Mein 17 Monate alter Sohn lacht über meine Tränen, weil Mama alberne Gesichter macht, wenn sie weint. Denn Wasser, das aus meinen Augen austritt, ist ziemlich lustig. Aber meine 7-jährige Tochter trocknet meine Tränen; Sie erinnert mich daran, dass es nur eine Verschüttung ist. Dass wir aufräumen können.
Wenn ich depressiv bin, ist meine Sicherung kurz. Ich bin reizbar und schnell wütend. Ich schreie, schreie, schreie und schreie.
Wenn ich manisch bin, bin ich die glückliche Mutter.Die unterhaltsame Mama.Die „lustige Mama“. Ich singe laut und tanze oft. Wir sprengen das Karaoke-Mikrofon und den Bluetooth-Lautsprecher. Wir machen regelmäßig Ausflüge: zum Einkaufszentrum, zum Disney Store, zum Spielplatz, zum Pool und zum Strand. Ich plane extravagante Ferien, ob wir sie uns leisten können oder nicht. Wir basteln. Viel. Dinge, für die ich normalerweise nicht die Geduld habe, wie Glitzer und Farbe, landen auf meinem Esstisch und in unserem Wohnzimmer. Und ich bleibe lange auf, arbeite, putze, koche und backe. Morgens gibt es Kekse auf der Küchentheke. Unser Kühlschrank ist voll mit Lebensmitteln.
Aber es gibt auch Gefahren. Ich trinke zu oft und gebe zu viel aus. Während meiner letzten manischen Episode habe ich innerhalb von drei Tagen Tausende von Dollar Schulden angehäuft. Drei. Tage. Ich dachte, ich wäre unaufhaltsam – dass meine Familie und ich unantastbar wären. Ich bringe uns in gefährliche Positionen, physisch, mental und emotional.
Die gute Nachricht ist, dank Therapie und Medikamenten, an den meisten Tagen bin ich ausgeglichen. Ich bin stabil, na ja, „normal“ und gut. Meine Emotionen sind reguliert und meine Stimmung ist im Zaum. Und das bedeutet, dass ich anwesend sein kann; Ich kann kleine Dinge erledigen, wie putzen und Abendessen kochen. Ich bezahle die Rechnungen und öffne die Post. Ich habe die Geduld und die Präsenz, meiner Tochter zuzuhören und mit ihr zu spielen. Und weil ich selbst besonnen bin, können wir über die Gefühle, Befürchtungen und Ängste meiner Tochter sprechen. Ich werde die Eltern, die ich sein möchte – die Eltern, die meine Kinder verdienen.
Ist es einfach? Nein. Ich wünschte, ich würde mich normal fühlen. Ich wünschte, ich wäre die ganze Zeit „normal“, was auch immer das sein mag. Ich möchte nur ein guter Elternteil sein. Ein Pinterest-Elternteil. Eine Mutter, die Strampler trägt und neben ihren Kindern im Park läuft. Aber (und das ist ein seltsames „aber“), meine Krankheit hat Vorteile, so seltsam das auch klingen mag. Denn dank bipolare Störung, kann ich meinen Kindern das Gewicht einer Entschuldigung und die Kraft von Mitgefühl und Empathie beibringen. Ich kann mit ihnen über ihre Gefühle und Emotionen sprechen, weil ich alles so intensiv fühle – weil mein Leben in Extremen gelebt wird. Und ich kann die kleinen Dinge schätzen. Ich schätze die Tage, an denen ich gesund und wohlauf bin, sehr.
Wenn Sie also ein Elternteil mit einer schweren psychischen Erkrankung sind – jemand, der an sich und Ihren Fähigkeiten zweifelt – vergessen Sie nicht, dass Sie ein guter Mensch sind. Eine starke Person, eine fähige Person und ein großartiger Elternteil. Weil Ihre Krankheit Sie nicht definiert; Was dich ausmacht, ist, wie du damit umgehst und wie du mit dir selbst umgehst.
Also sei geduldig. Seien Sie konsequent. Freundlich sein. Und stellen Sie sicher, dass Sie um Hilfe bitten, wenn und wann Sie sie brauchen. Haben Sie niemals Angst, Hilfe zu bekommen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Suizidgedanken hat, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an SuicidePreventionLifeline.org, oder schreiben Sie „START“ an 741-741, um sofort mit einem ausgebildeten Berater bei Crisis Text Line zu sprechen.
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