Druck ist eine lustige Sache. Es kann dich machen oder brechen, je nachdem, wie du mit der Hitze umgehst. Aber viele Leute gehen davon aus, dass olympische Athleten vor allem diese lästigen Nerven, Zweifel und Ängste sind, die normale Bürger (wie, äh, wir) erleben. Offensichtlich, der Druck kommt nicht zu ihnen, weil sie auf höchstem Niveau konkurrieren Sport, rechts? Nun, richtig und falsch. Sportler sind Menschen – auch wenn sie im Grunde übermenschlich sind – und die Realität dessen, was sie tun und was auf dem Spiel steht, entgeht ihnen nicht.
Welche Gedanken gehen den olympischen Athleten durch den Kopf, wenn sie im Village ankommen, sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder ihren begeisterten Fans zuwinken, während ihnen eine Goldmedaille um den Hals gelegt wird? Wir haben die zweifache Olympiamedaillengewinnerin und die neue #LoveOverBias-Botschafterin Michelle Kwan gefragt. Das hat sie gesagt.
1. Ihre Routine oder Aufgabe, nicht ihre Konkurrenz
Wenn du gut genug bist, um es zu schaffen, Olympia, dann müssen Sie sich um niemanden mehr kümmern.
„Ich habe nicht wirklich darauf geachtet, was sie taten … ich denke, die Leute finden das schockierend“, sagte Kwan exklusiv Sie weiß. „Ich weiß, wo ich stehe. Ich weiß definitiv, wenn ich eine saubere Leistung zeigen würde und keine Fehler mache, wo würde ich mich in diesem Wettbewerb im Vergleich zu den anderen platzieren? Skater oder die anderen Amerikaner oder der chinesische Skater oder – ich wusste immer: ‚Wenn ich es bringe, kann ich gewinnen.‘ Also habe ich nicht viel Energie dafür aufgewendet Richtung."
Jeder ist natürlich anders, aber die meisten olympischen Eiskunstläufer haben wahrscheinlich die gleiche Denkweise. Sie müssen nicht sehen, was alle anderen für ihre Routinen tun – sie wissen, was sie zu tun haben, und konzentrieren sich nur darauf.
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2. Tief durchatmen
Du weißt, wenn du etwas wirklich nervenaufreibendes machst und plötzlich merkst, dass du schon lange nicht mehr richtig Luft geholt hast? Ja, das machen auch olympische Eiskunstläufer.
„Du bist immer in deinem Kopf“, sagte Kwan. „Du denkst immer durch das Programm. Der schwierige Teil war, wenn du sagst: „Atme!“ Das ist alles, was du dir selbst sagst. 'Durchatmen.'"
3. Das Olympische Dorf & neue Freunde finden
Natürlich denken sie an das Olympische Dorf. Verdammt, wir denken alle über das Olympische Dorf nach und fragen uns, was für, äh, Aktivitäten dort unten stattfinden.
„Das Olympische Dorf ist der Ort, an dem alle aus der ganzen Welt in diesem unglaublichen Raum vereint sind, und Sie sind einfach ein bisschen verrückt“, sagt Kwan. „Es ist wie ‚Das ist die University of Olympians‘. Es gibt Unterhaltung und die Leute hängen rum. Es gibt viel aufzunehmen. Und dann gibt es Freunde zu treffen und Leute aus anderen Teilen der Welt zu treffen… Als ich im Village war, dachte ich: ‚Wow! Ich habe noch nie mit Bobfahrern rumgehangen. Ich habe noch nie mit Abfahrtsskifahrern rumgehangen.‘ Es war also diese unglaubliche Gelegenheit, Leute zu treffen, die die Besten in ihrem Sport sind.“
Glücklicherweise ist es kein großer Gedanke, wo man Kondome findet (sollten sie sie brauchen). Vor allem nicht dieses Jahr – sie sind buchstäblich überall.
4. Ihr Land stolz machen
Dies ist ein Kinderspiel. Die Welt schaut zu. Sie tragen die Farben und Buchstaben ihres Landes. Natürlich denken sie daran, nicht nur ihre Freunde und Familie, sondern ihr ganzes Land stolz zu machen.
„Ich erinnere mich, wie stolz ich war, diese Ausrüstung anzuziehen und die Eröffnungszeremonie [Outfit] auszuwählen“, sagte Kwan. „Es ist wie: ‚Wow! Hier bin ich. Ich habe es gemacht. All die Jahre habe ich geträumt und jetzt ziehe ich diese Uniform an und vertrete die Vereinigten Staaten.'“
Das muss surreal sein.
