Ihr Hund ist nicht nur eine bedingungslose Quelle der Liebe, Fido ist auch eine eifrige Quelle für Bewegung. Diese täglichen Spaziergänge halten Ihren Welpen nicht nur schlank, schlank und gesund, sondern können Ihnen auch dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und das Risiko eines tödlichen Herzereignisses zu verringern. Das warme Wetter (und Ihr energisches Haustier) sind die perfekten Ausreden, um an die Leine zu greifen. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie das Gehen von FiFi Ihrer Herzgesundheit zugute kommt.
Ihr Hund ist nicht nur eine bedingungslose Quelle der Liebe, Fido ist auch eine eifrige Quelle für Bewegung. Diese täglichen Spaziergänge halten Ihren Welpen nicht nur schlank, schlank und gesund, sondern können Ihnen auch dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und das Risiko eines tödlichen Herzereignisses zu verringern. Das warme Wetter (und Ihr energisches Haustier) sind die perfekten Ausreden, um an die Leine zu greifen. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie das Gehen von FiFi Ihrer Herzgesundheit zugute kommt.
Gruselige Haustierstatistik
Die vierte jährliche Studie des National Pet Obesity Awareness Day der Association for Pet Obesity Prevention (APOP) fanden heraus, dass etwa 53 Prozent der Katzen und 55 Prozent der Hunde übergewichtig oder fettleibig waren. Pummelige Haustiere sind nicht nur von chronischen Gesundheitsproblemen bedroht, ihr Übergewicht kann auch ihre Lebensqualität beeinträchtigen und sogar ihr Leben verkürzen. Übergewichtige Haustiere kosten nicht nur einen schlechten Gesundheitszustand, sondern auch Geld, da sie tendenziell mehr gesundheitliche Probleme haben und häufiger zum Tierarzt müssen. Wenn Sie mit Ihrem Hund spazieren gehen, können Sie beide vor gesundheitlichen Problemen bewahren und Arztrechnungen aufstellen.
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Gehen kann den Blutdruck senken
Liebst du es nicht, wie dein energischer Hund nicht mehr von den Wänden abprallt, wenn er spazieren geht? Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, Ihren Stress zu bewältigen und auch Ihrer Gesundheit zu helfen. „Die Notwendigkeit, einem Hund tägliche Spaziergänge zu ermöglichen, ist auch für Hundebesitzer großartig“, sagt die Gefäßchirurgin Leila Mureebe, ein Mitglied der Gesellschaft für Gefäßchirurgie. „Sport ist gut für die Blutversorgung des Körpers, für die Aufrechterhaltung des richtigen Körpergewichts und für die Kontrolle des Blutdrucks.“ Deinen Welpen einfach zu streicheln kann deinen Stress reduzieren, aber du wirst größere gesundheitliche Vorteile ernten, wenn du in den Park gehst ein Spaziergang.
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Gehen kann das Schlaganfallrisiko senken
Bluthochdruck und Stress tragen zur vierthäufigsten Todesursache in Amerika bei: Schlaganfall. Laut National Vital Statistics Report starben 2010 137.000 Amerikaner an Schlaganfällen. Die American Stroke Association schätzt, dass die Amerikaner im Jahr 2010 73,7 Milliarden US-Dollar für medizinische Kosten und Behinderungen im Zusammenhang mit Schlaganfällen ausgegeben haben. „Alle 40 Sekunden erleidet ein Amerikaner einen Schlaganfall“, sagt Dr. Mureebe. „Schlaganfälle treten plötzlich und ohne Vorwarnung auf. Bei einem Schlaganfall sterben jede Minute zwei Millionen Gehirnzellen. Achtzig Prozent der Schlaganfälle sind durch das Management von Risikofaktoren vermeidbar.“
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Hundewanderer sind gesünder
Eine von den US-amerikanischen National Institutes of Health finanzierte Studie mit 2.000 Erwachsenen ergab, dass Personen, die ihre Hunde regelmäßig spazieren gingen, waren körperlich aktiver und weniger fettleibig als Nichthunde Wanderer. „Ich habe Verbesserungen bei Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes festgestellt, wenn Patienten täglich Sport treiben, nicht rauchen und gesund essen“, erklärt Dr. Mureebe. „Ein flotter 30-minütiger Spaziergang mit Ihrem Hund tut Ihnen beiden gut.“
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