Reese Witherspoon gemacht die Untertreibung des Jahrhunderts am Dienstag, als sie weiter schrieb Instagram, "Der Versuch, von zu Hause aus zu arbeiten, sich richtig zu ernähren, nicht zu stressen, zwei Geschäfte zu führen und sich um drei Kinder zu kümmern, war in den letzten Wochen ein Vollzeitjob."
Das kommt uns wie sechs Vollzeitstellen vor. Aber die Schauspieler-Produzentin-Lifestyle-Unternehmerin erkannte, dass, wenn sie Probleme mit unserer neuen Lebensweise hat, auch alle anderen Eltern da draußen sind. Also lädt Witherspoon einige Experten ein, einige dringend benötigte Ratschläge zu geben, angefangen bei Eve Rodsky, der Autorin von Fair Play: Eine bahnbrechende Lösung, wenn Sie zu viel zu tun haben (und mehr Leben zum Leben haben). In dem Buch dreht sich alles darum herauszufinden, wie man Haushaltsaufgaben mit einem Partner teilt, und es war eine Wahl des Reese’s Book Club im vergangenen Oktober. Am Dienstag, Witherspoon
„Eine Frau sagte heute: ‚Kann mir jemand erklären, wie's geht? Schule zu Hause die Kinder, kümmern sich um alle Mahlzeiten und arbeiten auch ganztägig von zu Hause aus ohne Admin-Unterstützung und sind trotzdem produktiv und reaktionsschnell?‘ “ distanzieren. „Ich hatte eine Frau DM mir: ‚Wie bringe ich meinen Mann dazu, den Schwamm aus der Spüle zu nehmen?‘ Vom Alltäglichen bis zum ziemlich Tiefgründigen über die Work-Life-Balance.
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Die Coronavirus-Pandemie ist zu dem geworden, was Rodsky als „Wild Card“ bezeichnet, ein lebensveränderndes Ereignis, bei dem Sie und Ihr Partner kommunizieren und möglicherweise Ihre Haushaltsregeln zurücksetzen müssen. (Das ist übrigens eine Metapher, aber Rodsky hat auch eine Fair Play Kartenspiel für Paare zum Aufteilen von Aufgaben.)
"Ich bitte um eine Kommunikationsverschiebung, insbesondere bei einer Wild Card", sagte Rodsky. „Dies ist die Zeit, in der die Emotionen hoch und die Kognition niedrig ist. Wir müssen Prioritäten setzen und in unsere Beziehungen investieren, genauso wie wir in Toilettenpapier investieren.“
In einem Aufsatz letzte Woche für Harper's Bazaar, schrieb Rodsky darüber, was ihrer Meinung nach mit Frauen passiert, die diese Gespräche mit ihren Partnern nicht geführt haben: „Frauen übernehmen die Konzeption und Planung für alles, was damit zu tun hat Homeschooling, Verwaltung und Zubereitung von Essen, Snacks und Bildschirmzeit, Organisation von Skype für die Geselligkeit, Organisation von Material, Organisation von körperlicher Aktivität, Kommunikation mit Lehrern“, sagte sie schrieb.
Wir alle haben dies diesen Monat in den sozialen Medien gesehen: Frauen posten ihren farbcodierten Heimunterricht Zeitpläne und fragen sich gegenseitig um Rat, welche Bildungs-Apps sie verwenden sollen, und Männer schweigen weitgehend über die Gegenstand.
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Aber Männer können ihren Teil dazu beitragen, sagte Rodsky, wenn wir richtig kommunizieren.
„Wir müssen Männer zu Hause in ihre volle Macht einladen“, sagte sie Witherspoon.
Hier ist ein kurzer Überblick über einige Tipps, die sie im Interview geteilt hat:
1. "Im Moment keine Rückmeldung." Anstatt uns gegenseitig zu beschimpfen, wenn uns etwas stört, sollten wir es aufschreiben und später in Ruhe besprechen.
2. „Beginnen Sie mit Ihrem Warum.“ Das bedeutet, dass Sie sich auf die übergeordneten Werte konzentrieren – wie zum Beispiel sicherzustellen, dass Ihre Kinder gesund, glücklich und gebildet sind – bevor wir uns darüber streiten, wer das Zoom-Meeting der Kinder mit ihrer Klasse arrangiert und wer das Mathematik beibringen wird Tag.
3. Machen Sie einen nächtlichen Check-in. Diese Idee haben wir schon zu Beginn unseres Schulschließungsabenteuers diskutiert, als wir unsere Ehepartner und Kinder wären unsere neuen Bürokollegen. Rodsky und Witherspoon sagten beide, dass dies auch ein guter Zeitpunkt sei, um festzustellen, ob Regeln angepasst werden müssen, damit die Dinge reibungsloser laufen.
4. Lehne dich an deinen „spirituellen Freund“. Wenn Sie und Ihr Partner in dieser schwierigen Zeit nicht auf der gleichen Seite sind, müssen Sie sich möglicherweise stattdessen mit einem „Jemand, der Sie aufwecken oder in Krisenzeiten bei Ihnen sein kann“ verbinden.
5. Mach einfach das „schmutzige Dutzend“. Rodsky befragte über 100 Männer und Frauen zu den schwierigsten, aber wichtigsten Dingen, mit denen man sich im Moment befassen muss, und erstellte diese Liste (die eigentlich ein Dutzend Bäcker ist): Wäsche, Lebensmittel, Mahlzeiten, Haushaltswaren, Notfallplanung, Aufräumen, Putzen, Geschirr, Social Media/soziale Interaktionen mit Kindern, Kinder beobachten, Homeschool, Disziplin und Müll. Besprechen Sie, wie Sie diese 13 Dinge angehen können, und lassen Sie alles andere für eine weniger stressige Zeit.
Schließlich teilte Rodsky noch eine Lektion mit, an die wir uns alle erinnern müssen, egal ob wir Kinder großziehen oder nicht: „Nimm dir jeden Tag Zeit, um in diesen gewöhnlichen Momenten das Glück zu finden.“
Das ist etwas, das wir gerne in unsere To-Do-Liste aufnehmen.
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