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5. Das kleine Zeug
„Der Unterschied zwischen einem guten Sportler und einem großartigen Sportler liegt im Detail“, sagt Kwan. „Dinge von dem, was Sie essen, über die Ruhe, die Sie brauchen, bis hin zu jeder Kleinigkeit, wie Sie sich anpassen können und wie Sie zur richtigen Zeit in der besten Form Ihres Lebens sein können … es ist ziemlich intensiv. Es ist wirklich eine Aufschlüsselung jeder Kleinigkeit, und es gibt kein Detail, das aufgedeckt wird.“
Hey, die kleinen Dinge bewirken Großes, oder? Oh, und du kannst nicht vergessen, du bist was du isst! OK, das sind jetzt genug inspirierende Klischeezitate.
6. Erholung zwischen den Ereignissen
Alle Athleten brauchen Zeit, um zwischen den Wettkämpfen zu dekomprimieren und Energie zu sparen.
„Es geht darum, in diesen Zustand zu kommen, in dem man wirklich ausgeruht ist. Ja, du hast die Kraft in deinen Beinen – aber es geht darum, körperlich und geistig ausgeruht zu sein.“
Aber nicht jeder dekomprimiert oder lindert Angst auf die gleiche Weise.
„Ich finde das immer interessant“, sagt Kwan, „weil es so viele verschiedene Athleten gibt und wie sie sich vorbereiten… [Ich] habe das im Laufe der Jahre analysiert. Wir haben die Athleten, die sehr gesprächig sind, sehr gesprächig, aber so drücken sie ihre nervöse Energie aus. Sie müssen sprudelnd sein, immer herumhüpfen. Einige dehnen sich – sie springen immer herum, um sich aufzuwärmen. Dann haben Sie die Athleten, die Kopfhörer aufhaben [und sie sind] in ihrer eigenen Zone. [Es gibt] andere Athleten, die meditativ sind, [und] das visuelle Ding machen.“
Welcher dieser Athleten war Kwan? „Ich war mehr unter der Leiter. Ich war die sehr ruhige Athletin, die für mich blieb [und] visualisierte, was ich tun musste.“
7. Zu guter Letzt natürlich ihre Mütter
Mütter – sie bewegen wirklich die Welt, besonders für olympische Athleten. Im Wettkampf versuchen viele Olympioniken Gold für sich und ihre Länder zu gewinnen, aber auch für ihre Mütter wollen sie das Gold mit nach Hause nehmen.
„Meine Mutter war vom ersten Tag an dabei“, sagt Kwan. „Aber ich schaue mir meine Karriere an – die Wettkämpfe und das Reisen um die Welt seit dem Alter von 13 bis 26 Jahren – und noch heute… Als ich ein Kind war, nähte sie Pailletten, weil wir uns keine leisten konnten Kostüm. Sie waren so teuer. Aber [sie] würde in den frühen Morgenstunden wach sein, um mein Kostüm zu machen. Sie war immer meine Schulter zum Ausweinen. Sie war mein Fels. Sie war meine ‚She-Ro‘.“
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Aus diesem Grund arbeitet Kwan – mit ihren olympischen Eislauftagen hinter sich – mit P&G für ihre neueste Dankes-Mama-Kampagne namens #LoveOverBias zusammen. Sie ist eine der vielen Athletenpartner, die mutig ihre Erfahrungen mit Vorurteilen und Widrigkeiten im Sport teilen und wie sie diese Hindernisse überwunden haben, um ihre Träume zu verwirklichen.
„Ich bin sehr stolz, ein Teil davon zu sein“, erklärt Kwan. „Es ist eine Gelegenheit für mich, meiner Mutter zu danken. Diese Kampagne trifft die Olympioniken, natürlich die Athleten, wegen all der Widrigkeiten, denen sie ausgesetzt waren“, erklärt Kwan. „Ich denke manchmal an meine Mutter, nicht an die olympischen Sachen, sondern eher als wenn ich mir das Knie gekratzt habe – meine Mutter hat mich hochgehoben und genommen mich, um sicherzugehen, dass ich keine Stiche brauche oder wenn ich bei einem bestimmten Test nicht so gut abgeschnitten habe, war sie da, um zu weinen An."
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