Für viele von uns ist eine Welt ohne Social Media kaum vorstellbar. Was würden wir mit all der Zeit machen, die wir damit verbringen, durch Instagram zu scrollen oder alte Klassenkameraden zu stalken? Facebook? Aber in den letzten Jahren haben Forscher in Frage gestellt, ob seine Anwesenheit eine gute Sache ist. Tatsächlich haben mehrere Studien festgestellt, dass Instagram, Facebook und andere gleichgesinnte Plattformen schädlich für unsere sind Psychische Gesundheit. Doch einer neuen Studie zufolge könnte das Gegenteil der Fall sein. Soziale Medien können das Risiko eines Erwachsenen tatsächlich reduzieren, Depression oder Angst – und ja, das heißt Facebook kann gut für deine psychische Gesundheit sein.
Die lernen, veröffentlicht im Zeitschrift für computervermittelte Kommunikation, analysierte Daten von 13.000 erwachsenen Beziehungen in der Panel Study of Income Dynamics, der weltweit am längsten laufenden Haushaltsumfrage. Forscher fanden heraus, dass Nutzer sozialer Medien 63 Prozent seltener an psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen leiden als diejenigen, die diese Seiten nicht nutzen, und der Grund dafür war einfach: Laut Keith Hampton, leitender Forscher und Professor für Medien und Information an der Michigan State University, diese Plattformen erleichtern es Einzelpersonen, in Verbindung zu bleiben – mit Familienmitgliedern und wichtigen Gesundheitsaspekten Information.
Das Ausmaß, in dem diese Websites die emotionale und psychische Gesundheit beeinflussen, variiert natürlich je nach verwendeter Plattform und mit wem Sie interagieren. Zum Beispiel ist es besser, sich mit der Familie zu verbinden als mit alten Schulfreunden. Obwohl Hamptons Ergebnisse vielversprechend sind, galten einige Gruppen immer noch als „gefährdet“. Frauen, Schwarze und Hispanoamerikaner litten häufiger unter hoher psychischer Belastung.
Außerdem sind sich nicht alle einig, dass Facebook seine Vorteile für die psychische Gesundheit hat. Eine Studie von Psychologen der University of Pennsylvania aus dem Jahr 2018 ergab das Gegenteil, nämlich dass es eine direkte Verbindung zwischen Social Media und Depressionen und Einsamkeit. „Was wir insgesamt gefunden haben, ist das Wenn Sie weniger soziale Medien nutzen, sind Sie tatsächlich weniger depressiv und weniger einsam, was bedeutet, dass die verringerte Nutzung sozialer Medien diese qualitative Verschiebung verursacht Ihr Wohlbefinden“, hat Jordyn Young, Co-Autor des Artikels und Senior an der University of Pennsylvania, genannt.
Dennoch scheint die Forschung hoffnungsvoll.
